小学生ママのメモ

January 8, 2016
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今日から学校が始まりました。
連休明けから給食が始まるので来週からはゆっくりできそう。。。

冬休み、クリスマスとお正月
お昼ご飯もしっかり食べ、成長期の長男と同じように食べていたからか
3キロも太った!!!
長男と私じゃカロリー消費も大差あり。。。長男は体重の増減なし

お腹いっぱいになると眠たくなるし。。。昼寝までしてしまったよ


何の本だったか

『太るのは過食と運動不足が原因、食べた分動けば消費される』



今の体重が定番にならないように、動いて掃除でもするかな


  世界一やせる走り方


  青山学院大学駅伝チームの青トレ



今年は走ることを習慣にしようかな


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Last updated  January 11, 2016 11:24:09 AM
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