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2008.08.11
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月曜日･･･

カテゴリ： 健康・ダイエット
ここしばらく月曜病が出てる。
ちょっと前までは大丈夫やったのになぁ。
なんか心が重苦しい。
なんにもないのにストレス感じる。

暑さの所為なのかなぁ。

うつ症状が出ると無気力になってしんどくて辛くてなにもしたくなくなる。
自分ひとりなら１日中寝てればいいけど、ばあちゃんのご飯作らなあかんから、寝てもいられない。
しんどいのを自分に鞭打って、何とか食事と掃除、洗濯はやるようにしてる。

でもしんどいからばあちゃんが話し掛けてもなんにも答えない。答えられない。

鬱になって一番辛いのはこの状態。
ばあちゃんに負担かけてること。
自分自身もしんどいし、もうなるのは嫌や！

気分転換にサイクリングでも行きたいが、こう暑いとなぁ。。。
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Last updated  2008.08.11 13:55:01
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