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つっちゃん３６
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2008.08.27
カテゴリ： 健康・ダイエット
心の病になったらどうするか。
それは楽しみを見つけること。
僕の場合は山登りとビリーズブートキャンプ。
これのお蔭でだいぶ助かってる。
どちらも友達がいないと楽しさ半減だが、一人でも十分楽しく出来る。
休養だけではなかなか治らない。
薬は症状を抑えてるだけなので、根本的な部分はなかなか難しい。
やはり心から楽しめる何かを見つけるのがいいと思う。
今病にかかってなくても、いつ心の病になるかもしれない。
上手く解消できる趣味なり何なり持つことは大事なことだと思う。
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SHARP（シャープ） ブルーレイレコーダー“AQUOS ブルーレイ” BDHDW20 (BD-HDW20)
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