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つっちゃん３６
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2009.01.30
カテゴリ： 健康・ダイエット
精神病や精神障害の治療法として音楽療法というのがある。
音楽を聴いて心を癒す受動的音楽療法と楽器を演奏したり歌を唄ったりする能動的音楽療法。
どちらも専門の音楽療法士の指導の元で行うと効果が出るという。
しかし残念ながら軽度の精神病や精神障害、あるいは回復段階での導入でしか効果は現われにくい。
実際自分に当てはめてみると、うつ病が酷かった時は音楽など聴く気には全くならなかった。
オーディオが趣味だったにもかかわらず酷い時はプレーヤーの電源を入れたことは一度もなかった。
聴きたいと思うようになったのは薬である程度回復してから。
そして実際にライブ会場やコンサート会場に聴きに行くぐらいまで出来るようになった。
心の病の治療の仕方は人それぞれ。
だからこそいろんなものを試してみるといいと思う。
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ヴォカリーズ・リラクゼーション
モーツァルト:リラクゼーション
バッハ・リラクゼーション
アダージョ・リラクゼーション
チャイコフスキー・リラクゼーション
サティ・リラクゼーション
ショパン・リラクゼーション
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