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つっちゃん３６
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2009.12.17
カテゴリ： 健康・ダイエット
チョコレート、ケーキ、クッキー、アイスクリームなどの甘いもの。
天ぷらや揚げ物など油っこいもの。
味の濃いもの。
生野菜。
そして水分の取りすぎは体の代謝を悪くするらしく、出来るだけ控えた方がいいらしい。
特にケーキのような糖分と脂分の多い食べ物は最悪らしい。
好きなものばかりなのでこれを控えるのは辛い。
またお酒もよくないらしい。
年末年始、お酒を飲む機会が多いこの時期、酒好きの僕には非常に辛い状況だ。
出来るだけ控えるようがんばろうと思う。
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