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つっちゃん３６
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2010.05.19
カテゴリ： 健康・ダイエット
４月から順調にビリーが出来ている。
４月は月間１６日間。
５月もいまのところ１１日間やってる。
昔は冬の方が調子よかったけど、うつ病になってからは暖かいほうが調子いいみたい。
ただ体重や体脂肪などの数値はあまり落ちてない。
体重は去年より５００ｇから１ｋｇ多い。
体脂肪は現状維持でいいと思う。
ウエストはあと３センチ落としたい。
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５月もいまのところ１１日間やってる。
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体重は去年より５００ｇから１ｋｇ多い。
体脂肪は現状維持でいいと思う。
ウエストはあと３センチ落としたい。
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