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つっちゃん３６
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2010.06.28
カテゴリ： 健康・ダイエット
投薬治療は自分に合う薬が見つかるまで３～４年はかかった。
それまで２０数種類の薬を飲んだと思う。
副作用の酷いものもあった。
現在はジェイゾロフトとドグマチール、デパスのジェネリックと眠剤。
これで安定している。
投薬治療以外ではメンへラー友達との交流。
それ以外にもビリーズブートキャンプを通じて知り合った友達。
ビリー隊長にも会えた。
民間資格だがカウンセラーの資格も取った。
うつ病はほぼ治ったといっていいと思う。
今年になって気分が落ちたのは２～３回ぐらい。
ここ２～３ヶ月はない。
しかし社会不安障害は相変わらず。
人と接するのはいまも辛いし出来ないこともある。
これは病気ではなく障害なんで、上手く付き合っていくしかないのかもしれない。
いろいろあるがいまは幸せを感じてる。
この状態を維持したい。
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