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つっちゃん３６
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2012.02.06
テーマ： メンタルヘルス（心の健康）(1461)
カテゴリ： 健康・ダイエット
最近またよく目が覚める。
一時よく眠れてたこともあったのに５～６回は目が覚める。
昼間はメンタル面でとくに症状は出てないのだが睡眠障害だけは残ってる。
また睡眠薬の世話にならんといかんのだろうか。
出来たら飲みたくない。
しかしいつになったら薬のない生活が遅れるんだろう。
症状は出ないといっても抗うつ剤、抗不安剤をのんでのこと。
飲まなかったらどうなるかはわからないが飲まなくていいようになりたい。
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