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佳子ママ@ Re:１年を振り返って(12/31) 屋久島行ってたのね…私も、縄文杉に囲いが…

Ｍｅｎｔａｉ @ RJ@LAさん＞見つかってよかったですね～。佐賀のい…

RJ@LA@ Re:裏白を探しに(12/30) 見つかってよかったですね～。佐賀のいな…

Ｍｅｎｔａｉ @ RJ@LAさんコメントありがとうございます。無事に…

Ｍｅｎｔａｉ @ てぃーさん＞1kmあたり5分をきるとはすごいですね。 …

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2011.07.25

走ってみた

(2)

腰を悪くしてから、毎日せっせと整骨院に通いました。

先日、先生から、
「だいぶよくなりましたね、もう月に何回かのペースで来てもらえればいいですよ」
のお言葉をいただきました！

うぇーい！

というわけで、さっそく昨日、少しだけ５キロばかり、ゆっくりと
走ってみました。

今日、腰にくるかな～と、少しびびってましたが、
心地よい筋肉痛な感じで、痛みもほぼなく、いい感じ！
しばらく走ってなかったので、少しづつ、体を慣らしていきますかな！
うぇーい

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Last updated 2011.07.25 21:29:31
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