2014年12月の記事
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今年最後の日、午後から嵐っぽい天候です。
午前中に食料品の買い出し。と言っても野菜ぐらいですね。近所のドラッグストアは、２日から営業ですから。お昼ごはん食べ終わったら、雲行きがおかしくなりました。ゴロゴロと空がなってます。雨も降り出して、雷鳴も聞こえました。明日の宝満山登山大丈夫かな？曇りのち雪らしいですけどね。僥倖に恵まれたいのですが、無理かもしれません。お昼は、久しぶりに自炊、パスタ作りました。イカ塩辛、新高菜、博多菜パスタIMGP2833 posted by (C)farfallaパスタ作るの９月上旬以来なんですよね。断酒してた頃は、あれだけ毎日のように食べてたのですけどね。作る手順もすっかり忘れていました。ここ３～４ヶ月生活乱れていたな～。今は、不飲酒という言葉と使ってますが、やっと断酒してた頃の生活リズムを取り戻しつつあります。今年最後の食事は、カップの年越しそばIMGP2834 posted by (C)farfalla玉子とネギ追加しました。IMGP2835 posted by (C)farfalla満腹。紅白も見ずに８時台に就寝でした。不飲酒１１日目１年間どうもありがとうございました。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月31日
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今年最大の出来事
今年一年を負の部分を振り返ってみます。最大の出来事は、８月の断酒スリップですね。去年の１２月１３日から断酒していたものの、そこで途切れました。それから４ヶ月、お酒の海で溺れました。私にとってそれだけショックなことだったのです。私の存在を左右するぐらい大きな事が過去、第三者によって行われていたのが発覚したのですから、、、。離婚した時より衝撃は、大きかったと思います。最初は、乙類焼酎家飲み、連続飲酒。毎日の地域活動支援センターへの昼食通い。週一のスクーリング。この二つがなかったら延々と飲み続けて、血吐いていたと思います。救急搬送か死か？本当このどちらかだったと思います。過去２回食道静脈瘤破裂させているんですよね。次にやると致死率９０％になりますからね。次は、死ぬ時です。家飲み脱出すべく習慣飲酒にするための居酒屋通い。これも再び断酒するための必要なステップだったと思いますが、大散財しましたね。８～１２月で２０万近い飲み代でした。毎日ですからね。今、憑き物が落ちた感じです。他、負の部分と言えば、足の故障。６月末に右足甲の上部、７月末に左股関節。７月末のは、今でも治療中ですからね。１２月上旬などは、じっとしてても痛みましたからね。今小康状態ですが、このまま回復してほしい。再悪化だけは、避けたいですね。もう一つは、GW頃ノートPCが壊れた事ぐらいですね。これで実践スタートが出遅れて７月からになりました。負の部分を書き出すとこんな感じの一年でした。今日の食事うまかっちゃんとばくだんおにぎりIMGP2830 posted by (C)farfallaIMGP2831 posted by (C)farfalla葱、玉子、ロースハム、ゴマ油投入です。IMGP2832 posted by (C)farfalla体動かすようになったら食事量増やすでしょうね。不飲酒１０日目訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月30日
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映画、山登り、水泳の一年でした。
8月のスリップまででしたが、今年は、映画を１００本近く見ましたね。ランダムな見方だったのですが、アルコール依存の映画だけは、テーマを決めて何本も見てますね。このブログの映画のカテゴリーにまとめてます。どれが一番か？というと難しいですが印象に残った映画は、下妻物語、嫌われ松子の一生、フライト、２８days、１２７時間、パニックルーム、善き人々のソナタ、パリより愛をこめてetcこのあたりですかね。山登りもよくした一年でした。週一天拝山登山、月一宝満山登山夏までは、足痛めるまでは、実行してますしね。山の上のラーメンの美味しさも知りました。水泳も８月までは、良く泳いでますね。ノンストップ１５００ｍクイックターンってのも、今年はじめて経験しました。こう書きだすと充実してたように見えますね。８月のあの日までだったのですが、、、。あのスリップ以降のことは、明日書きますね。本日の昼食インスタントラーメン頂とばくだんおにぎりIMGP2826 posted by (C)farfallaIMGP2827 posted by (C)farfalla玉子とねぎとロースハムを追加しました。IMGP2829 posted by (C)farfalla体重６０．４０キロ不飲酒 ９日目訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月29日
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今年最後の天拝山登山
股関節の具合を見ながらゆっくり登りました。登ったルートは、天神様の径お正月に登る予定の宝満山に似てるからです。IMGP2813 posted by (C)farfalla8合目付近IMGP2814 posted by (C)farfalla普通だったら、心臓バクバクを楽しむのですが、今日は、脚を様子見しながら慎重に歩きました。山頂IMGP2815 posted by (C)farfallaIMGP2819 posted by (C)farfalla気温は、１０℃以下IMGP2817 posted by (C)farfalla登るには、ちょうどいい気温です。お約束の昼食カップラーメンとおにぎりIMGP2816 posted by (C)farfalla葱と紅ショウガを追加で完成。IMGP2818 posted by (C)farfalla外で食べるラーメンは、つくづく旨いと思います。そのあと今年最後の整骨院へお正月の宝満山登山OKがでました。今日の感じだとゆっくりだと大丈夫だと私も思います。１２月上旬には、考えられなかったことですね。あの頃は、足引きずってましたからね。夕方、強烈な飲酒欲求が来ました。精神的なものです。クリスマスの届きものが引き金になってます。甲類焼酎、缶詰、家飲みの欲求でした。危なかった。smiling drunkard さんのコメントで我にかえりました。今回飲んでいたら、連続飲酒の坂を転げ落ちていたでしょう。とにかく腹膨らませるため回転寿司はま寿司へ行きました。鯖の押しずしIMGP2820 posted by (C)farfalla肉厚でこれは、旨かったですね。鮟肝IMGP2821 posted by (C)farfalla牡蠣フライは、なかったのですが鮟肝がメニューにあったので頼みましたちょこっと食べるには、いい量ですね。炙りぶりIMGP2822 posted by (C)farfalla本当は、生のほうが良かったのですが、なかったので炙りを。サーモンIMGP2823 posted by (C)farfalla普段は、サーモンあんまり食べないのですが、今日は、美味しく見えました。ローストビーフIMGP2825 posted by (C)farfallaこれ好きですね。ローストビーフもこれぐらいが適量です。〆は、鴨そばIMGP2824 posted by (C)farfalla柚子の香りと鴨の脂の香りがいいです。今回は、いつもより多めに食べました。飲酒欲求をそらす意味もありましたからね。体重 ６１．００キロ不飲酒 ８日目訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月28日
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ひと足お先に
朝一でメンタルクリニックへ幻聴の症状は、長くでていないことを報告。お酒を止めたことも報告。来月血液検査となりました。お酒止めたらγ改善するかな？実は、精神安定剤が欲しくて行ったのもあります。お酒止めてから夜が長くて、、、、。早く寝たいのです。寝逃げですね。お昼は、地域活動支援センターへ年越しそば ２００円IMGP2810 posted by (C)farfallaセンターは、今日で今年は、終了。ひと足お先に、年越しそばとなりました。かき揚げが大きくてボリュームありましたね。最近一日一食にしてます。どこかのブログでどなたか実践されているようでしたので運動をほとんどしなくなった私も一食でいいのでは、ないか？と。ブログ村のアルコール依存症のカテゴリーの中には、過食嘔吐で苦しんでる方（女性が多い）がいますね。なぜ戻すのに食べるのかな～太ることに強迫観念がある社会的な病気なのかもしれません。本日も不飲酒７日目訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月27日
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空いた時間の空箱
お昼は、地域活動支援センターへ美和さんメニュー ２００円IMGP2809 posted by (C)farfallaメインは、ヤズのガーリック揚げでした。相変わらず品数多しキャベツと豚肉のスープが美味しかったですね。その後２時からアルコールミィーティング。今回のテーマは、忘年会、宴会の断り方、中座の仕方でしたね。私の場合、一次会、料理がメインだったら参加してました。二次会以降がスナックやカラオケだと躊躇しましたね。スナック、カラオケあまり好きじゃない。お酒ばっかり飲むこのあたりが嫌だった原因です。さて話は、変わりますが、飲まなくなって夜の時間があまります。前の断酒の頃は、映画観たりちょっと仕事してスポーツクラブに行ってたのですけどね。飲酒再開後は、飲酒してました。今は、映画TV観なくなって仕事量がへって、ジムも入浴だけになりました。空いた時間の空箱が出来てしまってます。新しいことを始めなきゃと思いますね。不飲酒６日目訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月26日
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不飲酒５日目
今日は、クリスマスだったのですね。お昼は、地域活動支援センターへ親子丼 ２００円写真撮り忘れクリスマスの赤を意識してか？トマト入りの親子丼。丼でなく皿で提供。まあまあイケました。夜外出しようとするとポストが満杯。その中にある人からの小荷物が、、、。自分が数十年前に縁切った肉親です。４０年ちかくもほっぽり出して、老齢に近づいたから里心ついたらしく私にアプローチしてきます。正直、大迷惑。もう孤独死しか未来にまってないのに今になってジタバタしてます。自業自得です。開封もしませんでした。不快なクリスマスになりました。連絡とって変に首つっこむとまた再飲酒になりかねません。そのままゴミ箱いきでしょう。無視することにしました。体重 ６１．００キロ訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月25日
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クリスマスイブ断酒会
２回目の断酒会に行ってきました。今回のほうが身に染みた感じがしましたね。あそこまで追いつめられると生きる希望を失くすよな、、、。断酒会の盛り上がり方って知り合いばかりだからかもしれませんが内輪の盛り上がりがありますね。なんかアムウェイやS学会の集まりを彷彿させます。「参加している私は、成功者なんだ！！」みたいなノリです。その場にいる時だけなんですけどね。そんなクリスマスイブの断酒会でした。会場に飾ってあったデコレーションIMGP2803 posted by (C)farfallaちょっと暗めでした。お昼は、地域活動支援センターで八宝菜鶏、鶏から揚げつき ２００円IMGP2802 posted by (C)farfallaずい分ボリュームのある食事でした。唐揚げは、クリスマスなので急きょつけたそうです。夜は、なんこへここもクリスマスセットでした。サラダIMGP2804 posted by (C)farfallaシーザーサラダ アボガド入りです。タンシチューIMGP2805 posted by (C)farfallaこれ最初食べた時は、感動したんですけどね。今回は、感動も薄れて来ています。フライドチキンIMGP2806 posted by (C)farfalla昼の唐揚げとダブってますね。美味しかったですけどね。オムライスIMGP2807 posted by (C)farfallaこの頃になるとお腹は、かなり膨れてます。デザートIMGP2808 posted by (C)farfalla手作りのプレーンケーキ。ドライフルーツが入ってます。今日の不飲酒 ４日目です。体重は、６０．７０キロです。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月24日
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もう一つの世界は、アル中世界
朝一で整骨院に行きましたが、その前にゴミ出し。部屋の中の空ペットボトルを処分しました。大のごみ袋一杯になりました。ペットボトルの種類は、２Lウーロン茶、２Lスポーツ飲料そして９００ｍｌブラックコーヒーです。焼酎の家飲みを止めていなかったら、これが、全部、５合や１升の焼酎紙パックになっていたかもしれません。そうなっていたら、今頃、また入院していたかもしれませんね。８月２１日断酒スリップしてからのブログを読み返しました。最初の2ヶ月は、大混乱してますね。家飲み、連続飲酒もやってます。後半２ヶ月は、夜居酒屋通いの習慣飲酒で落ち着いてます。安定期ですねそして今回の不飲酒まで４ヶ月要してます。４ヶ月引き摺るほどの大ショックだったのですね。心安らかにこれからを過ごせればと思います。整骨院には、足の状況を見て年末スケジュールを相談しました。今、左右の股関節が緩い感じで違和感は、ありますが、痛みは、幸いありません。足引きずって歩くようなこともありません。今週末に天拝山登山。受診後問題なければ年始に宝満山登山です。お天気次第ですけどね。朝ごはんに久しぶりに冷凍焼き飯を食べました。IMGP2794 posted by (C)farfallaお昼は、インスタントラーメンうまかっちゃんです。IMGP2798 posted by (C)farfallaIMGP2799 posted by (C)farfallaIMGP2801 posted by (C)farfallaこれ昨日冷蔵庫の中から取り出した氷山（霜）です。IMGP2795 posted by (C)farfallaベランダに一日置いていてもまだこの大きさです。昨日溶け出してぽろりと取れたんですけどね。これが大きくなり始めた頃から自炊しなくなりましたね。今回の飲酒期間とダブるものがありましたので撮影しました。どうにか不飲酒三日です。体重は、５９．８０キロ水中ウォーキング ３０分訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月23日
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今年もあと１０日間
休肝日翌日ですが、睡眠状態に変化は、ありました。１、連続して６時間眠れた（最近連続３時間でしたから）２、上記睡眠の際、下半身の発汗が凄かったようです。 （電気毛布使って下半身温めているのもありますが、 昨夜は、特にでした）３、夢見が好感の持てる内容でした。３番は、偶然かもしれません。お昼は、地域活動支援センターへ回鍋肉 ２００円IMGP2793 posted by (C)farfallaちょっとべっしょリしてましたね。野菜煮みたいな感じ。隣の席に件の実況する青年が座りました。食事中に突然「それじゃ元気にいってみよう！！」とジェスチャー交えて声を張り上げました。同じテーブルの別の男性が「食事中にうるさいんだ、バカ！」と返しました。本当ここのランチ風景は、静かです。２０人近くいて食事中いつもしゃべる男性一人、女性一人。この二人は、同じテーブルにいつもつきますが、お互い会話は、しません。相席になった別の人に話しかけます。ここの雰囲気に慣れるというのは、あまり良くないのかな～今日も夜の街には、出ず、不飲酒です。二日目ですね。いつまで続くのかな？訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月22日
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１０月１２日以来の休肝日
朝、起きると嘔吐欲求がありました。戻すのは、酸っぱい唾液ばかり、胃酸の関係でしょう。朝からソルマックです。食欲もなく、コーヒーとウーロン茶だけで過ごしました。１０月１２日以来の不飲酒日となりました。１０月から抗酒剤も飲まなくなり（抗酒剤飲んでも吐いて飲むようになりましたからね。）昼酒、家飲みは、避けてきたのですが、外飲み居酒屋通いが続きましたからね。今日から以降がどうなるか？わかりません。今日は、朝から体調悪かったから不飲酒というのもあります。一日中何も食べていませんからね。ただいい方向へ向かいたいですね。体重 ６０．４０キロ訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月21日
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恐るべし葱盛り
昨夜の葱盛りで胸焼けです。二日酔いじゃないみたいですが、ムカムカします。あれ、生ニンニク入っていたのかな？お昼は、地域活動支援センターへポトフ ２００円IMGP2790 posted by (C)farfallaちょっと味薄かったですね。サラダが旨かった。夜は、なんこ行きました。晩酌セットIMGP2791 posted by (C)farfallaカツオの刺身、鯖の揚げ物、手羽塩麹焼き、山芋お好み焼き〆のおにぎりIMGP2792 posted by (C)farfalla塩きつめにしてもらいました。同じカウンターで隣の男性達が激しく口論してました。一方が明らかに正論吐いているんですけどね。私は、隣で聞き流すだけでしたが、これだけでもストレスになりました。焼酎２合 飲み過ぎですね。帰ってソルマックを飲みました。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月20日
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はしご酒
昨日、今日と新しいことに挑戦しました。結果、私の性格にあってないことが判明。神経使ったな～疲れた。お昼は、神経不調だったのでキャンセルしました。夜は、居酒屋てんざんへ突出しIMGP2782 posted by (C)farfallaごぼうと豚肉甘辛煮 旨かった。皿うどんIMGP2783 posted by (C)farfalla５２０円でこのボリューム１０００円近い日田の有名焼きそばに負けていません。豚のど軟骨IMGP2784 posted by (C)farfallaコリコリしてます。お気に入りです。丸腸IMGP2785 posted by (C)farfalla珍しい串焼きです。食べるとジュワと脂の旨みが広がります。サガリ味噌焼きIMGP2786 posted by (C)farfalla味噌味です。肉が旨い。メキシカンピザIMGP2787 posted by (C)farfallaどこがメキシカンかと言っても豆ぐらいでしょうか？ここで一度〆て帰宅したのですが、物足らず、うどん居酒屋倉田やに電話。やってるとのことなので早速歩いて行きました。葱盛りIMGP2788 posted by (C)farfalla葱、潮、ごま油だけの料理ですが、旨い。鶏ぼっかけ肉とピーマンIMGP2789 posted by (C)farfallaピーマンに肉を載せて食べます。孤独のグルメの最初のほうにこんなのがありましたね。結局はしご酒してしまった。飲んだ焼酎は、２合ちょっと。反省ものですね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月19日
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灯油買いました。
寒さが強くなりましたね。石油ファンヒーターも直ったことだし、灯油１８L買いました。重かった。これで部屋の中も快適な温度になります。通常は、座椅子と電気毛布＋毛布で過ごしてますけどね。お昼は、地域活動支援センターへ牛丼 ２００円IMGP2779 posted by (C)farfalla地域活動支援センターって全国にあるようですね。精神科受信している人は、行けるみたいなので病院に相談してくださいね私が行ってるのは、食事等ができる。２型という施設です。詳しくは、ネットで調べてみてくださいね。今日の牛丼は、ネギ、イトコンが多くて美味しかったです。午後は、整骨院へ好不調の波があることを伝えると私の場合今ゆっくりペースで施術しているとのこと。お灸すえてもらいましたが、熱かった。やけどしそうでした。夜は、なんこへ突出しIMGP2780 posted by (C)farfallaポテサラ。毎日通っているので昨日と同じものになってますね。紅鮭の塩麹焼きIMGP2781 posted by (C)farfalla見た目は、旨そうなんですが、味が薄かった。鮭って塩が効いてないと大味な魚だな～。焼酎は、１合半体重は、６１．５０キロサウナ入るとちょっと体がしんどいな～。８月までは、サウナ、水風呂各６回入っていたのですが、お酒飲むようになってサウナは、２回、水風呂駄目になりました。お酒飲んでなかった頃のほうが体力あったようですね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月18日
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右足が痛い
前の付け根部分なんですけどね。鈍痛です。昨日は、どうもなかったのですが、、、。ロキソニン飲んでます。伸ばしても曲げても痛いです。クルマの乗り降りも難渋します。足が健康だったら、傍のQSへ灯油も買いに行けるし（今は、１８L運ぶ勇気がない）近所のスーパーで鍋セットでも買うのですが、あそこまで歩けんな～。鍋セットかったら自炊できますね。明日整骨院へ行こうと思います。そして回復について話し合います。お昼は、地域活動支援センターへグラタン ２００円IMGP2773 posted by (C)farfallaじゃがいも、里芋入ってました。夜は、なんこへ突出しIMGP2775 posted by (C)farfallaポテサラ イモ尽くしですね。オデンIMGP2776 posted by (C)farfalla蒟蒻、巾着、レンコン天鰯のなめろうIMGP2777 posted by (C)farfalla鯛雑炊IMGP2778 posted by (C)farfallaこれは、旨かったです。飲んだ焼酎は、１合半訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月17日
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寒い一日
寒い一日です。朝から曇り時々雨。風が強いですね。お昼は、地域活動支援センターへちゃんぽん ２００円IMGP2768 posted by (C)farfalla前回、体調悪くて完食できませんでしたが、味は、前回のほうが美味しかった。足の調子は、どういうわけか？いいですね。夜は、なんこへ突出し 鶏のレバーIMGP2770 posted by (C)farfallaねっとりホクホクカンパチのかま焼きIMGP2771 posted by (C)farfalla〆は、ここでもちゃんぽんIMGP2772 posted by (C)farfalla和風だしが効いてて旨かったですね。焼酎１合半訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月16日
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昼酒の飲酒欲求
いろんな事が重なって昼酒の欲求が強かったですね。断酒しなきゃと思ってる反面、これじゃいかんのですけどね。肉体的にも精神的にも気分がもやもやします。ここで近所のドラッグストアへ行ったらもうおしまいですね。家飲み再開したら連続飲酒の無間地獄ですからね。耐えました。お昼は、地域活動支援センターへちらし寿司 ２００円IMGP2763 posted by (C)farfallaお替りできたのでお替りしました。甘辛く煮た鶏肉が入っているのが美味しい。夜は、なんこへ行く途中にうどん居酒屋の倉田やがあるんですが、最近夜閉めたままです。うまく経営いってないのかな～。出来て一年ですが、夜は、定着しなかったのかな～さてなんこでは、オデンIMGP2765 posted by (C)farfalla玉子と厚揚げ、二つともオデンにしたものが一番好きです。佐賀牛のユッケIMGP2766 posted by (C)farfalla想像してたものは、厚切りだったのですが薄切りでした。甘辛い味付けで旨かったですね。〆は、大根葉の雑炊IMGP2767 posted by (C)farfalla胃にやさしそうな味でした。今日は、リラックスして飲めた。焼酎一合半。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月15日
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去年の入院は、１２月１３日、去年の昨日でした。
２日連続で居酒屋で不快な目にあったので憂鬱です。お昼前に起き出して投票後整骨院へ昨日は、右だけじゃなく左にも痛みが出て最悪でした。整骨院で靴を履く時右足の土踏まずが攣りました。調子悪いですね。思い起こせば去年の１２月１３日に救急車で運ばれて入院に至ったのでした。吐血の原因は、飲酒でしたが、逆流性食道炎で胃からの出血でした。両足痛風が来て近所の内科医へタクシーで行くと入院設備のある総合病院へ救急搬送されました。γは、１７００を超えていたと思います。両足痛みがあったのがつらかったですね。それでも病院側は、離脱症状がでると困るからと帰るように言ってきました。とても一人で生活できるレベルの状態じゃない事を医者に直訴。やっと入院させてくれました。あの日から一年が流れたのですね。８ヶ月は、断酒出来てたのにな～。８月のあのショッキングな出来事が再飲酒の引き金になりました。今、家飲みは、止めれてます。毎晩街に繰り出すのもおかしい状態では、ありますよね。経済的にも痛い。ジムで入浴後、大宰府食堂へお昼ご飯を食べに塩炒めと豚汁IMGP2757 posted by (C)farfalla一番混んでる時間帯ですね。去年の今頃は、病院食だったわけですから右肩上がりには、なってると思いたい。夜は、倉田やに行くつもりが休み。ここは、不定休が多いな～。客がつかない原因ですね。てんざんにいきました。串焼きを頼みました。IMGP2758 posted by (C)farfalla豚軟骨と砂ずりIMGP2759 posted by (C)farfallaレバー、鶏皮などIMGP2761 posted by (C)farfalla〆は、豚玉チーズ焼きIMGP2762 posted by (C)farfallaチーズがとろとろで旨かった。体重は、６０．５５キロ訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月14日
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二日連続でハズレ
今日は、スクーリングの日だったのですが、昨夜のお酒が残っていて一限目を自主休講しました。お昼は、居酒屋 鮮笑で牡蠣フライ定食IMGP2755 posted by (C)farfalla夜は、なんこへ秘伝のからあげIMGP2756 posted by (C)farfalla今日は、マナーの悪い客がいて不快な気分になりました。二日連続でハズレでした。嫌になりますね。焼酎１合半訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月13日
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不愉快なことと飲酒量
お昼は、地域活動支援センターへ美和さんメニュー ２００円IMGP2748 posted by (C)farfallaメインは、ヤズのしょうが揚げでした。品数は、いっぱいありますね。満足。帰って来て石油ファンヒーターの背面を掃除しました。あら 不思議、途中で自動停止していたのが、動くようになりました。換気が悪かったのですね。夜は、なんこで晩酌セットIMGP2752 posted by (C)farfalla〆のおにぎりIMGP2753 posted by (C)farfallaおにぎり作ってくれた現役女子高生のれなちゃんIMGP2754 posted by (C)farfallaなんこで非常に不愉快な事があったので酒量が増えました。焼酎４合訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月12日
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寒くて湿度高いと右足悪化？
寒くて湿度高い一日です。右足は、歩くと痛みますね。こういう日は、特に酷いです。欲求不満が溜まります。部屋の中でじっとしてても鈍い痛みが出てますね。本当治るのかな～。気分もすぐれないです。お昼は、地域活動支援センターへ天津飯 ２００円IMGP2742 posted by (C)farfallaちゃんとカニカマ入りです。（笑）ここ何日か、あの実況してた青年は、来てません。病がぶりかえしたのかな？病院に行ってるのかもしれません。昼から整骨院へ右足調子悪いですね。夜は、足引きずりながらなんこへ突出しIMGP2744 posted by (C)farfallaポテサラゴマハマチIMGP2745 posted by (C)farfalla焼酎は、お湯割りで２合ほど。食欲ありませんでした。体重は、６０．９５キロ訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月11日
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γーGTPは、いかに、、、。
朝一でメンタルクリニックへ血液検査の結果をもらいました。γです。気になるのは、。今回は、３４９前回が３８４だったから少し改善したか？酒量が落ち着いてきたというのも大きいと思います。家飲みしてた頃は、1日焼酎５合なんてありましたからね。やっぱり家飲みは、鬼門だな、、、。あと中性脂肪が高いですね。７５８これも飲酒が原因でしょうね。他異常値も断酒していた頃は、適正値に収まってましたからね。お昼ご飯は、味噌ラーメン 彰膳北海道味噌ラーメン ７３０円IMGP2738 posted by (C)farfalla味噌の味が濃いですね。ボリュームがあります。どうにか スープまで完食。一番安いラーメン７３０円って結構高いですね。最初郷家ラーメンに行ったのですが、店休日。ここだったら、カツ飯つけて７００円台ですからね。夜は、なんこへ突出しIMGP2739 posted by (C)farfallaヤズのとろろ和え、ヤズもこうするとコクがあってうまい。鶏三種の麹味噌焼きIMGP2740 posted by (C)farfalla魚クリームコロッケIMGP2741 posted by (C)farfalla３つともご飯が欲しくなる味でした。焼酎は、１合ほどお湯割りで。なんこでMさんNさんと話していた時、お二人ともブラックアウトの経験がしょっちゅうあるとの事でした。適正飲酒しているように見える二人だったので意外でした。こういう人も結構いるのかもしれません。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月10日
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イヤな感じ
昨日、ポストを見るとある候補者からDMが届いていました。私のが個人情報が流れているってことですよね。ちょっと嫌な感じですね。どこから漏れたんだろう。後援会に署名したこともありませんから第三者経由で情報が流れたようです。気持ち悪いですね。お昼は、地域活動支援センターへチャーハン ２００円IMGP2732 posted by (C)farfalla炒めたというより炊き込んだ感じのチャーハンでした。肉団子入りの吸い物が旨かった。夜は、なんこへグレの煮つけIMGP2735 posted by (C)farfalla半身なので頭右です。ネギがやけに旨かったですね。山芋明太のエビ春巻きIMGP2736 posted by (C)farfallaサクサクで旨い。焼酎は、１合でした。今日は、特別出演。いつも手作りおにぎりを作ってくれる現役女子高生のまゆかちゃんです。IMGP2734 posted by (C)farfallaあと少しで卒業ですね。それまでおにぎりを堪能させてもらいます。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月09日
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電気毛布様様
寒さは、少し緩んできたようですが、先週届いた電気毛布を使ってます。大変暖かい。石油ファンヒーターの調子が悪い。すぐ切れる。その分電気毛布が活躍してます。整骨院からは、安静を言い渡されてますので、座椅子と電気毛布という組み合わせで日中過ごしてます。お昼は、地域活動支援センターへカレーライス ２００円IMGP2729 posted by (C)farfalla今日は、鶏肉じゃなく豚肉でした。しめじ じゃがいも なすが入ってます。持参のガラムマサラかけて食べました。いつもいる青年ですが、今日は、症状がひどかったらしく空気と会話をえんえんとやってました。「こちら 東京有明コロシアムです。」「スケートリンクどうぞ。」実況アナウンサーのような事を言ってます。食事の時私の前の席にすわり食事中も実況してました。この調子じゃ彼、社会復帰無理でしょうね。夜は、なんこへ晩酌セットIMGP2730 posted by (C)farfalla手羽が旨かった。〆は、ハヤシライスIMGP2731 posted by (C)farfallaコクがあって旨かったです。昨日のタンシチューの残りです。焼酎は、１合体重は、６１．４０キロ訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月08日
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通院５ヶ月目
６日の日記を７日で上げてますね。ボケてる朝一整骨院へ行きました。昨日より少しまし。通い始めたのが８月の頭でしたから５ヶ月目に入りました。途中天拝山登るまで回復したのですが、再悪化。長引いてますね。ストレスたまるな～。今の足の状態だと外出も億劫になります。天気いいのですが、山歩きは、厳禁。整骨院で二日間安静の指示。お昼は、部屋でカップラーメンサッポロ一番 坦々麺IMGP2724 posted by (C)farfalla葱と玉子を追加しました。IMGP2725 posted by (C)farfallaやっぱり山で食べるほうが断然旨いですね。山登りすると塩分欲しくなるからでしょうね。夜は、うどん屋倉田やに行くつもりが休みこの店は、不定休が多いな～。お客さんが居つかない原因の一つだと思います。なんこが臨時開店してたのでこちらへ突出しIMGP2726 posted by (C)farfallaほうれん草の胡麻和えです。お裾分けのさつま揚げIMGP2727 posted by (C)farfalla明太子と青のり味でした。牛タンシチューIMGP2728 posted by (C)farfallaこれは、うまかったですね。てんざんでタン元の煮込み食べてたんですが、ここまで調理の仕方で違いがでるとは、。圧力鍋使ってほろほろに仕上がってます。今までのなんこの料理の中でも一番かも。焼酎は、お湯割りで一合半ほど量は、抑えられるようになりました。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月07日
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家飲みは、止められたのですが、、、。
今日は、スクーリングの日天神までクルマで行きました。鉄道だとバス乗り換えと駅から結構あるきますからね。歩くのがしんどい。右足絶不調です。お昼は、居酒屋 鮮笑の鶏塩焼き定食 ６００円IMGP2717 posted by (C)farfallaどアップIMGP2718 posted by (C)farfallaお替りまでしました。塩、バター、ブラックペッパーで炒めただけの料理ですが、シンプルに旨い。大満足。スクールの結果は、さんざん。銘柄が難しすぎる。こんな値動きをする銘柄に手を出さないことですね。夜は、なんこへきびなごの天ぷらIMGP2720 posted by (C)farfallaほくほくで大変おいしい。おでんIMGP2721 posted by (C)farfalla干しシイタケを食べました。珍しいですが、旨いですね。五目納豆IMGP2722 posted by (C)farfalla孤独のグルメ出てきた刺身と納豆を再現してもらいました。とても旨い。お酒よりご飯ですね。これは。〆は、女子高生まゆかちゃん特製のおにぎり。IMGP2723 posted by (C)farfalla塩きつめでうまい。焼酎をお湯割りで２合ほど焼酎家飲みは、やめられましたが、外飲みが続いてます。これをどうにかしなきゃな～自炊できない状態になってますね。断酒してたころは、自炊のリズムが出来てたのですが、、、。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月07日
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寒くなってきましたね。冬の秘密兵器
寒いの苦手な私は、しんどいシーズンになりました。秘密兵器を購入決めました。IMGP2715 posted by (C)farfalla電気毛布です。これで今年の冬は、乗り切ろうと思います。楽天ポイントで全額購入です。右足は、大変悪いです。去年両足痛風になった時の痛みと似てます。ロキソニン飲んでます。お昼は、地域活動支援センターへ美和さんメニュー ２００円IMGP2706 posted by (C)farfallaイトヨリの煮つけ、ほうれん草と豚肉、きのこの卵とじ、蟹のスープフルーツは、お裾分けもあって通常の２倍これで２００円は、安いのでは、ないでしょうか。夜は、足も悪いので近所の倉田やへ晩酌御膳 １６９０円葱塩IMGP2707 posted by (C)farfalla葱に塩とごま油あえただけの料理ですが旨い一品です。鶏タタキIMGP2708 posted by (C)farfallaごぼう天IMGP2709 posted by (C)farfallaほくほくでした。しいたけ天IMGP2710 posted by (C)farfallaシイタケは、フライより天ぷらのほうが旨いですね。鶏天IMGP2711 posted by (C)farfalla山芋短冊と鶏の合わせものIMGP2712 posted by (C)farfallaスタミナつきそうな一品でした。鶏ぼっかけとピーマンIMGP2713 posted by (C)farfalla孤独のグルメでつくねを生ピーマンに詰めて食べるシーンがあったのですが、それを彷彿させます。旨い〆のうどんIMGP2714 posted by (C)farfallaコース料理の〆のような感じでした。満腹。満足本日は、焼酎お湯割りで２合ほど訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月05日
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スクールランチ会
今日は、滅茶苦茶冷えましたね。夕方、みぞれっぽいやつが降ってました。朝一で整骨院へ施術直後は、歩けるんですがね、、、。それ以降どんどん右足は、悪くなる一方です。お昼は、天神でスクールのランチ会場所は、IMGP2689 posted by (C)farfallaIMGP2690 posted by (C)farfallaおしながきIMGP2688 posted by (C)farfalla料理IMGP2691 posted by (C)farfallaIMGP2692 posted by (C)farfallaIMGP2693 posted by (C)farfallaIMGP2694 posted by (C)farfallaIMGP2695 posted by (C)farfallaIMGP2696 posted by (C)farfallaIMGP2697 posted by (C)farfallaIMGP2698 posted by (C)farfallaIMGP2699 posted by (C)farfalla上品な料理が並びました。カンパチの薄造りは、旨かった。河豚の唐揚げも大変ホクホクしてて美味しかった。座談会は、スタッフ３名、現役生徒さん２名 OBOG４名でした。OBになられて再受講受けてるのに実戦やってない人とか各人、個性ありました。私も特殊なんでしょうがね。夜は、なんこへ突出しIMGP2701 posted by (C)farfallaまたひじきでした。最近食べ過ぎですね。晩酌セットIMGP2702 posted by (C)farfalla串揚げ５品です。セットについてくる小鉢IMGP2703 posted by (C)farfallaぶり大根でした。旨い。オデンIMGP2704 posted by (C)farfalla厚揚げです。残った汁でおにぎり食べます。おにぎりIMGP2705 posted by (C)farfalla現役女子高生のまゆかちゃんの手作り。大きさが違うのがご愛嬌。塩きつめで旨かった。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月04日
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右足絶不調
イチローストレッチが悪かったのか？午前中から足の付け根に痛みがあります。ロキソニン飲みました。去年の今日の日記を読むと、胃が絶不調になってますね。今は、食べられるだけましか、、、。お昼は、地域活動支援センターハヤシライス ２００円デジカメ忘れて画像なしです。ここは、ハヤシライスが一番おいしいと思うのですが、その中でも今日のハヤシが一番でした。旨い。夜は、なんこへ３分のところ３０分かけて歩きました。右足最悪ですね。突出しIMGP2685 posted by (C)farfalla豚角煮と大根の煮物です。晩酌セットIMGP2686 posted by (C)farfalla豆腐ステーキは、塩麹漬けでした。旨かった。〆のおにぎりIMGP2687 posted by (C)farfalla塩きつめにしてもらいました。美味しかった。焼酎一合半体重は、５９．７５キロジムのお風呂では、私が足引きずっているので皆さん声かけてきます。普段は、挨拶もしない関係なんですが、顔は、知られていたんですね。それと相当足悪いのですね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月03日
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ヘパリーゼとソルマック
１２月になりましたね｡忘年会シーズンになりました｡TVでは､盛んに胃､肝臓の薬ＣＭしてますね｡ヘパリーゼソルマックバブル期のソルマックすべて濃いですよね｡ほんと日本人って酒から離れられないのでしょうね｡へパへパじゃないよ。まったく。お昼は、地域活動支援センターへ豚汁 ２００円IMGP2680 posted by (C)farfalla具と豚肉は、申し分ありませんでした。残念ながら、味噌が薄かった。惜しい味でした。３時すぎに整骨院へイチローが良くやる下半身ストレッチをやって筋伸ばしたようです。右足がまた痛く歩くのも難渋するようになりました。もう一つ変化は、スキンヘッドに戻したことぐらいですね。八月のスリップした日からシェーバーの刃を当てれなくなってたんですが今回ズバッと切りました。サウナが気持ちいいです。帰りに寄ったはま寿司牡蠣フライIMGP2681 posted by (C)farfallaまぐろはらみIMGP2682 posted by (C)farfalla鴨そばも食べたかったのですが、蕎麦切れ４カンで終了でした。夜なんこへごまはまちのとろろ載せIMGP2683 posted by (C)farfalla鶏のから揚げ、インドカレー味IMGP2684 posted by (C)farfalla最近、唐揚げ頼むことが増えました。好みに変化が出てきたのかもしれません。焼酎は、進まず一合ほど。本日は、右足不調のため運動なし体重は、６０キロジャスト訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月02日
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この辺りは、日本海側気候
昨日に引き続き曇天です。気分的にすぐれません。夏、屋外の５０ｍプールに行ってるのですが、そこと明らかに気候が違います。間に低い山脈（というほど高くない）で変わるのです。プール側は、晴れの日が多くて、冬は、影法師が長く伸びるのですが、こっちは、そんな日は、少ないですね。曇りがちです。なんかムンクやカフカの世界を連想させる天気です。お昼 地域活動支援センターへ炊き込みご飯 ２００円IMGP2676 posted by (C)farfallaこれぐらいがここの平均的なメニューじゃないでしょうか？大根と鶏の煮物が嬉しい。夜は、なんこへ突出しIMGP2677 posted by (C)farfalla大根と豚肉角煮の煮物です。昼とダブってますね。なんこ風鶏鍋IMGP2678 posted by (C)farfalla雑炊IMGP2679 posted by (C)farfallaいつもは、もっと美味しく感じるのですが、今日は、体調がすぐれなかったようです。飲んだ焼酎は、一合半。昼間飲んだコーヒーとの兼ね合いで少なかったですね。水中ウォーキング３０分右足不調のため泳げず。体重 ５９．７０キロ久々の５０キロ台です。昨日、ほとんど食べていないのとコーヒーで減ってますね。日曜日は、鬼門です。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年12月01日
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