つれづれ日記

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四十肩？

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今日は肩から肘にかけて、だるくてだるくてしょうがないので中国整体に行ってきました。
先生には「ちょっと早い四十肩」と言われ、かなりショック！
運動不足と腱鞘炎が原因らしい ← 仕事のせい！

肩をまわすように言われたけど、肩をまわすとコリコリいって、うまくまわらない。
これがひどくなったら肩が上がらなくなるんだろうな。それはちょっと避けたい・・・

先生は水泳が良いって簡単に言うけど、泳ぎはそんなに得意じゃないし、しかも私はかなりの出不精なので、この寒いのにプールに行くなんて冗談じゃない！
なんか良い方法ないかな～　

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