つれづれ日記

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味噌汁ダイエット

(3)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1652)

カテゴリ：美容・ダイエット

昨日のあるあるの影響で、早速、高野豆腐とメカブを買いに行きました！

でも、私、赤だしって苦手なんです。
なのでお味噌は普通の合わせ味噌。やや甘めが好みです。

「あるある」では、赤味噌のお味噌汁（具は高野豆腐とメカブ）を朝飲むと良いと言ってましたが、私は夜飲んじゃいました。
（夜は白味噌の方が食欲を抑える効果があって良いらしいです。）

高野豆腐とメカブって味噌汁の具材としては正直疑問でしたが、食べてみると結構いけます。
高野豆腐の甘みとメカブの磯の香りが良い感じです。
これだけでも満腹感があるし。

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