2021.11.02
カテゴリ： 健康・病気
今日もだけれども、毎日寝るのは02:30ごろ
起きるのが07:30なので、睡眠時間約５時間。
ショートスリーパー からしたら，寝すぎかも
だけどジジイにしたら…と思ったらＷiki情報
によると歳とると睡眠時間が短くなるらしい。
おっっと～、私はそれで短くなりつつある
だよね、老い先短いんでなるべく寝ないで起き
てないともったいないかもね。まぁっ、それは
良いのだけど、私の場合睡眠不足で昼間TV見な
そう思ってる）だったり、かなりの時間だったり
まちまちだけど…でもね、その一瞬でもそれが
車の運転中だったらどうなんでしょ。危なくて
危なくて、一瞬でも意識飛んだらと思うとちょ
っとロングドライブは危険だな思う。免許証返上
も、そろそろ視野に入れておかないとふと思う
PS:へぇ～そうなんだ！wiki情報によれば
起きるのが07:30なので、睡眠時間約５時間。
ショートスリーパー からしたら，寝すぎかも
だけどジジイにしたら…と思ったらＷiki情報
によると歳とると睡眠時間が短くなるらしい。
おっっと～、私はそれで短くなりつつある
だよね、老い先短いんでなるべく寝ないで起き
てないともったいないかもね。まぁっ、それは
良いのだけど、私の場合睡眠不足で昼間TV見な
そう思ってる）だったり、かなりの時間だったり
まちまちだけど…でもね、その一瞬でもそれが
車の運転中だったらどうなんでしょ。危なくて
危なくて、一瞬でも意識飛んだらと思うとちょ
っとロングドライブは危険だな思う。免許証返上
も、そろそろ視野に入れておかないとふと思う
PS:へぇ～そうなんだ！wiki情報によれば
睡眠専門医の多くは、睡眠時間は遺伝子で決められているため、睡眠時間を縮めることは不可能だと指摘している。
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hattoridayon@まちた軍団 名古屋支部(静岡在住)、チーム里代 東海、alan家族、 🐸。世界遺産「富士山（三保松原）」・「熊野古道」・「釧路湿原」love ！！！好きな食べ物は、カレー・餃子・まぐろ刺身。腹囲5cm減を目指しているが…
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