みーちゃんのひとり言

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2018.12.01

Nama Sushi Barでランチ＆週末の買い物🎵

(2)

テーマ：海外生活(1063)

カテゴリ：アメリカ：外食・グルメ [日本食・すし&タイ]

Nama Sushi Bar

前回は平日に行ったのでランチメニューがありましたが

土曜日は、通常メニューのようです。

主人はロールメニューから Secret Garden を注文

まぐろ・サーモン・カニなどを酢飯とアボカドで巻かれています。

平日のランチには、味噌汁またはサラダが付いていますが、

今回は、別注文しなければならないようなので

コレだけ・・・

私は、温かい料理のメニューから The Bowl を。

たっぷりの具材の下には、ご飯が隠れています。

わりとボリュームがありそうだし

主人はロールだけだったので、こちらを少しおすそ分け。

椎茸・にんじん・アスパラなど数種類の野菜と豚肉が

甘辛い醤油ベースのタレで味付けされていて

とても美味しかったです

豚肉にしましたが、

価格が異なってしまいますが厚揚げやエビ・白身魚などから選べます。

週末のお買い物

コスコ では、水・ソーセージ・チーズなどを買い、

Publix では、タマゴやジュース・お肉などを購入。

Fresh&Fresh に行き、

豚・牛の各薄切り肉や、味噌などの調味料

ネギ・レンコン・ごぼう・きのこ類などの野菜を購入。

今回は、平日に野菜を買っていたので

アメリカのスーパーではなかなか買えない野菜を買い足しました

アメリカでキノコと言えば、基本的にはマッシュルーム。

どのスーパーにもマッシュルームはたくさん置いてます。

椎茸などたまに見かけますが、

やはり高いです！！！

先日、ホクトのぶなしめじをアメリカのスーパーで珍しく見つけましたが

１パック＄６ (660円）以上もしていました

さすがに手が出せないので、いつも Fresh&Fresh で数個まとめて買っています

といっても、こちらのお店でも

１パック　＄2.5(280円）もするのですが・・・

キノコ類はまとめて買っても、冷凍保存をすればOK

冷凍すると、栄養素もUPするそうです！

低カロリーでヘルシーな食材なので、

日本と比べると割高ですが・・・

色んな料理に使っていきましょう～～

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