祝・マイナス5ｋｇ減

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

552452

ホーム | 日記 | プロフィール

April 22, 2010

(12)

カテゴリ：カテゴリ未分類

お正月明けからこっそりダイエットしてました（笑）
こっそりというか、地味～に（笑）

じわじわと増え続ける体重をなんとかしたいと思いつつ
なかなかうまく行かなかったダイエットですが、
今朝、何年ぶりかの体重を見ました（笑）

マイナス5kg減

いえ、まだ正確には4～5kgを行ったり来たりしてるんですがー（笑）
久しぶりなので記念です、記念（笑）

見た目？ほとんど変わっていません（笑）
たぶん、内臓脂肪が落ちたんだと思います。
半端なかった体脂肪が減りました。

１ヵ月に1kgくらいづつ減らして来たので
ドカンとリバウンドすることもなくー、
食事を極端に制限することもなくー、
甘いお菓子やパンなども食べつつー（笑）
気をつければ痩せられるんだなーと実感してます。

身長からして適正体重まではまだまだなんですが、
このまま続けていけば適性体重も夢じゃない？！
がんばろーっと♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 April 22, 2010 09:18:42 AM
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

なんですと～

ぷよぷよさん

私をおいて一人で痩せるなんて！

きっとこれにはあっちゃんと握手した効果もあると思うわ。

今にみてて！ファイターズと一緒に怒涛の快進撃で痩せて見せるから!!!!! (April 22, 2010 11:08:35 AM)

返事を書く

ぜひ

ムッキーさん

詳しい方法をお教えください (April 22, 2010 11:17:22 AM)

返事を書く

Re:祝・マイナス5ｋｇ減(04/22)

ふるくんさん

理想的な落としかたやね　＾＾ (April 22, 2010 06:33:03 PM)

返事を書く

Re:なんですと～(04/22)

*みぼ* さん

ぷよぷよちゃんへ

＞私をおいて一人で痩せるなんて！

ｱﾊﾊ！！おいてかないよー！
ついておいでー（笑）

＞きっとこれにはあっちゃんと握手した効果もあると思うわ。

それ、あると思う～♪
あっちゃんと握手した時、ちょうど長期の停滞期だったけど、
その後けっこう順調に落ちてるもん！

＞今にみてて！ファイターズと一緒に怒涛の快進撃で痩せて見せるから!!!!!

うんうん！でもムリせずね♪
ゆっくりゆっくり♪
あっちゃんとハグする時を夢見て！（笑） (April 23, 2010 09:59:24 AM)

返事を書く

Re:ぜひ(04/22)

*みぼ* さん

ムッキーさんへ

＞詳しい方法をお教えください

コレ！という方法はないんですが、ベースとなったモノがあります。
近いうちにアップしようと思いま～す♪ (April 23, 2010 10:00:39 AM)

返事を書く

Re[1]:祝・マイナス5ｋｇ減(04/22)

*みぼ* さん

ふるくんへ

＞理想的な落としかたやね　＾＾

ホント、理想的♪でも、わかってても今まで成功したことない方法。
歳取ると若い時みたいに一気に！とは行かないもんで…＾＾； (April 23, 2010 10:02:51 AM)

返事を書く

すばらしい

もおーさん

おめでとーございます♪

あと1.5キロが落とせない私は最近過食気味…
みぼちゃん見習わないとダメですね～ (April 23, 2010 08:15:58 PM)

返事を書く

Re:すばらしい(04/22)

*みぼ* さん

もおーちゃんへ

＞おめでとーございます♪

あざーす！て、まだまだ先は長いんですが…（苦笑）

＞あと1.5キロが落とせない私は最近過食気味…
＞みぼちゃん見習わないとダメですね～

いやもー、このまま行ったら成人病一直線だ！と気がついてねー（笑）
病気が出る前になんとか対策をしたかったんスよー。
見た目は全然変わってないので、もうちょっと減ったら少しだけ運動もしようかと…
いやでも、運動キライだからなぁ…（笑） (April 23, 2010 10:20:42 PM)

返事を書く

いや～ん！

かずまる。223 さん

同じ背格好じゃなくなっちゃうじゃありませんかぁ！！！

初対面までそのままの体型維持してくれないと！！！

双子になれませんがな！ (April 26, 2010 08:48:04 PM)

返事を書く

Re:いや～ん！(04/22)

*みぼ* さん

かずまる。くんへ

＞同じ背格好じゃなくなっちゃうじゃありませんかぁ！！！
＞
＞初対面までそのままの体型維持してくれないと！！！
＞
＞双子になれませんがな！

ﾜﾊﾊ～！！
きっとアタシの方がオーバー気味だと思うので、
かずまる。くんに揃えようかとー（笑）
でも、ガリガリになっちゃったらごめんなさ～い！（笑）
ならないと思うけど…((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
(April 26, 2010 09:52:00 PM)

返事を書く

遅ればせながら

whoko さん

すごい！すごい！
私でよければ褒めさせて(笑)
無理せず、少しずつというのが、共感だしエライ♪ (April 30, 2010 09:51:30 AM)

返事を書く

Re:遅ればせながら(04/22)

*みぼ* さん

whokoさんへ

＞すごい！すごい！
＞私でよければ褒めさせて(笑)
＞無理せず、少しずつというのが、共感だしエライ♪

ありがとうございま～す！
褒められて伸びる子なんでうれしいで～す（笑）
ホント、すこ～しづつなんですけど、確実に減っているのが
今は楽しいです♪
でも、すごいおデブちゃんなのでー（笑）
人並みになるにはまだまだっすー（笑）
人並みになれるようにがんばりま～す♪ (May 1, 2010 03:06:04 AM)

返事を書く