April 22, 2010
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じわじわと増え続ける体重をなんとかしたいと思いつつ
なかなかうまく行かなかったダイエットですが、
今朝、何年ぶりかの体重を見ました（笑）
マイナス5kg減
いえ、まだ正確には4～5kgを行ったり来たりしてるんですがー（笑）
久しぶりなので記念です、記念（笑）
見た目？ほとんど変わっていません（笑）
たぶん、内臓脂肪が落ちたんだと思います。
半端なかった体脂肪が減りました。
１ヵ月に1kgくらいづつ減らして来たので
ドカンとリバウンドすることもなくー、
食事を極端に制限することもなくー、
甘いお菓子やパンなども食べつつー（笑）
気をつければ痩せられるんだなーと実感してます。
身長からして適正体重まではまだまだなんですが、
このまま続けていけば適性体重も夢じゃない？！
がんばろーっと♪
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