笑う門には福来たる

今私がまさにやっている、ダイエットに効く香りがあるらしい。

今日はその中から、いくつかご紹介

リラックスできる香りとしてポピュラーなのは　「ラベンダー」　ではないか、と思います。

世界中で、広く活用されているようですが、実は私は苦手です。。

どうも、ラベンダーの香りをかぐと頭痛を発症してしまうのです。

「香り」の中で、私が長年愛し続け、今なおランキングの上位を占めているのが、、、、、　

檜　　　　 の香りです。

檜は良いですよ、、、、、。まさに、癒しの香りです。

好きずきはあると思いますけど

檜は、日本三大美林の一つである木曽の檜がサイコーです。

いま、愛用しているのも、木曽の檜から発散されるフィトンチッドといわれる成分が

配合されたものです。

、、、、、、、さてさて、ダイエットに効く香りといえば、

 最近、私が知り得た情報によれば、その香りとは、

グレイプフルーツ

だそうです。

実際に私もいま、使っているところです。

 どういう成分が、具体的にどう聞くのかは今のところはっきりしていません。。。

柑橘系の香りが気分をリフレッシュして、ダイエットが長続きする、ということでしょうか？

（具体的な効用をご存じの方は教えてください ）

個人的に、もう一つ、バラの香りが好きです。

バラは、何を隠そう、私の誕生月の花でございます。

さて、私の誕生日は何月でしょうか？

、、、、、バラには、美肌効果、ホルモン分泌をよくするなどの、効果があるそうです。

ちなみに、ローズは、薔薇科の植物。

ローズマリーはシソ科の植物です。さらに、ローズウッドは楠科の植物です。

全部違うんですね、、、。

私、初めて知りました。