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３月の「 一日の誓い 」から早１週間を過ぎ・・・。

一応、経過のご報告

友が痩せたと云う「 バンテージダイエット 」を始めて、昨日で８日。

そう、１日の友からのメール後、本屋さんに走り、早速買い求めその夜から開始！

・・・結果から云ってしまうと、一週間経ちましたが何ら 変わりはありません

体重からサイズから、変化はなし

（誤差の範囲での変化は有り。でもそれは減ったことにはならないもんね）

骨盤が～、とか何とか云う前に、邪魔なお肉を取り去らねば、何の効果もなし

と云うことですかねぇ？

それとも私自身の体が問題！？

まぁ確かに、ダイエット歴は長い。しかもリバウンドを繰り返している・・・

問題はそこら辺か

「バンテージダイエット」で痩せるかどうかを知りたかったので

これ以外は何もやらないと決めたのですが、それだと効果が見えてこない。

（たかだか一週間なので、効果も何もないですけどね）

考えちゃいますよね～

他のストレッチやら運動やらも取り入れていく方がいいんじゃないか？とかとか。

でも、食事に運動にウォーキングに・・・と、５週間続けても変化がなかった人が

それ以降に、メキメキ痩せ始めた・・・

と聞いたこともあるので、覚悟を決めて！？

２０日間、「バンテージ」だけでいってみようと思います

あと２週間ですしね。

頑張りま～す

経過報告はまた来週～