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かたのちゃん
かたのちゃんはさやかのママ
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2006.01.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はさやかを送ったあと、友人に誘われていた社会保険センターのトレーニングルームへ行ってみた。
身長、体重はかって、体脂肪もはかって、問診もあった。
その後、ストレッチ、エアロバイク、ランニングマシーン。
最後にもう一度ストレッチして、今日はおわり。
結婚前にスポーツクラブには入ってたんだけど、仕事が忙しくてあまり行ってなかった。忙しいって言い訳にしてなかなかいかないという性格もあるんだけど。
さやかが幼稚園に入ってずっとスポーツクラブに入ろうか迷ってたけど、ここのほうが家から近いし安いしいいな。
カルチャースクールもいろいろある関係で、午前中空いているのは火曜木曜だけ。
帰ってその方が行くかも。
しかし、運動不足だわ。雪が降ってから自転車にも乗らなくなって車移動のみだし。冬の間、がんばらないと太るだろうな～。
今日身体測定して、体重はここ１０年まったく変わらない。（もしかしたら１０年以上かも）
でも明らかに体形は変わってるんだよね。ウエストきつくなってるし。
運動の目的の一番は肩こりと腰痛の解消なんだけど、できれば少し痩せたいっていっておいた。
来週行ったら、それにあわせたメニューを組んでくれるって。がんばろうっと。
身長、体重はかって、体脂肪もはかって、問診もあった。
その後、ストレッチ、エアロバイク、ランニングマシーン。
最後にもう一度ストレッチして、今日はおわり。
結婚前にスポーツクラブには入ってたんだけど、仕事が忙しくてあまり行ってなかった。忙しいって言い訳にしてなかなかいかないという性格もあるんだけど。
さやかが幼稚園に入ってずっとスポーツクラブに入ろうか迷ってたけど、ここのほうが家から近いし安いしいいな。
カルチャースクールもいろいろある関係で、午前中空いているのは火曜木曜だけ。
帰ってその方が行くかも。
しかし、運動不足だわ。雪が降ってから自転車にも乗らなくなって車移動のみだし。冬の間、がんばらないと太るだろうな～。
今日身体測定して、体重はここ１０年まったく変わらない。（もしかしたら１０年以上かも）
でも明らかに体形は変わってるんだよね。ウエストきつくなってるし。
運動の目的の一番は肩こりと腰痛の解消なんだけど、できれば少し痩せたいっていっておいた。
来週行ったら、それにあわせたメニューを組んでくれるって。がんばろうっと。
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