今月のSIMPLE LIFEにも載っていたのですが、
私も思い当たることいっぱいです。
誰でもなるんですよね。私は気分のむらです。
生理が来るとクルッと治るので、不思議ですよね。
(July 21, 2006 08:21:12 AM)
私も思い当たることいっぱいです。
誰でもなるんですよね。私は気分のむらです。
生理が来るとクルッと治るので、不思議ですよね。
(July 21, 2006 08:21:12 AM)
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July 19, 2006
テーマ： 今日の健康状態は？(10617)
カテゴリ： life
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久しぶりの更新になりました。。体調が悪い事もあって何だかいろんな事に 対してイライラしたり、物事に集中出来なかったりして(^_^;) 皆さんはＰＭＳって知ってますか？？月経前症候群と言って 毎月、生理前に起きる心身の不調の事を言うんだそうです。 その症状は人によって様々で頭痛や腹痛、腰痛、めまいなどの体の症状の他、 イライラや憂鬱感、疲労感、集中力の低下などの精神的な症状もみられるらしい。 ｢生理前ってイライラするでしょ？？それってれっきとした病気らしいよ！｣ と親友のありぼんママから聞いた事があったので今回、ネットで検索してみた。 ＰＭＳ（月経前症候群）について 症状を軽減させる為には色々と方法はあって、基本的には規則正しい生活や ストレスをためない事なんだけど憂鬱感や不安感が強い場合は 軽めの精神安定剤を処方してもらうと良いらしい。 何でも｢病気｣としてしまう事が良いとは思わないけれど、なかなか辛いので ちょっと病院に行ってみようかな。。なんて本気で思ったりもしてます。 自分がこういう状態だとまず一番に｢育児｣に対して影響が出てしまう。。 私は普段から良く怒るママだけど、さらに怒りっぽくなる。。 娘に対して普段なら許せる事が許せない。そして娘はそんな私の言う事をさらに 聞かなくなる。ほんと悪循環。 遊びに行って、娘がお友達と仲良く遊べなかったりすると何時もより気になって ママ友とのおしゃべりにも集中できないし、逆に疲れてしまう。 そんな自分が嫌だし悲しい(T_T)薬で何とかなるんだったら何とかしたいな☆ と言う事でみなさんの所へもあまり遊びに行けてませんが、ちょっぴり休憩中。 連休中も楽しかったし、トイレトレも何とか進んでるし、日記を書いていない間にも 素敵な贈り物が届いたりして書きたい事はたくさんあるのにな。。 また落ち着いたら書きま～す！ |
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Re:PMS(07/19)
saeko1008
さん
つい先日、友人のブログPMSのことが書かれていて、
彼女の場合、とても重症で、お医者さんにお薬を処方してもらっているらしいです。
私も頭痛や吐き気がひんぱんにあり、
バファリン持ち歩いて、つらい時期です。
いらいらもひどいです。
頭ではわかっていてもつい子どもの些細なことが許せなくて、怒ってしまったり。
それを非難するダンナにもキレて。
お薬でどうにかなるものなら、
頼ってもいいですね。
気分がすぐれないと人生もったいない！ (July 20, 2006 12:32:02 AM)
彼女の場合、とても重症で、お医者さんにお薬を処方してもらっているらしいです。
私も頭痛や吐き気がひんぱんにあり、
バファリン持ち歩いて、つらい時期です。
いらいらもひどいです。
頭ではわかっていてもつい子どもの些細なことが許せなくて、怒ってしまったり。
それを非難するダンナにもキレて。
お薬でどうにかなるものなら、
頼ってもいいですね。
気分がすぐれないと人生もったいない！ (July 20, 2006 12:32:02 AM)
Re:PMS(07/19)
りぼん7074
さん
まったくの一緒です・・・(||-Д-)
ほんと私も普段ならなんともない事なのに、生理前には許せなくて、ヒステリーを起こしちゃいます。
ほんと子供からしてみると、いい迷惑で後から自己嫌悪に陥ってしまって・・・。自分でも途中から「あっ、明日は生理がくるなっ」ってイライラ度でわかっちゃうのっ。いざ生理が来るとまったくの平常に戻るんだけどね・・・。生理の前の日はほんとヒドイです。
憂鬱感や不安感はなくて、とにかくイライラして当たり散らすんだけど、それにも精神安定剤って効くのかなぁ？ (July 20, 2006 12:40:09 AM)
ほんと私も普段ならなんともない事なのに、生理前には許せなくて、ヒステリーを起こしちゃいます。
ほんと子供からしてみると、いい迷惑で後から自己嫌悪に陥ってしまって・・・。自分でも途中から「あっ、明日は生理がくるなっ」ってイライラ度でわかっちゃうのっ。いざ生理が来るとまったくの平常に戻るんだけどね・・・。生理の前の日はほんとヒドイです。
憂鬱感や不安感はなくて、とにかくイライラして当たり散らすんだけど、それにも精神安定剤って効くのかなぁ？ (July 20, 2006 12:40:09 AM)
Re:PMS(07/19)
*yuh
さん
みいなママさん おはよう。
そっか。。。かなりきつそうだね。。。
自分がイライラしちゃうと、周りへもその影響って出ちゃうんだよね。
薬に頼るって事も、いい解決法につながるかもよ！
医者に話すことによって、カウンセリング的な効果で気持ちが楽になるって事もあるしね＾＾
自分が嫌になっちゃ悲しいもの。。。
(July 20, 2006 05:17:17 AM)
そっか。。。かなりきつそうだね。。。
自分がイライラしちゃうと、周りへもその影響って出ちゃうんだよね。
薬に頼るって事も、いい解決法につながるかもよ！
医者に話すことによって、カウンセリング的な効果で気持ちが楽になるって事もあるしね＾＾
自分が嫌になっちゃ悲しいもの。。。
(July 20, 2006 05:17:17 AM)
Re:PMS(07/19)
**cocomi**
さん
こんにちは＾＾
生理前や生理中のイライラは、誰にでもありますよね。
悪気はなくても、相手に当たってしまったり・・。
後で自己反省しちゃいます。
良い解決法があるといいですね。
深呼吸～～～～
一息つくのもいいですよね。
(July 20, 2006 12:28:38 PM)
生理前や生理中のイライラは、誰にでもありますよね。
悪気はなくても、相手に当たってしまったり・・。
後で自己反省しちゃいます。
良い解決法があるといいですね。
深呼吸～～～～
一息つくのもいいですよね。
(July 20, 2006 12:28:38 PM)
Re:PMS(07/19)
リンゴうさぎ
さん
わかります。
私もイライラがひどくなり、怒りっぽくなっちゃいます。普段ならやり過ごせることも、なんでもかんでもひっかかってきちゃって。
始まると「あっこれだったのね」って感じでケロッとしたものなのですが^^;
女性にしかわからないものですよね。
そういうものだ、と割り切るしかないのかな？ (July 20, 2006 02:44:30 PM)
私もイライラがひどくなり、怒りっぽくなっちゃいます。普段ならやり過ごせることも、なんでもかんでもひっかかってきちゃって。
始まると「あっこれだったのね」って感じでケロッとしたものなのですが^^;
女性にしかわからないものですよね。
そういうものだ、と割り切るしかないのかな？ (July 20, 2006 02:44:30 PM)
Re:PMS(07/19)
*mon*
さん
ＰＭＳ、知らなかったです。
生理前のイライラ…特に意識しなかったかも。。。
生理中のほうがお腹痛かったりでイライラしてるかもしれません；
一度お薬を試してみるのもいい方法かもしれませんね（＾＾）
それでもイライラしちゃうときは、もう家事とか頑張ろうとか思わない方がいいです（＾ー＾；
たまには投げ出しちゃうのもアリだと思いますよ。
片付かないし、何もやってないけど、ま～いいや！みたいに。。。
みいなママさんの旦那さんなら分かってくれそう（＾＾） (July 20, 2006 05:03:37 PM)
生理前のイライラ…特に意識しなかったかも。。。
生理中のほうがお腹痛かったりでイライラしてるかもしれません；
一度お薬を試してみるのもいい方法かもしれませんね（＾＾）
それでもイライラしちゃうときは、もう家事とか頑張ろうとか思わない方がいいです（＾ー＾；
たまには投げ出しちゃうのもアリだと思いますよ。
片付かないし、何もやってないけど、ま～いいや！みたいに。。。
みいなママさんの旦那さんなら分かってくれそう（＾＾） (July 20, 2006 05:03:37 PM)
Re:PMS(07/19)
ＲＩＫＩＲＩＫＩ
さん
PMSっていうんだ。
私は月に一度の頭痛・腹痛・蕁麻疹などがあります。
頭痛腹痛は起きていられないくらいひどいです。
子宮筋腫か、はたまた卵巣脳腫か？と思っていますが、キチンと調べてみないとわからないですよね。
病院行くのが怖くてダメなんですよねー。 (July 20, 2006 07:26:15 PM)
私は月に一度の頭痛・腹痛・蕁麻疹などがあります。
頭痛腹痛は起きていられないくらいひどいです。
子宮筋腫か、はたまた卵巣脳腫か？と思っていますが、キチンと調べてみないとわからないですよね。
病院行くのが怖くてダメなんですよねー。 (July 20, 2006 07:26:15 PM)
Re:PMS(07/19)
immk709
さん
Re:PMS(07/19)
ryomama2327
さん
どもども～♪
よく整理前になるとイライラするっていうよね～
これってちゃんとPMSって名前が付いてるんだね
知らなかったよ。私は生理前は、にきびも出るの（もうこの年は吹き出物って言うのか・・・(；一_一)）今は暑くなったり寒くなったり体調管理が大変だよねぇ～ゆっくり休んでね☆ (July 21, 2006 12:00:00 AM)
よく整理前になるとイライラするっていうよね～
これってちゃんとPMSって名前が付いてるんだね
知らなかったよ。私は生理前は、にきびも出るの（もうこの年は吹き出物って言うのか・・・(；一_一)）今は暑くなったり寒くなったり体調管理が大変だよねぇ～ゆっくり休んでね☆ (July 21, 2006 12:00:00 AM)
私もあります
もここっこ
さん
Re:PMS(07/19)
ありみ４１８
さん
あたしは家事も出来ないほどの頭痛になります。
妊娠時、授乳時は薬を飲めなくて大変でした。カフェインが影響しているかもしれないと思い、コーヒーを控えたり、カフェインレスコーヒーを飲んだりしたのですが駄目でした。そんな時は寝るしかないんです。
そんな時は家族に迷惑かけてますね。 (July 21, 2006 06:21:45 PM)
妊娠時、授乳時は薬を飲めなくて大変でした。カフェインが影響しているかもしれないと思い、コーヒーを控えたり、カフェインレスコーヒーを飲んだりしたのですが駄目でした。そんな時は寝るしかないんです。
そんな時は家族に迷惑かけてますね。 (July 21, 2006 06:21:45 PM)
Re:PMS(07/19)
myu*
さん
こんにちは
みいなママさんの気持ちがとてもよくわかります。
私もいつにも増してイライラしますよ・・・
男の人にはわからないつらい悩みですものね。
ほんとお薬で何とかなるなら子供のためにも何とかしたいですね。 (July 22, 2006 03:15:27 PM)
みいなママさんの気持ちがとてもよくわかります。
私もいつにも増してイライラしますよ・・・
男の人にはわからないつらい悩みですものね。
ほんとお薬で何とかなるなら子供のためにも何とかしたいですね。 (July 22, 2006 03:15:27 PM)
コメント下さった皆様へ
みいな ママ
さん
お返事まとめて書かせてもらいますm(__)m
お陰様で何とか復活のみいなママです☆
ＰＭＳは症状はさまざまだけど女性なら誰にでもある事なんですよね。。
私は子供を産む前、勤めていた頃は生理からくる頭痛、腹痛に悩まされ、過去、家で倒れて救急車で運ばれた事もあるし、職場から担架で医務室に運ばれた経験が何度もあるんです。。
でもその頃は毎日仕事に追われ、イライラはするけどあれこれよけいな事を考えている暇などなかったから肉体的には辛かったけど、逆にそれが良かったのかも。。
子供を産んでからは体質がかわったのか頭痛はあるけど、腹痛はやわらぎました。
でも今は専業主婦として家に居て、娘と２人で気ままに生活をするようになり、変に時間がある分あれこれ悩む事も多くなって精神的なＰＭＳの症状が目立つようになったのかな。。
今回は体の疲れもあって、ちょっと気持ちに余裕が無かったように思えます。
でも今はそう思うのにその時は何故か必死なんですよ(^_^;)
もう少し様子を見て、このＰＭＳについて対応してくれるような病院が近くにあるか調べてみようとも思ってます☆
皆さんのコメント、とっても励みになりました。
もう少し気持ちをゆったり持って、ＰＭＳと付き合って行きたいと思います。
ありがとう！！頑張ります！ (July 23, 2006 01:00:50 AM)
お陰様で何とか復活のみいなママです☆
ＰＭＳは症状はさまざまだけど女性なら誰にでもある事なんですよね。。
私は子供を産む前、勤めていた頃は生理からくる頭痛、腹痛に悩まされ、過去、家で倒れて救急車で運ばれた事もあるし、職場から担架で医務室に運ばれた経験が何度もあるんです。。
でもその頃は毎日仕事に追われ、イライラはするけどあれこれよけいな事を考えている暇などなかったから肉体的には辛かったけど、逆にそれが良かったのかも。。
子供を産んでからは体質がかわったのか頭痛はあるけど、腹痛はやわらぎました。
でも今は専業主婦として家に居て、娘と２人で気ままに生活をするようになり、変に時間がある分あれこれ悩む事も多くなって精神的なＰＭＳの症状が目立つようになったのかな。。
今回は体の疲れもあって、ちょっと気持ちに余裕が無かったように思えます。
でも今はそう思うのにその時は何故か必死なんですよ(^_^;)
もう少し様子を見て、このＰＭＳについて対応してくれるような病院が近くにあるか調べてみようとも思ってます☆
皆さんのコメント、とっても励みになりました。
もう少し気持ちをゆったり持って、ＰＭＳと付き合って行きたいと思います。
ありがとう！！頑張ります！ (July 23, 2006 01:00:50 AM)
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