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あゆきねこ
ようこそ ぐ～たら生活したい まったり猫好き主婦の気まま気まぐれブログです。
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2008.08.22
カテゴリ： 出来事
７月より週一回体力作りのため、市が主催している体力ＵＰスクールというのに通ってます。
全13回(3か月）の講座ですが、個々のペースと体格、体型に合わせてメニューを組んでもらえてマイペースで受講できます。
受講されている方々もトレーナーの方も良い方ばかりで、すごく楽しくやってます。
ついついおしゃべりで体の動きが止まってしまうことも。。。
毎回行くたびに体重測定をしているのですが、なぜか毎回成長しています。
今までまったく運動していなかったのに気持ちよく汗を流すからか、暑い夏食欲が落ちることもないせいでしょうか？
メタボ予防と体脂肪を減らしたいのに
今まで自分のことに時間を取れなかったので、このたった２時間がすごく貴重で、時間を作ることが楽しみです。
こどもが小さくて夏休みなかなか参加できなくなった彼女に申し訳なく思いつつ、待ち遠しいこの時間めいっぱい楽しんでいます。
自分だけになっても続けられるかは心配ですが、あと一か月頑張ります。
ヨガストレッチマット（ダイエット器具）
【激安SALE！90％OFF】エクササイズロープ！（2本セット）ビリーバンドの代わりに！最安挑戦！！◆3セットまで同梱OK■ダイエット・健康・ダイエット器具・シェイプアップグッズ
ヨガボール・バランスボールと呼ばれるダイエット器具ヨガフィットネスボール《簡単そうでムズカシイ！でもそれがオモシロイ！》【28dw07】
家で時間取れた時は、こんなのを使ってやっています。
大きなマシンも欲しいけどなかなか継続する自信がないので。。。
全13回(3か月）の講座ですが、個々のペースと体格、体型に合わせてメニューを組んでもらえてマイペースで受講できます。
受講されている方々もトレーナーの方も良い方ばかりで、すごく楽しくやってます。
ついついおしゃべりで体の動きが止まってしまうことも。。。
毎回行くたびに体重測定をしているのですが、なぜか毎回成長しています。
今までまったく運動していなかったのに気持ちよく汗を流すからか、暑い夏食欲が落ちることもないせいでしょうか？
メタボ予防と体脂肪を減らしたいのに
今まで自分のことに時間を取れなかったので、このたった２時間がすごく貴重で、時間を作ることが楽しみです。
こどもが小さくて夏休みなかなか参加できなくなった彼女に申し訳なく思いつつ、待ち遠しいこの時間めいっぱい楽しんでいます。
自分だけになっても続けられるかは心配ですが、あと一か月頑張ります。
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家で時間取れた時は、こんなのを使ってやっています。
大きなマシンも欲しいけどなかなか継続する自信がないので。。。
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Comments
飼い猫は８匹！のほ…
.:*゜..:。:.カリンさん
かご猫 Ｂｌｏｇ シロ猫さん
豆柴☆流☆登場！ 伊… ☆流☆papa (o^-')bさん
みあーたの独り言 みあーた1967さん
今はいないテモとの… あきてもさん
飼い猫志願～けっこ… 縞ネコさん
続・にゃんこのおな… うきじみさん
のほほんと！ ひいらぎ65さん
かんちゃんの短足日和 かんちゃん☆munchkinさん
私とグリュティー ★… ケイ７２３さん
かご猫 Ｂｌｏｇ シロ猫さん
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みあーたの独り言 みあーた1967さん
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