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約7年間カートリッジ交換不要の 浄水器PM2.5も花粉もおまかせあれ!パイプ部分に引っ掛けて吊るす収納棚新ごぼうがおいしい季節になってきましたね。 わたくしの牛蒡料理でお気に入りレシピはごぼうと鶏肉のピーナッツバター煮今晩のメニューニンジン入れてもおいしい!ピーナッツバター好きなら絶対気に入るはずその他の牛蒡レシピマヨごまで濃い味 ” ごぼうサラダ ”☆”牛蒡のスティックフライ(カレー風味)繊維も多くってヘルシー♪ごぼう茶も好き* 1Day 1クリックお願いします↓ ↓ ↓ おねがい だめ?**┃*´・ω・`┃ノ・・・トップページ*アンケート投票designmika71
February 27, 2014
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design by *mika71* ★ ちょっとした気持ちを伝えられる 付箋 ★昨日は以前から興味があったけど仕事とか開催しないなどでなかなか受けれなかった≪ 整理収納アドバイザー2級≫の講習を受けてきました。講習を聞いとけばいいんだろうとおもいきやグループセッションやプレゼンにテストもあってどきどき!でも充実した楽しい一日講習でした。先生にこの仕事一本でやっていけれますか?ってきいたところやっぱどこかに所属ではなく独立してやっていくようになるのでなかなか厳しいらしくがっかり。でも自分のもうすぐ完成の新居の収納などでも役に立つし、これからもっと重要になる業界と思うしなによりすっきりおかたずけ好きなので1級も是非取得したいと思ってます。でも1級受講は県内で無いし、二日講習でホテル必要。しかも予約制ですでにどこもいっぱいキャンセル待ち状態!受けるまでがこんなに大変だなんて!でもがんばって取得したいです。チャンスを待つわ! ←テキスト→ お勧めの本 この方も1級お持ち↓ ↓ ↓ホームファッションニトリでまた収納アイテム買っちゃった! クリックしてから去って!! タノム!!人(´д`;)↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*top page
February 24, 2014
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や など次々と美容と健康によい自然派食材をうちだしてらっっしゃる安心・良質な食材屋さんの自然の都【タマチャンショップ】さんが今度はシャンプーとヘアパックを新発売!!!食べ物の力を美容にも!というコンセプトで打ち出した新商品!一度使用しただけで髪がつるっつる、さらさら~と高評価でございます!私も即使いたいけどまだ今つかってるのがまだ残ってるのよ~~~~~(>_
February 24, 2014
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突如「萌え化」した総務省公式Twitterに海外ネットユーザーも注目 /海外の声「日本はもう救いようがねぇ」- ロケットニュース24(2014年2月20日14時00分)Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】確かにここまで来ると心配されても無理はないでしょう・・・こんな国に住んでて大丈夫かなぁ・・・・クリック↓して足跡残してね。 ブログなど遊びに行かせていただきます(*^_^*)人気ブログランキングへトップページ designmika71a>
February 24, 2014
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design by *mika71* ■キッチン・日用品雑貨・文具ジャンルショップ・オブ・ザ・イヤー2013受賞記念フェア■今まで料理の形態によって、菜箸やトングやフライ返しなどあれこれ使ってたのは何だったのか。先っちょを付け替えるだけで混ぜる!すくう!つかむ!が自在に!ウサギみたいな形もかわいいし、洗いものも減って万能お役立ちアイテム。買って良かったです!ホワイトを買いました!白×黒がまた素敵ぃぃ~~~~♪あえて★一個マイナスにしたのは自立して立ってくれたら、よかったなぁって思ったから。 ← こんな感じに立ってくれたら場所も取らずにもっと快適♪なんですが形状的に難しいかな?↓はマイレシピの≪★”★”キムチのポテマヨチーズ焼き≫を作ってるところです。レシピは↓画像をクリックしてくださいね。この商品が入っていたポリの筒状容器もキッチンペーパー入れに役立ってます!キッチンやステーショナリーなど白×黒化が進んでて幸せ~♪でもお金が(^^ゞ◆ワンクリックでわたしに幸せ与えて!↓ ↓ ↓人気ブログランキングへオウエンオネガイ!!!ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/ *┃*´・ω・`┃ノ・・・・トップページ*
February 22, 2014
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**“痩せ体質”を作る、簡単「太ももあげ運動」- プレジデントオンライン(2014年2月22日11時15分)Infoseekニュース**“太もも”を中心とした下半身の強化を説いた健康法が、幅広い男女から高い支持を得ている。静脈の血液を上半身に押し上げるポンプである“太もも”は「第二の心臓」と呼ばれ、健康や長寿の秘密が隠されている。また“太もも”などの下半身の強化は、肩こり・腰痛・高血圧・糖尿病・狭心症・便秘・不眠などの症状の改善につながり、さらに太らない体質を作りダイエットにも大きな効果がある。ヒット書籍『太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる』の著者で、ウォーキングの第一人者、東京学芸大学名誉教授・医学博士の宮崎義憲氏が、手軽に出来る簡単体操を交えながら独自の“太もも健康法”を語る。ダイエットのためには、どのような有酸素運動をどの程度行えばいいのでしょうか。代表的な有酸素運動としてはジョギングやサイクリング、エアロビクスなどがありますが、その他、速足歩きなども有酸素運動になります。この運動のポイントはある程度の時間続けること。体脂肪は十分に酸素を取り込まないと燃焼しないので、ある程度時間がかかるのです。できれば30分以上続けたいところです。運動をあまりしてこなかった人は、まずは1分間に110メートルの速さで歩く速足歩きで約30分以上歩くことを目指しましょう。ちなみに30分以上の速歩を毎日続ければ、1ヶ月で約660グラムの体脂肪が減ります。速足歩きは身体への負担も少なく、手軽にできる運動です。ただし、雨や雪が降った時、また真夏の炎天下においてはあまりお勧めできません。そこで天候不順の日のために室内でできる運動をお勧めします。それが膝を高く上げて足踏みする「太ももあげ運動」です。【太ももあげ運動】1.両腕を身体の脇に軽くつけ、両足をそろえて立ちましょう。2.両肘を曲げ、手の平を下に向け、腰骨の前側に置きます。3.片方の膝を腰骨の高さまで上げて止めます。この時、太ももの付け根が手の平に当たるようにしてください。4.ゆっくりつま先から着地し、最後にかかとをつけます。5.反対側の足も同じようにします。6.この動作を1回1秒くらいのゆっくりしたスピードで15分間続けます。とてもシンプルな運動ですが、実は運動量が大きく、1分間に約6キロカロリー。なんと速足歩きのエネルギー消費量とほぼ同じなのです。この太ももあげ運動を朝と晩の1日2回、15分ずつ合計30分間行えば、エネルギー消費量は180キロカロリーにもなります。確実にやせたいと望む方は時間をさらに5~10分加えたり、あるいは両腕を振りながら太ももあげを行ってください。天気の良い日は速足歩き、天候不良や外に出たくない日は太ももあげ運動。これらを着実に続けていけば、数週間後には確実に体脂肪が燃焼し、体重や体脂肪率に効果が表れてくることでしょう。健康診断の結果も改善するはずです。※本連載は【送料無料】太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる [ 宮崎義憲 ]から【続きはInfoseekニュースへ】押してって、押してって。愛してあげるから押して押して押してお~し~て~!!!↓ ↓ ↓人気ブログランキングへこんだけ言ったんだから押してくれたよね?Thank!you v(≧∇≦)vトップページ ===========================design=mika71=
February 22, 2014
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design by *mika71* ■キッチン・日用品雑貨・文具ジャンルショップ・オブ・ザ・イヤー2013受賞記念フェア■今まで料理の形態によって、菜箸やトングやフライ返しなどあれこれ使ってたのは何だったのか。先っちょを付け替えるだけで混ぜる!すくう!つかむ!が自在に!ウサギみたいな形もかわいいし、洗いものも減って万能お役立ちアイテム。買って良かったです!ホワイトを買いました!白×黒がまた素敵ぃぃ~~~~♪あえて★一個マイナスにしたのは自立して立ってくれたら、よかったなぁって思ったから。 ← こんな感じに立ってくれたら場所も取らずにもっと快適♪なんですが形状的に難しいかな?↓はマイレシピの≪★”★”キムチのポテマヨチーズ焼き≫を作ってるところです。レシピは↓画像をクリックしてくださいね。この商品が入っていたポリの筒状容器もキッチンペーパー入れに役立ってます!キッチンやステーショナリーなど白×黒化が進んでて幸せ~♪でもお金が(^^ゞ◆ワンクリックでわたしに幸せ与えて!↓ ↓ ↓人気ブログランキングへオウエンオネガイ!!!ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/ *┃*´・ω・`┃ノ・・・・トップページ*
February 22, 2014
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■ メリーゴーランドの木馬がモチーフ ■Black & Whiteにラブなわたくしが最近一目ぼれしたのはこちら↓のカーテンタッセル!【Goody Grams carousel】回転木馬がモチーフのカーテンタッセルです☆2014年は午年だし!細かいところまでしっかりと彫られており、本物の回転木馬のような質感。アンティークっぽいのもいい!。カーテンを止める部分は、ベルト式なのでカーテンの量によってサイズが調節可能♪白黒ペアなのがまた、ぐっとくる~~~~♪でも、よく考えたら春から住む新居にはカーテンはすべてロール式と縦型ブラインドにしちゃうのでこういうのでカーテンたばねる必要なかったんだわ!でもオブジェとしてもいいみたい↓ ↓ ↓* 1Day 1クリックお願いします↓ ↓ ↓ おねがい だめ?**┃*´・ω・`┃ノ・・・トップページ*アンケート投票日本のヘアケアに「タマ食COSME」食のチカラで髪と頭皮に新提案!【送料無料&クーポン利用で15...design by * mika71 *
February 21, 2014
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このたび血糖値が気になる方におすすめの≪ フィットライフコーヒー ≫をお試ししてみました。厚生労働省許可・特定保健用食品で難消化性デキストリンを配合しているので、糖の吸収がおだやかになり、血糖値の上昇をおだやかにする働きがあります。血糖値の上昇ってダイエットによろしくないって知ってたので甘いものを食べるときにこれを一緒に飲むといいかも!と思い試飲してみました。味はほとんど普通のインスタントコーヒーのおいしさそのままって感じでしたのでコーヒーお好きな方なら問題無いかと思います。また6.7gの豊富な食物繊維も摂取できるようです。粉末タイプとなので、カップ1杯(約100~150ml)のお湯にとかすだけ!持ち歩きも簡単!外出先でも気軽に摂取できます。甘いもの欲しい時や食事の前にこれを飲めばつらい食事制限のダイエット不要かも!「トクホ」ってなんか高いイメージがあるのですがこのフィットライフコーヒは60包みがだいたい6000円前後のお値段なので一杯100円のコンビニのコーヒーとほぼ同じ感じなのでお値段てきにもそれほど効果じゃなく続けやすいかと思います。健康や美容&ダイエットに春になる前にコーヒーで簡単に血糖値抑制しませんか?ポチッに餓えてます元気与えてください´Д`);´Д`);´Д`);´Д`) オネガイシマス↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*トップページ*アンケート投票designmika71健康食品・サプリメントファンサイト参加中
February 21, 2014
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**【BUYER】タータンチェックのカシミヤ100%ストール!大切な方へのプレゼントにいかがですか…。...★**松岡のせいでソチが暖冬とか言ってたのに カメラが止まると目が完全に死んでいるInfoseekニュースらしいよ。【続きはInfoseekニュースへ】★designmika71◆ワンクリックでわたしに幸せ与えて!↓ ↓ ↓人気ブログランキングへオウエンオネガイ!!!ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/ *┃*´・ω・`┃ノ・・・・トップページ*
February 21, 2014
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や など次々と美容と健康によい自然派食材をうちだしてらっっしゃる安心・良質な食材屋さんの自然の都【タマチャンショップ】さんが今度はシャンプーとヘアパックを新発売!!!食べ物の力を美容にも!というコンセプトで打ち出した新商品!一度使用しただけで髪がつるっつる、さらさら~と高評価でございます!私も即使いたいけどまだ今つかってるのがまだ残ってるのよ~~~~~(>_
February 20, 2014
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****福島第1原発のタンクから100トンの高濃度汚染水漏れ=東電- ロイター(2014年2月20日13時51分)Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】クリック↓して足跡残してね。 ブログなど遊びに行かせていただきます(*^_^*)人気ブログランキングへトップページ designmika71
February 20, 2014
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**家族全員背筋ピーんで新生活デビュー!!!**来月末に新居が完成予定なので脱!アパート生活!まさに春から新生活スタートのわが家族です。新居に移ると新しくテレビボードやベッドにダイニングテーブル、ソファー・・・と買うものがいっぱいの予定なのですが今よりは広い部屋が確保できるので子供がようやくちゃんとテーブルや机で食事や勉強できる環境になります。そこでどうせなら背筋がよくなるバランスチェアを取り入れようと考案中!食事やお勉強わたしが書き物やパソコンする時も大人も子供も使えるタイプで。バランスチェアといえばサカモトの↓なんですが。色はうちのインテリアにあうかっこいいモノトーン系でグレーか黒が欲しい・・・(白もいいけど汚れ目立つので×)けど、ないのね。モノトーンな色は・・・子供部屋の壁紙の一部を落ち着いたブルー系にすることにしてるのでネイビー色が似あうと思うのでネイビー色が第一候補。でも↓のカバーかけてもいいわね!背筋がいいと女性は骨盤の開きが少なくなるのでウェスト周りに脂肪もたまりにくくなるそうなのでこの椅子ってダイエットにもいいと思うんです!まずは一個購入してお試ししてから家族全員分そろえようかな?* 1Day 1クリックお願いします↓ ↓ ↓ おねがい だめ?**┃*´・ω・`┃ノ・・・トップページ*アンケート投票designmika71背筋ピン!Sakamoto houseのバランスチェア・イージー
February 20, 2014
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design by *mika71* わたくしのお気に入りのお掃除雑貨店↓ ↓ ↓ 一生ものドイツ REDECKER社ソルガムのほうきレビューでおかずカッププレゼント 室内の汚れをちょちょっと掃くのに使用してたの柄がもげてたのをそのまま使用してたので新調しました。以前から気になってたけどちょっとお高いから躊躇してた★ワルツほうき★ を思い切って買っちゃいました。こちら美容院で多く使用されていることで有名なんですがなぜ美容院かといいますと髪の毛が付かないんですね!軽い埃はどうしても舞ってしまいますのでそ~っと集めてますけど、お菓子くずや髪の毛ばっちり! ← Mサイズはオレンジあり!しかも普通、床にべたっとほうきを置いてたらへんな癖がついちゃうじゃないですか?それが全然なくって毛先ブラシはいつでもシャラシャラなんです。思い切って買ってよかったわ!ゴミがきれに集められて、ほうきの世話が不要なんですもん!それにとっても軽っ!ペットとかの毛でお悩みの方にもおすすめです!! クリックしてから去って!! タノム!!人(´д`;)↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*top page
February 19, 2014
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****シャレトンシュワッ! ウルトラの母と怪獣がファッションモデルに起用される- マイナビニュース(2014年2月18日18時01分)Infoseekニュース【続きはInfoseekニュースへ】さすがウルトラの母!何を着ても決まる!!! クリックしてから去って!! タノム!!人(´д`;)↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*top pagedesignmika71
February 19, 2014
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仕事から帰って夕食の支度をしていたら下の子(2年生)の担任の先生から電話が・・・3学期に入ってからうちの子は算数と国語の教科書を持ってきていないらしい。先生が聞いたら「無くなった」と答え、クラスのみんなにうちの子の教科書を間違えて持ち帰りしていないか問い、もう一度家でさがしてみると答えたらしいのですがその後も見つかった様子無いのでどうなのか?というお話。わたくし教科書がなくなったことを一切知らなかったので寝耳に水!!!子供の聞いたらたぶん2学期は使用しないドリルやプリント類と一緒に捨てちゃったみたい・・・ってこと。だったら早く言えよ・・・状態なんですが、よくもまぁ今までずっとお友達に見せてもらってすごしたわねぇ。宿題どうしてたのよ?って感じでございます。通常ならまた新規に購入またはだれか不要になった学年上のお子さんからもらってくださいってことなんですがもう3学期で使用期間わずかだし・・購入もったいないし、かといって上手く使用済み教科書持ってる家庭捜すのも恥ずかしいのでコピーでよいってことになりました。あぁ~それにしても教科書普通捨てるかなぁ?でもこういう大失敗私もすることあるので私に似たのかなって思うと怒るより先に笑っちゃうでございます。■ ふるめかしいドアを開けたら自分?!■↓ クリックしてから去って!! タノム!!人(´д`;)↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*top pagedesignmika71
February 18, 2014
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3月末に新居が完成予定なのでまさに春から新生活スタートのわが家族です。新居に移ると新しくテレビボードやベッドにダイニングテーブル、ソファー・・・と買うものがいっぱいの予定なのですが子供がようやくちゃんとテーブルや机で食事や勉強できる環境になるので背筋がよくなるバランスチェアを取り入れようと考案中!色はうちのインテリアにあうグレーか黒で(白もいいけど汚れ目立つので×)メタルなかっこいいのを選びたい。そしてよければ自分もつかいたいので大人も使えるタイプを・・・・↑これとかいいかも・・・?値段もびっくりするほど高くないし。ガス圧式って使用したこと無いけどなんかよさそう・・・* 1Day 1クリックお願いします↓ ↓ ↓ おねがい だめ?**┃*´・ω・`┃ノ・・・トップページ*アンケート投票designmika71
February 14, 2014
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design by *mika71* 人気の黒×白ケースの『ミチガエル トイレクリーナー』以前も買ったけど、売り切れたら嫌なのでまた買っちゃいました。 今度は2個購入。春に新居に引っ越したら2階にもトイレあるのでもう一個必要だなって思ったし、おそろいで生理用品など入れておいておくのにももう一個って思ったので。ケースの機能もウェットティッシュも気に入ってます。シートには、爽やかなオレンジの香りが。また厚みがあるタイプなので、しっかりとした拭き掃除ができますよ。ケースの上蓋の開閉は、ワンタッチ! オリジナルでラベルを作って貼ってみました。 欲を言えば蓋部分の「エリエール」の文字が無ければよかったんだけど・・・我が家のトイレコーナーの白×黒化がまた一歩進んだ!お気に入りのトイレコーナーです↓ 消臭スプレーも白黒の欲しい。富士山でも使用されてる地球にやさしいクリーナー↑クリック↓して足跡残してね。 ブログなど遊びに行かせていただきます(*^_^*)人気ブログランキングへトップページ
February 13, 2014
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design by *mika71* *** お掃除ソムリエ WEB SHOPファンサイト参加中 ***お風呂の汚れは黒カビと赤いぬめりに年中悩まされています。こすったら落ちるけどしばらくしたら発生してる!いたちごっこじゃん!Σ(T▽T;) ぐわわぁぁ~ん!というわけで↓ これ ↓試してみました。≪ 銀イオン配合 ≫ってめっちゃ抗菌作用ありそうでしょ!皮脂汚れや石鹸カスには黄色の 酸性タイプカビ予防、ヌメリ、皮脂汚れ用にはピンクのアルカリタイプを使用します。酸性アルカリ性の特性を分けて汚れ別に強力アタック!ちゃんと汚れ別に考えて作ってあるのよね。感心、感心さっそくプシュプシュしてみましたわよ。この目地のとこに住みついてる黒カビが頑固なんですわよ!春には新居に引っ越ししますのでこのアパートもおさらば!しかし長年お世話になりましたのできちんと汚れは落とし、”立つ鳥跡を濁さず“状態で去りたいんでございまず。こちらのクリーナー酸性なのにあのつーんとした独特のにおいが無いのにびっくりしましたわよ。これ、苦手な方多いと思います。鼻や目にくるよね。あれって。しばらく放置して洗い流した結果は (; ̄ー ̄)... やはり一発で去ってはくれないようです。っていうかこれってもしかして色素が沈着してしまっているのかも?だったらカビの除去や除菌だけでなく色素も分解してくれるようなバスクリーナーを作ってもらわないと!引っ越したらここも当然プロのお掃除屋さんが入ってすべてきれいにされるのでしょうけど、こういう落ちない汚れっていったいどうされてるのかなぁ・・・?ともあれこの≪銀バスクリーナー≫さんはこれはこれでいいと思うので、日々の掃除や新居でのお掃除にこまめに使っていこうと思います。除去以外にもカビ・ぬめり予防にもなるらしいし、カビの原因になる石鹸カスや皮脂汚れもこまめに落としとけばこれ以上は増えないと思うし、新居もいつまでもクリーンなまま!だわ!つーんのにおいが苦手な方や素材を炒めるのが心配な方に是非おすすめです! 天井の汚れ落としに売れてます!なにはともあれとにかくクリックしてちょー!↓ ↓ ↓人気ブログランキングへつか、押せ!強制?(*`ロ´ノ)ノ
February 13, 2014
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**Pick up**大好きな観葉植物や多肉植物にお水をスプレーするボトルにオリジナルのステッカーを作って貼り付けました。スプレーは100円ショップのダイソーで購入した殺菌か消毒か何かのスプレーでした。貼られていたシールをはがして自分で作ったシールを貼る瞬間ってどきどきしますね。でき具合にけっこう満足♪先日のお買い物マラソンで購入したモノトーンボトルにもまたステッカー作って貼り付けるつもりです。使いやすさを追求したシンプルな詰め替えボトル。バスルーム、キッチン、洗面所に。mon・o・ton...ただいま製作中出来上がったらまたアップします^m^全品ポイント5倍セール 02/10 10:00-02/13 9:59まで31275 各種プリンタ対応キレイにはがせる紙...ポチッに餓えてます元気与えてください´Д`);´Д`);´Д`);´Д`) オネガイシマス↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*トップページ*アンケート投票design by * mika71 *
February 12, 2014
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design by *mika71* ****** 本からジッパー!?愛用のフライパンや圧力鍋 の蓋が調理中邪魔になるので蓋を立てれたらいいなぁって思ってたところかわいいおうちを見つけました。アピュイ マルチスタンド 鍋蓋を立てたり、レシピスタンドにもなるし、フライ返しやおたま、菜箸を立てたり、置いたり、調味料ラックや水切りなどにいろいろお役立ちするスタンドです。おうちはそのままで使ったり、逆さにしたり蓋をとりはずして・・・と利用できます。わたくしが選んだのはホワイト本当じゃ黒いお屋根がお好みだったんだけど無いので、今建設中の我が家と同じ白い四角いおうちにしました。厚めの圧力鍋の蓋もこのとおり使用後も蓋の裏に付いた水滴切るのに役立ってます!一部のお店では生産が追いつかないとか、とっても人気のおうちです。★ランキングにももちろん入ってる!ストレス減ってお料理も快適においしくできます!↓お帰りの前に、どうぞポチっとクリックしてくださ~い↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへおねがい だめ? *トップページ *アンケート投票
February 12, 2014
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design by *mika71* ****** 本からジッパー!?愛用のフライパンや圧力鍋 の蓋が調理中邪魔になるので蓋を立てれたらいいなぁって思ってたところかわいいおうちを見つけました。アピュイ マルチスタンド 鍋蓋を立てたり、レシピスタンドにもなるし、フライ返しやおたま、菜箸を立てたり、置いたり、調味料ラックや水切りなどにいろいろお役立ちするスタンドです。おうちはそのままで使ったり、逆さにしたり蓋をとりはずして・・・と利用できます。わたくしが選んだのはホワイト本当じゃ黒いお屋根がお好みだったんだけど無いので、今建設中の我が家と同じ白い四角いおうちにしました。厚めの圧力鍋の蓋もこのとおり使用後も蓋の裏に付いた水滴切るのに役立ってます!一部のお店では生産が追いつかないとか、とっても人気のおうちです。★ランキングにももちろん入ってる!ストレス減ってお料理も快適においしくできます!↓お帰りの前に、どうぞポチっとクリックしてくださ~い↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへおねがい だめ? *トップページ *アンケート投票
February 11, 2014
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* うつわにわ *手づくりの作家もののインテリアや食器たり★ギフトにおススメ♪design by =mika71=ポチッに餓えてます元気与えてください´Д`);´Д`);´Д`);´Д`) オネガイシマス↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*トップページ*アンケート投票
February 11, 2014
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**marueファンサイト参加中**≪「goodness superfoods」についての素敵な洋書≫ 「goodness superfoods」ってご存じですか?わたくしも全然知らなかったのですが「バーリーマックス」という大麦が主原料の、 世界中で問題視されている、生活習慣病の予防を目的に作られた食品なんだそうです。「goodness superfoods」シリアルの中から、「ダイジェスティブ1st」というものを食べてみました。このシリアルの最大の特徴は「バーリーマックス」大麦を使用していること。 「バーリーマックス」とはオーストラリア最大の公的研究機関の、オーストラリア連邦科学産業研究機構(CSIRO)が約10年の歳月をかけて開発した大麦の品種名で通常の全粒大麦に比べ、食物繊維が約2倍、レジスタントスターチは約4倍という水溶性食物繊維、不溶性食物繊維、レジスタントスターチと3種類の繊維をめっちゃ含んだシリアルなんだそうです。さっそく朝食にたべてみました。「ダイジェスティブ1st」は干しブドウとドライアップル 「ハート1st」はクランベリーとアーモンドがミックスされていてハチミツでこんがり焼いた「バーリーマックス大麦」のフレークが甘くておいしい!ちょっと繊維が多いせいか固めでぼそぼそした食感なんですが牛乳をかければすぐにやわらかくなります。ただし、したしすぎると柔らかくなりすぎるので私にはどうかな?って思うのですが離乳食やお歳の方にはおすすめです。よく洋画で朝食にシリアルを食べる光景を目にしますが朝食で手軽においしくシリアルで繊維摂取って簡単でいいなぁって思いました。で、わたくしの便秘への効果ですがそれにかんしてはまったく何も効果感じませんでした。もっと長く続けてみれば違うと思うのですが、このシリアルは「抗酸化物質」も多く含んでいるそうなのでアンチエイジングにも効果期待できそうです。こちらのシリアルを取り扱っているのはグッドネススーパーフーズ専門店だけですので是非詳細はリンククリックしてみてくださいね。無料お試しや他のご利用者さんの感想が見れますので参考にしてくださいね。100位以内に入ってみたい!タノム! クリックシテ!! 人(´д`;)↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*top pagedesignmika71
February 10, 2014
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プロイデアファンサイト参加中神藤多喜子先生の「おっぱいはずし」が簡単に1分間のストレッチで全身かる~い座るだけで下腹がすっきりクッション骨盤のインナーマッスルをしっかり鍛えてすっきりボディ!骨盤周りを前後・左右・上下に回す「3D8の字回し」で話題の骨盤ローリング トルネ8 を使ってみました。ベルトを太ももの膝上部分に装着し、回すだけの簡単エクササイズのうたい文句なんですがこの回すって言うのがなかなかうまくできません!真中の丸い本体ホイール部分が後ろから前にくるくる回ればいいのですがどういうふうに足を動かせば回るのかわかりづらく、また動いてはいるけれど回転しているかどうかがホイールまわりが全部赤いので鏡で全身をチェックしながらでもわかりにくいのです。というわけで後ろから前にまわっているのかどうかわかりやすいよう、白いテープでのマークを作って貼ってみました。真中の円盤型のホイールの上の方にしろいテープが張り付けてあるのわかるかしら? で、やってみたら前後に動いてるだけで回っていないことが判明!(#`皿´) ムキーーーー! 動画や説明書を何度も見てなんとなく足や腰の動き方がわかってきて回る様にはなってきたのですがやはりコツがまだつかめず、ガキっととまってしまうことしばしば。足は筋肉痛になりそうだし、どこが簡単なの?!とイラついてむかついてこんなのやめてしまおうかと何度もおもいましたわよ。しかもベルトがずるずるずれてきて下ってくるのもウガァアアア!(▼皿▼メ)ノしかしなんとなくリズムつかめてくるとうれしさひとしお(*^ー^*) 。今度はペダルをつける一を変えてみたり座ってやるのにも挑戦してみようかな?という気持ちに一気にチェンジ。なんて単細胞なわたくし・・・・(^^ゞ効果はまだわかりませんがインナーマッスル鍛えてすっきり下半身&ゆがみ解消めざすわよ!一日5分がんばります!しかし、これもう少し色がどうにかなんないかしら?赤、派手なんだよね。かっこいいシルバーとかだったらいいのになぁ。男性向けデザインすきなので。応援してくれる方もそうでない方もクリック↓してくださいたのんます (*´-`*)ノ人気ブログランキングへトップページdesignmika71
February 9, 2014
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******昨年から右足のかかとよりちょっと上の個所の皮膚が固くなってきてるのが気になって角化症の薬を塗ってたんですがぜ~んぜん良くならないので本日皮膚科に行ってきました。ウィルス性のイボですね~。とのこと。わたしのはそんなにひどくないのですが他者のイボ症状の写真見せてくださったのえぐい!!薬をしみこませるために皮膚の厚い部分をきりとります。と固い皮膚部分をじょきじょきでも全然痛くない。「あ、きれいにとれますね~。これイボじゃなくってタコです。タコは固くなったとこ切るだけです。」で、治療完了。イボでなくってよかったわ~。イボって実はウィルスによるものなのでイボっぽくなくてもたとえば単なる乾燥によるかさかさとか、靴の蒸れによる皮剥けだろうって思ってたら実はウィルスのイボで感染しててそんであちこちに広がってとんでもないってこともあるのでこわいです!何か異常感じたら皮膚科にいくことをお勧めします。自己判断は危険ですよ~気になる方はイボ タコ などで検索してみてください。けっこうキモイ画像あります。100位以内に入ってみたい!タノム! クリックシテ!! 人(´д`;)↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*top page*Comfortable life *
February 9, 2014
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******最近お豆腐を入れてボリュームアップ&ヘルシーなレシピにちょっとハマってます。最近アップしたお豆腐たっぷりレシピは★” ふわふわカリカリ ♪ お豆腐入りチヂミ☆”お豆腐入りでヘルシーなピザ生地【楽天レシピ】☆”お豆腐のお好み焼き風【楽天レシピ】★”パン粉だけで簡単!”豆腐入りポテトコロッケ”安いしいいよね!ちなみに私は買ってすぐに塩をふって水切りをしてます。しっかり水が切れて大豆の濃厚さがましておいしくなります。塩豆腐のレシピはまた今度アップしますね。K’s キッチン 楽天市場店* 1Day 1クリックお願いします↓ ↓ ↓ おねがい だめ?**┃*´・ω・`┃ノ・・・トップページ*アンケート投票*Comfortable life *
February 8, 2014
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桜ミニ盆栽“旭山桜” ◆2014春限定・桜ミニ盆栽◆本日は昨日から降り続けた雪で朝から真っ白だったんですが道路などは溶けつつあります。明日は下の子の誕生日なので今日明日と休みとっといてよかったなぁって思いました。この雪の中車運転って怖いもの。まだ2月なのに今年の桜の開花はどんなかぁ・・・とちょっと思ってしまったんですが今年はぜひ自宅でお花見をしたいと思ってしまいました。だってね、4月からは今実家そばに建設中の新居に引越して新生活スタートなんです。母子家庭でありながらマイホーム完成という記念に是非、記念樹って欲しいけれどそんな土地が無いので小さなかわいい記念樹。これ“桜盆栽” いいと思うんです!小さくって場所取らないし春がくるたびに新しくスタートした憧れの一戸建て生活のことを思い返し、初心にもどりつつも春を愛で、実家の両親や子供とこの桜を囲んでお花見をするんです。なんて素敵な風景!!!って、盆栽って育てたことないのですが大丈夫かしら?観葉植物や多肉植物は大好きで今のアパート生活中も日光浴させたりせっせとお世話しているのですが・・・あ、この桜の盆栽ちゃん。桜だけじゃなく根元にかわいい”苔”もあるんでしたわ!。苔盆栽あこがれなんでちょっとうれしいかも!最近、植物用の霧吹きにオリジナルステッカーを作成してかっこよくしてみました。桜盆栽ちゃんが届いたら引越までに置く予定の場所のベランダにて撮影してみました。日当たり、風通しはとってもいい場所なのできっと桜ちゃん喜んでくれるはず!。新居でも日当たりのいい縁側において、桜が開花するまでの様子、ブログにアップしていきたいと思います。クリック↓して足跡残してね。 ブログなど遊びに行かせていただきます(*^_^*)人気ブログランキングへトップページ ** mika71 **
February 8, 2014
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**1313 ありがとうチョコ 500g** 水引と「ありがとう」のメッセージつきチョコレート。感謝の気持ちを伝えたいときにはコレ!ハート型チョコが約125コ入でたくさん配れて何かと便利。バレンタインの義理チョコにも人気ですよ! ★\1313 ありがとうチョコ 500g クリックしてから去って!! タノム!!人(´д`;)↓ ↓ ↓人気ブログランキングへ*top page design=mika71=
February 8, 2014
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本日まで!全品対象送料240円祭り蒸気が出ない安心安全の加湿機立つから邪魔になりません。低くて使いやすい「スタジオM」の土鍋 オイルボトルやドレッシングボトルで出すぎず液だれもしなくっておしゃれでシンプルなのはないものかと、ずっと探してたのですがついにわたくし好みのボトルを発見!即購入しちゃいました!【全品対象送料240円祭り】かっこいい英字ロゴがもろわたくし好みでございます。黒と白がありましてこれまた黒×白Loveなわたくしの頭は悩みましたがゴマ油やバルサミコ酢のドレッシングなど黒系の液体をいれようと思ったので白を選びました。↑写真はゴマ油いれました黒っぽい液体にホワイトの文字がぴったりでしょ!おまけに液だれもほとんどしませんし、出る量も調節できます。これはあえて、隠さずシンク上のカウンターにだして見せる収納にしています。目に入るたびに満足でいい気分にやにやしちゃいます♪* 1Day 1クリックお願いします↓ ↓ ↓ おねがい だめ?**┃*´・ω・`┃ノ・・・トップページ*アンケート投票今日もさむい!このお風呂めっちゃ温まるらしいです。designmika71
February 7, 2014
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February 4, 2014
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桜ミニ盆栽“旭山桜” ◆2014春限定・桜ミニ盆栽◆ここ最近暖かい陽気で過ごしやすかったですね。なんだか春はもうそこ、と錯覚してしまいそうな雰囲気でまだ2月なのに今年の桜の開花はどんなかぁ・・・と思ってしまったんですが今年はぜひ自宅でお花見をしたいと思ってしまいました。だってね、4月からは今実家そばに建設中の新居に引越して新生活スタートなんです。母子家庭でありながらマイホーム完成という記念に是非、記念樹って欲しいけれどそんな土地が無いので小さなかわいい記念樹。これ“桜盆栽” いいと思うんです!小さくって場所取らないし春がくるたびに新しくスタートした憧れの一戸建て生活のことを思い返し、初心にもどりつつも春を愛で、実家の両親や子供とこの桜を囲んでお花見をするんです。なんて素敵な風景!!!って、盆栽って育てたことないのですが大丈夫かしら?観葉植物や多肉植物は大好きで今のアパート生活中も日光浴させたりせっせとお世話しているのですが・・・あ、この桜の盆栽ちゃん。桜だけじゃなく根元にかわいい”苔”もあるんでしたわ!。苔盆栽あこがれなんでちょっとうれしいかも!最近、植物用の霧吹きにオリジナルステッカーを作成してかっこよくしてみました。桜盆栽ちゃんが届いたら引越までに置く予定の場所のベランダにて撮影してみました。日当たり、風通しはとってもいい場所なのできっと桜ちゃん喜んでくれるはず!。新居でも日当たりのいい縁側において、桜が開花するまでの様子、ブログにアップしていきたいと思います。クリック↓して足跡残してね。 ブログなど遊びに行かせていただきます(*^_^*)人気ブログランキングへトップページ ** mika71 **
February 4, 2014
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春からの新居での新生活のためにマイハウスカラーのBlack×Whiteにあわせて、インテリアや雑貨もその色に合わせていきたいとあれこれよ~く吟味して買い替えしつつあるのですが、先日100円ショップのダイソーにいきまして息子がかっこいいブラック×シルバーのお箸を見つけましたので即買いしました。ちょうど月も変わるし、みんなのお箸もあちこち禿げてきてたのでオールチェンジ決心いたしました。見た目もモダンで普通に使いやすく子供たちも気に入ってます。黒同士でもシルバー同士でも黒×シルバーで気分で組み合わして使うつもりです。本当は菜箸の黒がほしかったのに見当たらず・・・しかし、ただいま開催中ので見つけた!!!しかもわたくしの好きなシリコンで!ヽ(▽ ̄ )ノ/(_△_)ヽ(  ̄▽)ノ付属のシリコンリングは箸置きにもなるし、ひっかけてつるすこともできるようになってます。早く届いて!早く使いたい!゜+.( *≧∇)ノノノ*.今まで使用しててまだ使えるのに捨てる場合は塩をふって「今までありがとう」って言って捨てるようにしてます。毎日触れて使用してきたものなので感謝をこめてねさよならします。(*´-`*)ノ【1,000円以上全品送料無料&ポイント10倍多数】料理研究家脇雅代プ... キッチン シリコン 箸 はし ハシ【送料無料】『ViV ヴィヴ キッチ...応援してくれる方もそうでない方もクリック↓してくださいたのんます (*´-`*)ノ人気ブログランキングへトップページdesignmika71
February 3, 2014
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design by *mika71* *** 美容製品の通販サイト「アンビエンス」ファンサイト ***サプリ選びにまよったらここサプリメント選びって毎日口に入れるものなのでやはり安心と安全に気をつけたいものですよね。ナチュメディカのサプリメントは「材料の高品質性」「医学的レベル」「高い安全性」に こだわったドクター推奨の本格的なサプリですので安心して飲めます!しかもあなたにピッタリのサプリメントが一目でわかる!チャートもあるので参考にしてくださいね。わたくしが選んだのは脂肪を分解する油ってことで注目されている『 オメガ3 』です。魚を食べる機会がめっちゃ少ないのでそれをおぎなう目的も兼ねてです。脳の発達に必要なDHA配合らしいのですが物忘れが無くなって来たなぁなど特に目立った変化はありません(当然か・・・爆!)効果の現れ方はとにかくドクター推奨サプリってことで安心安全に気を使っておられる方おすすめです!*┃*´・ω・`┃ノ・・トップページ*皆さんの応援が、更新の励みです。してちょ!(*_ _)人オネガイ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへおねがい だめ? *アンケート投票
February 3, 2014
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春からの新居での新生活のためにマイハウスカラーのBlack×Whiteにあわせて、インテリアや雑貨もその色に合わせていきたいとあれこれよ~く吟味して買い替えしつつあるのですが、先日100円ショップのダイソーにいきまして息子がかっこいいブラック×シルバーのお箸を見つけましたので即買いしました。ちょうど月も変わるし、みんなのお箸もあちこち禿げてきてたのでオールチェンジ決心いたしました。見た目もモダンで普通に使いやすく子供たちも気に入ってます。黒同士でもシルバー同士でも黒×シルバーで気分で組み合わして使うつもりです。本当は菜箸の黒がほしかったのに見当たらず・・・しかし、ただいま開催中ので見つけた!!!しかもわたくしの好きなシリコンで!ヽ(▽ ̄ )ノ/(_△_)ヽ(  ̄▽)ノ付属のシリコンリングは箸置きにもなるし、ひっかけてつるすこともできるようになってます。早く届いて!早く使いたい!゜+.( *≧∇)ノノノ*.今まで使用しててまだ使えるのに捨てる場合は塩をふって「今までありがとう」って言って捨てるようにしてます。毎日触れて使用してきたものなので感謝をこめてねさよならします。(*´-`*)ノ【1,000円以上全品送料無料&ポイント10倍多数】料理研究家脇雅代プ... キッチン シリコン 箸 はし ハシ【送料無料】『ViV ヴィヴ キッチ...応援してくれる方もそうでない方もクリック↓してくださいたのんます (*´-`*)ノ人気ブログランキングへトップページdesignmika71
February 3, 2014
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ペスカ洗顔セットペスカ ルビ トライアルセット ピクノジェル■ 化粧水で顔を洗うペスカ洗顔 ■洗顔の仕上げとして、化粧水として、そしてパックまでできる多機能化粧水できちんと洗顔ができているかテストできるそうなので試してみました!こちらのローション、手に乗ってみるととろっとしてなんだか美容液みたいな感触です。汚れを浮き上がらせる効果があるようなので洗顔後にこれでマッサージして白く濁るようであれば洗浄成分やメイクの残りがお肌にあるって証拠だそうです。毎回しっかりおらい流してるつもりだけど・・・どきどきしながらなじませてみる。結果はクリアでした。どうやらきちんと洗顔&洗浄できているようです。しばらくマッサージするようになじませているとぐんぐん肌に浸透されていくのがわかります。またかさねて何度もやってると乾燥知らずで冬のお肌の強い味方ができた気持ちになします!今回は同じくペスカのトリートメントグロスも使用してみました。母から手や足のかかとや唇の乾燥にワセリンがいいってテレビでやってワセリンが店頭で売り切れ状態で買えないのよ、って聞いてましたがこちらのグロスにもちゃんとワセリン配合されておりました。日中は仕事場で感染予防のためにマスク着用しているのですが使い捨ての紙マスクって口の潤いをけっこう吸い取るようですぐ唇が乾燥しちゃうんですよね。普通のグロスよりもやや固いので重ねずけしてもマスクに吸い取られた~って感じがあまり無く感じました。夜のお手入れの時につけて就寝してもまくらにべっとり~感もありません。少量で伸びがいいので経済的にも思います!今年の冬~夏のエアコンで乾燥の季節にもこれ一本で安心よ。クリック↓して足跡残してね。 ブログなど遊びに行かせていただきます(*^_^*)人気ブログランキングへトップページ designmika71Pesca_ファンサイト参加中
February 3, 2014
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February 3, 2014
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**お買い物は増税前に!!! **増税前に一生で一番高いお買い物≪ 住居を購入決定してしまったわたくし!新居に写ったらさらにいろんなインテリアを購入しないといけませんので今からあれこれネットサーフィンしております。まずは新しいテレビ台!使いやすい設計にこだわった伸張式 TVボード 北欧のシンプルで機能的なデザインをお手本にした、シンプルな家具シリーズ☆リュカ天然木の質感を最大限に活かし、無駄の無いフォルムは実用的で高い収納性を実現。オーダーも幅240cmの大型TV台!TV裏のごちゃごちゃ配線スッキリ★背面に収納できる鏡面TV台! 収納たっぷりのオシャレなTVボード クリックしてくださいませんか!私は100位内に入りたいの!!!↓ ↓ ↓人気ブログランキングへオウエンオネガイ!!!ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/ *┃*´・ω・`┃ノ・・・・トップページ*・・・・designmika71
February 2, 2014
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今晩だよ!準備OK?!***昨晩アメコミヒーローのマーベル映画『キック・アス』を見ました。ヒーローにあこがれるオタク少年のヒーロー活動に便乗して少女とその父親もヒーローコスプレしてギャングのボスをやっつけていくのですが、(C)KA Films LP. All Rights Reserved.その少女が11歳くらい小学生です。父上からアクションや銃の使い方を仕込まれてるのですがなんの躊躇も無く悪人を殺していくのにひじょーにショックを受けました。普段から格闘技やってても異常だよ!父親からそういう教育うけてたんでしょうかね~。ちなみにその父上は『ニコラス・ケイジ』さん。(爆)最近本当になんの役柄でも体当たり的で大丈夫ですか?って感じをひしひしと受け少し心配なんですが好きな俳優さんです。で、そのニコラス父さんもバッドマン似のコスプレで登場!がんばるなぁ~。気になったのはギャングのボス、プーチン大統領に似てます。顔の輪郭といい、頭部の禿げ具合といい皆さんも見て確認してみてください。感想もとむ。次回はギャングの息子の復讐?的な内容になりそうな感じで終わりました。なんとなくスパイダーマンみたいな展開だなぁってのも気になりましたがどうなんだろう・・・?(C) 2013 UNIVERSAL STUDIOS All Rights Reserved.次回作は来月公開!映画「キック・アス/ジャスティス・フォーエバー」この作品情報を楽天エンタメナビで見る* I register this blog with a favoritePlease come to click the support every dayクリック \(。´□`・。\) プリーズ人気ブログランキングへ A request No?*A top page*Comfortable life *
February 1, 2014
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February 1, 2014
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