ヤバイよ(T_T)

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2010年10月20日

マジ・・ヤバイです(T_T)

値上がりが良いきっかけかも・・
でもやっぱり来ました(T_T)
10年位前も禁煙して5キロ太ったのよね
今度は20日で4キロ増
ショック☆<(￣□￣;)>☆ショック
不味いぞ(T_T)
このままではプクプクと(+_+)

ビールも量は変わらないし・・
やっぱ原因は禁煙！
タバコって身体に悪いものだったのかな(+o+)
なんて今さらね(-。-)y-゜゜゜
私がダイエットなんて言葉を発するなんて・・
考えもしなかったわ^^

手軽にできる事は・・・？？？
とりあえず歩こう！
これまでは休日のみチンタラ40分
今日からは深夜入りの日以外は1時間
シャカシャカと歩くことにしました！

これからは日課として頑張ります！

宣言したら守れるかなって思って(^^ゞ
目標は元の体重よ！　頑張るべ(^^)/

ちょっと・・誰か・・
腹と太もものダイエット方法知りません？

Gパンがパッツンなんですけど(>_<)

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