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2009.11.26
カテゴリ： diary
こういう事を堂々と言うのもどうかと思うんだけど
近頃、仕事中にものすごい睡魔に襲われます。それはそれは容赦なく。
時々意識が飛んでます。。。
で、昼休みにご飯食べたあと昼寝するんですが、これが悪循環なのか？
結局夜更かししてしまって、朝起きれない⇒昼眠い⇒昼寝⇒夜更かし
そのせいか集中力も低下気味のような気が。
…早く正しい生活リズムに戻りたいです
今日は昼寝せずに頑張ろ。
休日の寝貯めも生活リズムが崩れるから良くないらしいけど
出かける予定とか作れば良いんだろうか。
▼職場で使える眠気覚ましといったら、こんなところでしょうか…。
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