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猫と石けん、コスメなど自分が好きなこと・モノなどについて書き綴っています♡ よいと思ったものは、具体的にどう良かったのかをお伝え出来たらよいなと思っています。モノ選びの基準はカテゴリ/ＲＯＯＭでのモノ選びの基準…に記載してます♥ ■好きなこと・モノ：猫,石けん,タオル,リネン,コスメetc.…■楽天ROOM2022年5月下旬に開設しました！

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パイル：長め
パイルの密度：普通
肌触り：柔らかめ
吸水性：高い
タオルの乾きやすさ：普通～やや早い
使用している綿：超長綿
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◆◇◆癒し猫ｍｄのｍｙＲＯＯＭ◆◇◆

時々更新しています。
お時間あるときにでもお越しください♬

2019.01.06

理想のお手入れ方法？ー検証その１「化粧水は不要？！」【考え、悩み、また考える】

テーマ：美肌への道のり♪(591)

カテゴリ：美肌になるためのこころがけ

基本的にわたしは
１．肌の汚れを落とすための洗顔を最も重要視している
２．洗顔の次は肌に水分を与える（肌を整える）
３．肌に栄養を与える
４．肌を保護する

という１→２→３→４の流れをベースに基礎化粧品を選んでいました。
それなので、
洗顔⇒化粧水⇒美容液⇒クリームまたは乳液という順番でアイテムを選んでいました。

前回の記事" 美肌のこころがけ-その３【美容液・クリーム編】
美容液を「できれば省きたい」と書きました。

そして追伸で、もしかしたら化粧水は不要なのではないか、肌状態が落ち着いたら
その検証をしたいとも書きました。

　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・

ということで、検証する際のお手入れ方法の大きな流れは次のようになります。

ステップ１：洗顔
　　↓
ステップ２：化粧水　←思い切って省略！
　　↓

　↓
ステップ４：クリーム（もしくはオイル）

で、ステップ４のクリーム　にできればむずかしくない内容で、自分の肌の課題を解消
すべくお手入れ方法はないか？と考えました。

わたしの肌の課題
肌の保水力をあげること
＊肌を元気づけること

肌を元気づける成分は、水溶性も油溶性もいろいろと種類があります。
保水力をあげるのに有名なのが「セラミド」。
でもこのセラミド、（わたしが知っている限りでは）水溶性の成分。
ということで、美容液を省略することを断念するのか、それとも美容液を省略して
保水力を上げることを断念するのか。。。

そしてこういう問題もありました。
美容液は形状が違うだけで化粧水と同じ水分なので、肌を乾燥させる一因になるのでは
ないかという問題です。

考え悩んだ末に、とりあえず肌の保水力をあげるためのセラミドは当分必要だと判断し、
「美容液あり」でお手入れをしてみることにしました。

ということで、そんなこんなでお手入れ方法とそのアイテムのおおまかな骨子が決定！

●セラミド
◆アラリアエスクレンタエキス

●が水溶性の成分、◆が油溶性の成分です。

それぞれの成分を配合した市販の商品もあるようですが、最近は休んでいた手作りコスメを
再開することにしました。（手作りの方が、課題に対して簡単に対応できそうでしたし。）

上記成分に、お気に入りのピクノジェノールという水溶性成分も加えることにしました。

本当はあと２・３種類気になる成分があるのですが、コストも上がってしまうし
働きが分かりにくくなるので、ここはぐっと我慢。
（もしかしたらのちのち追加する可能性もありますが。）
それに、のちのちは美容液もなくしたいという思いがまだあるので、水溶性の成分は
最低限の成分の配合としました。
クリームは市販の今まで使っていたものをしばらくは継続して使います。

美容液の基材となるフローラルウォーターは、お肌を元気づけてくれる作用のある月桃水に決定。
（この基材となる月桃水に悩んで決めた経緯はまた別の日に記事にします。）

なにごとも「トライ&エラー」の繰り返しだと思うので、あれこれやってみる予定。

つまり現時点では、ステップ３で基材として選んだ月桃水に水溶性成分２種を入れた超簡単
美容液をつけ、そのあと手持ちの市販クリームに油溶性成分１種を使用のたび１滴加えて
顔につけます。

簡単に箇条書きすると次のとおりです。

ステップ１：洗顔
~~ステップ２：化粧水~~ 　←省略！
ステップ３：手作りの超簡単美容液　←のちのちはできれば省略したいアイテム
ステップ４：市販のクリームをつける度に油溶性成分の「アラリアエスクレンタエキス」を
　　　　　　１滴混ぜてから使う

肌状態が少し落ち着いてきたので、これからはこんな流れでお手入れします。
肌の生まれ変わりは健康なら２８日周期と言われていますが、年齢を重ねているので
その周期が遅いはず。
ということで、最低でも数か月は行う予定にしました。
（その間に乾燥時に使用するクリームがなくなるかもなので、なくなったらオイルに
置き換えてみるつもり。）

ただ、以前使用していた化粧水や美容液が残っているので、時々そちらも使用して
消費しています。早く使い切ろう。
早く完全に自作美容液に切り替えたいです。
あと、さっぱりタイプのクリーム(主に夏用)が丸々１個＋少々残っています。。。
こうして検証するなら、買わなきゃよかったですね；
今年の夏～初秋にかけて、こちらも使い切らないと。

いまはまだ完全に切り替えてないですから、トライ&エラーでいうところの
第１段階のトライの段階です。（完全に切り替えてないからトライ以前かも；）

数か月後、肌が変わるのかどうなのか、変わったと感じたらどのように変わったと感じたか…
そういうことを気にかけながら過ごしていきます。
季節的なことも考慮しながら、自分の肌と対話していこうと思います。

あ、美容液のつける量は、肌状態を整えるには不十分な水分なので、
クリームはハンドプレスで馴染ませています。

この先どうなるか楽しみです。

ちなみにわたしは朝の洗顔は顔を温水で撫でるのみのお手入れです。
洗顔時に石けんや洗顔料を使っていないということです。
（その後のお手入れもほぼしない。乾燥を感じたらクリームを少しだけ塗る程度です。）

夜お手入れした後に出る汗や皮脂と夜に使ったお手入れで与えた油分のみの汚れなので、
石けんや洗顔料を使用した強い洗顔は朝は必要がないと思ったからです。
（お手入れで与えた油分も自分から分泌された皮脂も酸化するのでオフする必要はあるが、
　６時間ほど経過した朝の時点でそんなに酸化しているとは思っていないのです。）

夜は日中につけた日焼け止めクリームや分泌して酸化した皮脂、大気中の汚染物質などを
完全にオフするために石けんもしくは洗顔料で洗顔します。
化粧は元々ほとんどしてなかったのですが、現在はノーメイクなのでダブル洗顔はしません。
（日焼け止めクリームはダブル洗顔不要のタイプを使用。）

肌はアレルギーがあるものの比較的丈夫で、年齢相当のたるみや肝斑などはありますが、
それ以外の肌質という点では比較的若い頃よりもよい状態です。
（最近は寒くなったせいか、少し乾燥が気になりますが。）

・肌質：普通肌（に限りなく近いインナードライ肌）
・肌の肌理：普通に粗い？（もしくは細かい？どちらにしても細かくはない。苦笑；）
・肌悩み：年齢相当の肌の老化、肌の保水力がないこと、肝斑
・肌は丈夫（ただし米ぬかアレルギーもち）
・化粧なし生活　（→よってダブル洗顔なし）
・外出時は日焼け止めクリームのみ or 日焼け止めクリーム＋手作りフェイスパウダーのみ
・朝の洗顔はなし（水？お湯？で顔を軽く撫でる程度で、石けんや洗顔料は使用していない）

こういう環境（肌環境、生活スタイル）で検証スタートします！
最低数か月は頑張ってみます。（挫折しませんように…）

本日も、最後までお付き合いいただきありがとうございました

Ps.
わたしは以前、尿素を配合した手作り化粧水を愛用していました。
（本にもなったし雑誌にも載った有名なあれ・・・です。）
尿素を配合したフローラルウォーターにあれこれコスメ原材料を入れていたのです。
５～６年間くらい…いやそれ以上長いこと愛用していたでしょうか。
でも、尿素に「角質であるケラチンを溶かす作用がある」ことを知り、使用をやめました。

尿素は保湿もしてくれますが、それと同時に、角質を溶かしてしまう・・・？！
「となると、皮膚のバリア機能を壊してしまう可能性があるということなのかも。」と
わたしは理解しました。

皮膚のバリア機能というのは、とても優秀です。
異物を体内に簡単に取り込まないように作用したりして、わたしたちを守っています。

皮膚のバリアを壊してしまうと、外的刺激から弱くなりますので、当然のことながら
肌自体も弱くなる・・・。
そんな肌では多分乾燥した空気にもすぐ反応するし、(肌も)乾燥を感じてしまったり、
コスメが沁みたり…と、なにかと肌トラブルを引き起こす原因になりうるでしょう。

そう考えたわたしは、それ以降の手作り化粧水には、尿素を使わずに「フローラルウォーター
＋水溶性の成分」を配合し使用していました。

ただ、緊急避難的な対応として、この尿素入りのものが合う肌の方もいるでしょう。
尿素は手肌の荒れ対策のクリームなどにもよく配合されていますね。
角質が硬化してしまった状態には、一時的に尿素の良い面が発揮されよい方向に向かうことが
あるようですので。

わたしの場合、たぶん肌が皮脂分泌が盛んでとても元気だったこともあって（？）か、
使用していても特に不都合は感じなかったのですが、特別な状況以外においては
デメリットになりうる。。。
しかもそのデメリットが自分の身にも起きる可能性がゼロではなかったので、
尿素を恒常的に使う現状はよくないと思い使用をやめました。

尿素に限らず、ですが、市販のものを使用するにしても手作りコスメを使用するにしても
自分の「いまの肌状態」に合うものをチョイスするのが鉄則です。
そして皮膚の機能を損ねるものを極力避けることも必要。
皮膚の機能を損ねたり肌の状態に合わないものを使用すれば、当然不都合が起きます。
もしすぐに不都合が起きなくても、合わない状態で使い続けたらいずれ不都合がおきる
可能性があります。

だから、自分の肌状態に気を配ることが大切だと思います。
風邪をひいている時に、おかゆを食べて養生するのと同じように、
肌の様子と向き合いながらお手入れをすることが大切なような気がします。

もし、これから手づくりコスメを試してみようと思った方は、
是非そのことも念頭に置きつつ手作りコスメライフを送って欲しいと思います。

わたしもまだ試行錯誤ですが、いろいろと考え、そして調べ、自分に合ったお手入れ方法を
みつけたいと思っています。

長文にもかかわらず、最後までお読みいただきありがとうございました。
また、知ったことや気づいたことなどあれば、随時ブログに書いていこうと思いますので、
これからもよろしくお願いいたします。

毎日寒さが厳しいですので、風邪などひかぬよう暖かくお過ごしください。

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