猫と手作り石けんとアロマと日ごろのあれこれ

本日もお立ち寄りいただき、ありがとうございます♪


さて、今日はもうすでにROOMには投稿していますが
白きくらげのおすすめです。



大きさが今一つピントこないと思いますが、これ普通サイズのポテチ1袋分くらいの大きさ。


これで、100gです。
私が購入したのは300gサイズですので、これが3袋届きました。
近所のスーパーだともっと小さいサイズしか売ってないので、
大容量の販売があって助かりました♪





埃や汚れなどもないキレイな状態のものが届きましたよ！



白きくらげは現代人に不足しがちなビタミンDと食物繊維が豊富♡
そして独特のコリコリした食感もくせになります。

私は数年前の病院の血液検査の結果、ビタミンD欠乏症と診断されたので
いまファンケルさんのビタミンDを飲んでいますが、
やはり食べ物からも摂取したいと思っていたので、積極的に白きくらげ食べてます。

水で戻した白きくらげをそのままサラダに入れたり、
炒め物などに投入しています。
くせもなく食べやすいです。

漢方的には気虚・津虚に適した食材として位置づけられているようです。
呼吸器を強化するので、虚弱体質で疲れやすく息切れをするような方におススメだそう。

空咳、のどの渇きなどにもよい上に、美容面でもよい食材！
たまにシロキクラゲエキスって美容成分として配合しているコスメ見ますもんね。


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高級食材である白きくらげが300gでこのお値段で助かります。



もっと大容量1kgはコチラ
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はじめは少量からお試ししたいという方はコチラかな。​
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