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1、2歳児が話す言葉は内容がよく聞き取れません。なので子ども達に分かるように抽象的な言葉は避け、手短かに事柄が分かるように話さなければいけません。絵本に書かれている言葉はとっても分かりやすくシンプル、かつ美しい文章です。そして、絵本をめくると不思議な世界に入り込みます☺️子供たちは物語の中で色々な人に出会い、ハラハラドキドキしたりします。経験の少ない子供たちにとって絵本は生き方を学べる世界✨私は、子どもが生まれたら絵本の読み聞かせはしようと決めていました。今は成長しましたが、聞いてみたら絵本の読み聞かせをしていた事を覚えていました。毎晩どの絵本を読んで欲しいのか持ってきてもらい眠るまで読んでいました、、が、時々私も一緒に眠ってしまう時が多々ありました^^;子どもは語彙力が高まったと言っています絵本の他には・図鑑・科学の本・なぞなぞの本・あいうえおの本・車の本・虫の本・乗り物の本色々買いました。どんな絵本を選ぶのか?いかに良質な絵本はどんなものだろうか、、・年齢や発達で内容を合わせる・絵が可愛いらしい・言葉遣いはどうなのか・内容はどうだろうか・季節感はどうか・しつけをテーマにしたもの読み方としては、絵を見ながらゆっくりと読むといいと思います。演劇ではないので登場人物によって声を使い分けたり感情表現をする必要はないかなと思います。紙芝居の絵本は種類が違うので、、絵本は子供たちが見たことを記憶にし、ごっこ遊びをしたりどんどん吸収していきます。絵を眺めることにより言葉にも関心を示し、耳から入る言葉も身体に染み込んでいきます。なので、絵本選びは慎重にしたいですね😊生活をする中で様々なものに触れ、出会い興味を持ち保護者や保育者がどんな関わり方をしているのかその積み重ねによって子ども達の感じ方も変わります。◎【香りが選べる2個セット】 はらぺこあおむし フレグランスジェル 置き型 大容量 ポイント消化 選べる2種 アロマ 香り 部屋用 かわいい 室内 おすすめ ジェル 火を使わない 安全 ニオイ ホワイトムスク ベリー ルーム 芳香剤 フレグランス ノルコーポレーションはらぺこあおむしのパッケージがとっても可愛らしくお部屋に置いても良し、玄関、寝室、車に、、個人的にホワイトムスクが好きですおしゃれな香りが楽しめる アロマストーンキット (ガールズスタジオ 4) [ 平山 りえ ]自分だけの可愛いアロマストーンができます お子様といかがですかにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキング子育て情報ランキング
2021.10.09
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子育ては環境なのか、遺伝なのか『タブラ・ラサ』白紙の状態人は生まれた時は何も書いていない紙のように、何も知らずこれから生きていく中で経験し知識を得ていく。子どもの気質と保護者の価値観や育て方や環境、適合の良さが重要男の子だから、女の子だからという考えであるとそんな接し方になってしまう。私は幼少期から小学生にかけてどちらかといえば、男の子と遊んでいたので野球や外で遊ぶ事が多かった記憶があります。なので、男の子だから野球、サッカー、女の子だからままごと等と決めつけは良くないと思います。ジェンセンの環境閾値説は、生まれながらに備わっている能力が現れるためには、それ相応の環境が必要であるといいます。子どもの感情のもち方や表し方、子どもの性格や行動、保護者からの影響もとても大事です😌子どもが叩く行動、攻撃行動は遺伝なのか、環境なのか、、攻撃は動物が本能的に備えている習性であり環境では例えば大人がぬいぐるみを痛めつけているのを子どもに見せたとして、そうすると大人と同じように攻撃する。他者の行動を観察して身につけるのです。親がする行動を見て子どもは身につけていくので環境はとても大事である事が分かります。お友達を叩く子どもを見ると、保護者が暴力的なのか家庭が上手くいってないのだろうか、、子どもには子どもの辛さがあり、これからの人間関係を作るにあたりとても大切な事であると思います。保護者も人間なので子どもと成長しながら、、ですね 園に通っている子ども達は保育者を頼る事しか出来ません。『心の拠り所』となり信頼関係作りが大事であり言葉かけやスキンシップ等の関わり方も必要になります☺️「香育」 AEAJが2005年4月に新たに考案した名称で子どもたちに香りの大切さを伝える「香りの体験教育」です嗅覚は五感の一つであり柔軟な発想や感性を育て、植物と関わり自然環境の大切さを伝えます。作られた香りではなく天然の香りで心や身体が元気になります。現代の子ども達は昔に比べ(コロナ禍の現代は特に、、)外で遊ぶ機会が減り植物に触れる事が減り人工の香りが溢れています。普段の生活をする中でキッチンからの香り、焼き立てのパン🥖🍞、お菓子作りの香り🍮🍩🍰、毎日違う香りがします。そうすると子どもは毎日のメニューが楽しみになります。嗅覚は喜怒哀楽等の感情を司る大脳辺縁系に繋がっているので、心が豊かになり人間形成することに役立つ事が分かっています。親子で一緒にアロマでリラックスはいかがですか?☆アロマスプレー☆ 好みの天然の精油 20滴位 無水エタノール 10ml 容器 (スプレータイプ) 精製水 (40ml) 量るためのビーカー <作り方>・容器に天然精油と無水エタノールを入れ振る・精製水も入れ、振りながら混ぜる 分離をするのでよく振って下さい。 一か月程で使い切って下さい(劣化防止)夏休みは終わってしまいましたが、コロナ禍の今香りで心をリラックスし親子で癒されませんかにほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング
2021.09.06
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何気なく過ぎていく日常ですが日々思う事は違います。朝起きてから、お弁当作り、身支度、家の掃除、仕事へ行き、お母さんはお子様のお世話や家事をしたり・・・それぞれの日常があり一つ一つをこなし、一日があっという間に過ぎていきます。”今の自分は何だろう””何がしたいのか””どんな自分になりたいのか””このままでいいのだろうか”自分の感情が分からなくなり、人の為に時間を使い自分の時間が少なくなってもそれが当たり前だとも思えてきます。 目を閉じて心の声を聞く。 病気の原因はほぼ感情からだそうです。子どもの頃に感じた感情を覚えてますか?嫌だった事、傷ついた事、そんな感情はずっと心の奥底にしまい込み、外には出さないようにする。この押し込んだ感情を 「インナーチャイルド」と言う。耳にした事があると思いますが忘れられない嫌な体験をいつまでも忘れられず、ふと思い出したりする。五感の中で脳にダイレクトに伝わるのが ”嗅覚”です。感情・本能を司る大脳辺縁系自律神経を司る視床下部に伝わり睡眠、ホルモンの分泌や免疫機能のバランスを整えます。香りをかいだら大脳辺縁系に信号が送られ、感情を司る偏桃体へ伝わり、始めに好きや嫌いな感情がきます。その後に、大脳新皮皮質へ届き何の香りなのかを判断します。 香りで感情を癒すことが出来るアロマは植物本来のエネルギーを取り入れることでありのままの姿に戻れます。疲れた時に好きな香りを嗅ぐとリラックスしたり気持ちが安らいだりします。 日本で仏壇でお線香を焚くのはなじみ深いと思います。 アロマは心身のバランスや健康の向上の目的で使用されます。気分が落ち込んだり、イライラや不安を感じネガティブな感情に陥り、自分自身を責めたり他人を責めたりしてしまう事があります。今、自分の感情が何なのかを感じると少しは楽になるのではないでしょうか。 ラベンダー 不安と緊張を和らげます 心と身体のバランスを整えるラベンダー 精油 (フランス産) 3ml 3個セット 生活の木 アロマオイル ネロリ 感情の浮き沈みがある 【フロリハナ】 ネロリ オーガニック 2g ローズマリー 躁鬱を軽減 やる気を出させる 気分を高めるアロマオイル ローズマリー 100ml AEAJ表示基準適合認定精油 高品質 エッセンシャルオイル 精油 アロマオイル 人気 アロマテラピー 香り フレーバーライフ 癒し アロマグッズ お返し 新生活応援 レモングラス 不安な心を和らげる 明るくさせる 【限定特価】レモングラス 精油 東インド型 3ml アロマオイル自分の感情をしっかりと感じて今を生きる生きていれば不満や不安はついてくるあの日があるから今がある後悔と懺悔をしながら人は進んでいく毎日流れる音を感じながら・・・答えはひとつではない皆が同じではないそして心に正直になり周りの目は気にしないで、自分の人生は自分が決めるにほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング岐阜県ランキング
2021.05.30
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4月26日(月)にアロマハンドトリートメントのイベントを終えました。 一宮市のユコーネ様の二階のこんな素敵なお部屋をお借りしました。午後からお友達がお友達と来てくださいました。まずはドリンクを注文してから、アロマオイルの効能について説明です。お二人ともローズオイルを選ばれました。ローズウーマンのトリートメントオイルは ダマスクローズ ・女性特有の悩み(月経不順、更年期障害、ホルモンバランス・・) ・鎮静、保湿、抗菌 イランイラン ・リラックス作用 ・血圧降下 ・緊張 ・怒りを鎮める ゼラニウム ・女性特有の悩み(PMS、月経痛を和らげる・・) ・むくみ解消 ・不安や憂鬱な気分を鎮めるといった効果があります。甘く奥深いローズの香りでお顔のスキンケアとしても使用できます 最後にアンケートを記入して頂きました(^^♪・癒されたので機会があればやってほしいです。・気持ち良かったですとても有難いお言葉を頂きましたそして遠方からありがとうございました。次回はコロナが収まりつつある時に考えていますにほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング岐阜県ランキング
2021.05.02
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子どもの頃の思い出す匂いといえば父親が吸うタバコの匂いでした。ヘビースモーカーの父親は毎日何本も吸うので本当に嫌で、家にいても車に乗ってもどこでもタバコの匂いがしていました。 働きだすようになってからは、香水を集め始めたり車内の香りを色々変えてみたりしていましたが人工的に作られた香りは強くどれも好きになれませんでした。 ところで 「香害」をご存知ですか 洗剤や柔軟剤の作られた香りに含まれている合成香料によって不快感や健康被害が出る事です。症状としましては ・めまい ・吐き気 ・倦怠感 ・食欲低下 ・動悸 ・頭痛等 ・脱力感 ・関節痛 ・思考力の低下等・・・ があげられます。自分がいいと思う香りが他の方がいいと思うとは限りません。 花や自然の香りは癒されますが洗剤、化粧品、芳香剤、柔軟剤、等は合成香料が使われているので不快と思われる方もみえます。 天然100%のアロマを香ると本当によく分かります。人間の五感の一つである嗅覚はスピリチュアルな器官と言われています。 地球上に存在する物は全て周波数を持っていて周波数(波動)の高い方は健康であり低下すると免疫力が低下するそうです。アロマオイルは周波数が高くとても心地いいです。心と身体に影響するのでアロマを香ると脳に作用して波動が同じになり思考や感情へ働きかけます。そして同じ波動のもの、人が引き寄せられ高まっていきます。 香りは脳と密接に関係しています。嗅覚は記憶、感情に作用し、過去の経験、思い出に結びつけ好きな香り、嫌いな香りなのか判断します。「プルースト現象」香りと思い出がリンクすることをいいます。五感である視覚や聴覚は大脳皮質へ伝わり情報を管理しますが、嗅覚は大脳皮質を経由しないで海馬、偏桃体へ伝わります。 ある香りを香ると記憶が蘇ることはありませんか?思い返せば今、好きな香りはあの頃のあの時に香った香りで、だからまたこの香りを香りたくなり購入してしまったり・・・ 香りで記憶がフラッシュバックし、切ない気持ちになったり、仲の良かった友達の事を思い出す時があります 私がよく香る香りの一つであるベルガモット・免疫力の向上・不眠時・肌の張りの低下防止 特に不眠の方に効果があり、4時間の短時間睡眠の方にベルガモット精油を寝具につけたら、香りをつけない方に比べ集中力が向上したうえに肌の張りも実感されたそうです 注意 寝具に直接つけるとシミになる可能性がありますので、ティッシュペーパーにつけて枕元に置いておくだけでじゅうぶん効果があります 生活の木 エッセンシャルオイル ベルガモット 精油 10ml【限定特価】有機 ベルガモット 精油 フロクマリンフリー (ベルガプテンフリー) 10ml 生活の木 オーガニック アロマオイル とってもいい香りですよ いよいよ後二週間程でアロマハンドトリートメントのイベントですがまだまだ予約が空いてます・・ 着替えることなく気軽に受ける事が出来ますよ~ 一階では美味しいランチも食べられますのでぜひぜひ お越しくださいませ ユコーネ様 0586-76-7337もしくは tomo10_7haru@yahoo.co.jpまでよろしくお願いいたしますにほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング岐阜県ランキング
2021.04.13
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アロマハンドトリートメントは、受け手に直に触れタッチングをします。 お互いの絆を深めたり、気持ちを落ち着かせたりするので他者への信頼感が育まれます。 小さな子どもも触れられたり、触ったりする経験を経て自信や他者への信頼感を育んでいきます。 タッチングは私たちの本能や心の根源に深く関わっているので現代社会においてアロマハンドトリートメントはコミュニケーションの一つともいえます。 アロマハンドトリートメントの魅力 着替えることなくトリートメント(マッサージ)を受ける事ができるので手軽さと触れ合いを通じ精油の香りに包まれ心地よく感じられますよ 精神的・身体的のどちらからも相互に作用します。 肌が触れることにより ・安心感を得られ ・リラックス ・リフレッシュ ・血行が良くなる ・皮膚の保湿 ・筋肉や関節が伸びるので柔軟性に ハンドマッサージの効果 ・新陳代謝・免疫機能の向上 ・血液・リンパ液の循環を促進する効果 ・自律神経への効果 ・皮膚を再生する効果 ・筋肉・関節への効果 ・冷え性・むくみの改善効果 手だけではなく全身に効果があります 来月、㋃26日にこちらでハンドマッサージをさせて頂きます ・日々の生活での疲れ、ストレスを感じている方 ・寝つきが悪い方 ・リフレッシュしたい方 ・手の乾燥が気になる方ぜひぜひお越しください 予約制となっていますので ユコーネ様 TEL 0586-76-7337もしくは アドレス tomo10_7haru@yahoo.co.jpまで、お名前 ご希望時間 電話番号 メールアドレス ご質問等がありましたらご記載下さい。折り返しメールにてご連絡させて頂きます。もちろん当日予約も可能です 場所によっては出張も可能ですにほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング岐阜県ランキング
2021.03.22
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ハンドマッサージのイベントをやらせて頂けることになりました。 チラシを作りました とっても可愛らしいお部屋を使わせて頂けることに ドリンクを飲みながら日々の疲れを香りで忘れませんか♬ 私は岐阜に住んでいるので一宮については詳しくありませんが、以前よく一宮タワーへ出かけていました。今はあるのかな?公園を散歩したり迷路をしたり、広い芝生があるのでバトミントンをしたり、タワーにも上った記憶があります。夜景がとっても綺麗です 遠いように感じますが車だとすぐ着いちゃいます。 このようなイベントをやらせて頂く事も初めての事ですが、このようなご縁を頂いた事に感謝致します。 ドリンク付きで 1500円(税込) 施術が約20分なので30分ごとに区切らせて頂き、施術後にドリンクを飲みながらリラックスできますよ。 お得なのでぜひぜひお越しください 予約制ですので ユコーネ様 TEL 0586-76-7337もしくは アドレス tomo10_7haru@yahoo.co.jpまで、お名前 ご希望時間 電話番号 メールアドレス ご質問等がありましたらご記載下さい。 折り返しメールにてご連絡させて頂きます。 どうぞよろしくお願い致します。にほんブログ村にほんブログ村東海地方ランキング岐阜県ランキングアロマテラピーランキング
2021.03.14
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お友達の知り合いの方がアロマのお店をやられていると聞いたので、紹介して頂きました。場所は住宅街にあり、入ると快く出迎えて下さって店内はハリポタに出てきそうな雰囲気とってもいい空間でした 雑貨が沢山あっていいでしょう~ 私の名刺も置かせて頂こうと思います お店の方は私とは違う世界観を持っていて不思議な感覚を覚えました。 店内のBGMはとても心地よく初めての訪問でしたがいつまでもいられる、そんな空気感です。 普通に流れる日常がここだけ時が止まっているのか?進んでいるのか? 一日を過ごす空間は大きな影響を与える。 毎日見るものが心身に影響を与え、見ることに脳から幸せホルモンが分泌されるそう・・ 反対に汚い部屋や不快感なものが目に入るとストレスを与えるホルモンが脳から分泌され不健康になるそうです。 音も重要です。HSPである私は身の回りの音に敏感なので好きな音は気になりませんが好まない音があると落ち着かなくなります。特にテレビや冷蔵庫等の生活音が雑音にしか聞こえません。お店もどんな音が好まれるのか? 音が変われば空間も変わりますね そうこうしていて時計を見るともうこんな時間!? (こんなに話してたんだ) 色々聞かせて頂きましたが丁寧に答えて下さり本当に感謝です。 紹介して頂いたお友達にも感謝でしかありません。 こちらの手作りフロランタンはお店に売られているもので、赤味噌が隠し味でしっとりとしてアーモンドの歯ごたえがアクセントになっていてとても美味しゅうございました(#^.^#) ご馳走様でした(^^♪アロマテラピーランキングセラピストランキング岐阜県ランキングにほんブログ村にほんブログ村
2021.03.10
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アロマテラピーがドイツで確立されてきたのはここ15~20年の事ですが様々な発見があります。香りは脳と直結しているといわれ、思い出や感情とも結びついています。 ヒルデガルトはドイツで修道女として生き、独自の自然学を唱え、薬草や治療の知識を豊富に持っています。幼い頃から「幻視」を体験してきた彼女は43歳で「汝の見聞きしたことをせよ」とのお告げを受け、身につけた知識を書にし仕事に活かしたそうです。ハーブ療法の母ヒルデガルトの家庭でできるドイツ自然療法 すぐに使える春夏秋冬 癒・食・住120のレシピ [ 森ウェンツェル 明華 ]ヒルデガルトのハーブ療法-修道院の薬草[本/雑誌] (単行本・ムック) / ハイデローレ・クルーゲ/著 畑澤裕子/訳 豊泉真知子/監修 ヒルデガルトは香りと効能についても残しています。代表的なものは「バラ」 バラは喜びをもたらし何に加えてもよいと記されています。 セージと加えると怒りを和らげ、乾燥させてもみほぐしたものをサシェに入れ、怒りを感じたらこすって嗅ぐといいそうです。 スペルト小麦をご存知でしょうか。 彼女は患者様に栄養分の豊富なスペルト小麦を推奨しています。 「最良の穀物で栄養価、効能も高く他の穀物より穏やかである。スペルトムギを食べると血液を佳良し肉付きも調整され、幸福な気持ちを生じさせる」栄養価としては、ビタミン、ミネラル、たんぱく質を含みナッツのような風味です。グルテンアレルギーの方は反応する可能性がありますがヨーロッパでは小麦アレルギーの対応食として注目されています。天然酵母 古代小麦 砂糖不使用パンセット〜送料無料! 4種の古代小麦の砂糖不使用パンセット オーガニック 添加物不使用 スペルト小麦 卵不使用 乳製品不使用 国産小麦 天然酵母パン 健康パン ギフト プレゼント 保存食 お取り寄せ 詰め合わせスペルト小麦1kg注意 グルテンフリーではないので小麦アレルギーの方はご注意下さい! 人間の身体は 水分 60% たんぱく質 16% で構成されています 脂肪・その他たんぱく質が不足すると➡代謝の低下、疲れやすい、月経不順、肌が荒れる、免疫力の低下、貧血等の症状が出てきます活性酸素 偏った食生活や生活習慣の乱れが原因で発生します。 普通に生活をしていても作り出すものですが、喫煙・飲酒・ストレス・紫外線などにより大量発生します。 何一ついい事はありません・・ 身体の不調はもちろん,老化の原因にもなりDNAも損傷してしまいます いつまでも若々しくいたいですよね次回は活性酸素にも良く身体にとてもいいサプリをご紹介させて頂きますにほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキングにほんブログ村東海地方ランキング
2021.03.02
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お友達の家にお邪魔させて頂く機会がありコラボに私も参加させていただきました。コラボ1はヨガをインストラクターの方に習いました。 ヒップアップに効果のあるものでポーズがかなりきつかったですがヒップに効いてる~と感じました。プリケつ目指して頑張りますコラボ2はお料理です。今回はかつ丼です。 お米は大ソースパンで炊くのですが、つやつや、ほくほく、ふっくらと炊けます フライパン一つで揚げずに焼いてから煮ます。普段揚げ物はあまり食べないですがこの作り方だったら簡単だしいくつでも食べられそうです。こんな油を使いました リノール酸:リノレン酸(オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸の比率) 4 : 122時間酸化しない油なので飲んでもいいですしお弁当にも安心して使えます。 オメガ6は白血球を活性化して病原菌等と戦う働きをします。 オメガ3は逆に白血球の働きを抑制、炎症を抑えます。 このことからオメガ6とオメガ3はお互いに正反対の役割を担っていることが分かりますね。 脂肪酸もバランスよくとりましょう。いよいよコラボ第3のアロマハンドマッサージ 今回はラベンダーオイルを準備しました。 【正規品・送料無料】生活の木 トリートメントオイル ラベンダーリラックス(100ml)[097][082740120] とってもいい香りです 心への効能 ストレス、怒り、不安を抱えた心を癒します。 安眠効果もあります。 身体への効能 鎮痛、頭痛、筋肉痛、月経痛を緩和 免疫力の強化もあります。 肌への強化 軽い火傷、消毒作用、ニキビ等を早く治す効果があります。これだけでもすごい効能ですよね 三人の方にやらせて頂きましたが 一人一人、手の大きさ太さ、筋肉のつき方、乾燥具合が違うのでオイルの量も加減しながら、力加減も聞きながらさせて頂きます。目を閉じてもらい香りを楽しみながらリラックスしてもらい両手のマッサージを丁寧にやりました。肝心の写真を取り忘れてしまったので次回、ご紹介させて頂きますね皆さん、とても気持ちがよく手が白く綺麗になったと仰って頂きました(#^.^#) 次回のお客様も決まりとても楽しみですにほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング
2021.02.20
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アロマテラピーの安全に使用する為のお話は以前しましたが、入浴の際の安全性についてを詳しくお話ししようと思います。 入浴時の使用は香りと温熱によるリラックス効果があります。 精油は水に溶けにくい性質があるので湯船に直接垂らすと表面に精油成分だけが溜まり入浴する際に直接肌に精油が触れてしまう可能性があります。 牛乳や塩が精油の希釈に使われていますが見直す必要があるそうです。 水溶性なので精油を混ぜてから浴槽に入れれば希釈すると考えられていますが、水に溶けるのは水溶性の物質なので溶けずに浴槽に浮かんだままの状態となります。 トラブルの例 アロマテラピーの効果を期待して入浴時の使用でトラブルが発生したケースが報告されています。 ・ラベンダー精油を牛乳に混ぜ浴槽に入れ入浴した際に背中や脚や腕に火傷や刺すような感覚が生じた例 ・グレープフルーツ精油を浴槽に直接垂らして入浴したところ、背中に痒みや刺激を感じた例 直接滴下しても水溶性の物質に混ぜても、水に溶けにくい精油が肌に直接付着してトラブルにつながる可能性も非常に高いという事を覚えておきましょう。 安全に使用する為に 今はインターネットで簡単に情報が手に入りますが、それらすべての情報が安全性に配慮されているのかどうかはしっかりと見極める必要があります。 誤解を与える書き方、安全性に関してしっかりと記載してあるもの、危険性に関して言及していないもの 日々アップデートしながら判断する知識を備え安全に活用しなければいけません。 これらを踏まえひとりひとりが気を付けて活用したいですね。 今日のアロマ 週末に疲れた身体を癒したいあなたは ホホバ油 20ml スイートオレンジ精油 2滴 すべて混ぜます。 スイートマージョラム 1滴 ローズオットー 1滴 デコルテ付近の肩や首にトリートメントすると緊張を和らげストレスに効果があります。 ローズオットーはとても華やかな香りでくつろげる香りですよ。 メンタルケアにいいのでお試し下さい ローズオットー クレオパトラが愛したローズは香りの力でローマ皇帝ユリウス・カエサルなど多くの英雄を魅了 ローズの香りを好み、男性を部屋に呼び入れる際は、膝まで埋まるほどの薔薇の花びらを部屋中に敷き詰めたというエピソードは有名ですが・・ 美容のために様々な芳香植物を加えたオイルで入浴後にトリートメントをしていたそうです 【ポイント10倍】生活の木 ダマスクローズ(ローズオットー) 精油 1ml アロマオイルローズオットー 2ml 【精油 エッセンシャルオイル アロマオイル】【AEAJ表示基準適合認定精油】【RCP】ローズ精油 アブソリュート 2g(2.12ml)★精油1滴 0.03ml★ ■フロリハナ FLORIHANA ■正規輸入品■おすすめアブソリュートは貴重なのですにほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング
2021.02.13
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アロマテラピーが日本に紹介されて30年以上が経ち、AEAJは設立24年を迎えました。様々な使い方の情報があふれる様になりました。安全なアロマテラピーを推進するため、製油の使用法の一部を見直されました。 変更点沐浴法 変更前 精油の原液を浴槽または洗面器などのお湯に直接入れる。 変更後 5mlほどの無水エタノールに混ぜた精油を浴槽または洗面器などのお湯に入れる。 理由 精油は水に溶けにくいので、無水エタノールに混ぜてからであれば水に入れても分離しない 入浴剤 変更前 精油原液を天然塩や重曹に混ぜて浴槽に入れる。 変更後 5ml程の無水エタノールに混ぜた精油を天然塩や重曹にスプレーなどで吹きかけすぐに浴槽に入れる。 理由 時間が経つと無水エタノールが揮発して精油原液のみが残る場合があるため作ったらすぐに使用する。手作りコスメ 変更前 水性素材に精油を加える際、エタノールまたはグリセリンに精油を溶かして混ぜ合わせる。 変更後 水性素材に精油を加える際は、無水エタノールに混ぜた精油を加える。 理由 グリセリンに溶けない精油があることが確認されたためパッチテスト 変更前 肌に精油を使用する際は、事前にパッチテストを行う。 変更後 肌に精油を使用する際は、低い濃度で試してから使う。 理由 医療機関で行うパッチテストを個人で再現するのは現実的でないため。 長時間精油が肌に接触する事でアレルギー等を引き起こす可能性があるため 常に情報は把握し、アップデートしなければいけませんね・・ ここ最近ストレスがかなり溜まっています。。 そんな時は香りに包まれるのが一番です。材料 無水エタノール 5ml 水 25ml ベルガモット精油 4滴 サイプレス精油 3滴 混ぜるだけです! ラベンダー精油 3滴 フランキンセンス 2滴 混ぜましたらスプレー容器に入れて、部屋にスプレーして下さい。 ラベンダーとベルガモットは沈静作用と穏やかで落ち着きのある空間にしてくれます。 サイプレスとフランキンセンスは思考の整理にお勧めです。 イライラする方はどうぞお試しください【ポイント10倍】生活の木 有機 ラベンダー 精油 (フランス産) 3ml オーガニック アロマオイル生活の木 エッセンシャルオイル ベルガモット 精油 10mlラベンダー精油、ベルガモット精油とてもいい香りですよアロマテラピーランキングセラピストランキングにほんブログ村にほんブログ村
2021.02.07
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精油は植物によって抽出部位が異なります。 植物全体に均一に含まれるわけでなく部位ごとに香りや効能も違います。・花の役割 華やかな香りのものが多い 虫や蝶を誘い受粉を促し子孫を残すための種子を作ります ホルモンバランスが気になる時、楽しい気分になりたい時に・果実の役割 さわやかな香りのものが多い 消化器系のトラブルが気になる時、リフレッシュしたい時に ・樹脂の役割 個性的な香りのものが多い 心身を癒したい時に・葉の役割 すっきりとした香りのものが多い リフレッシュしたい時に 抗菌作用もあります・幹の役割 森林を思わせる香りが多い 心を穏やかにしたい時、鎮めたい時に リラックスしたい時にも・根の役割 土のような深い香りのものが多い 気持ちや心を落ち着かせたい時に 精油はそれぞれが異なる働きを持ちます。 植物や部位によって成分が異なるため、製油の香りや効果にも違いがあります。 自分の体調によって使い分けたいですねちょっと豆知識 精油はほとんどの製品に入っています。(シャンプー、洗剤、医薬品等・・) 1.8-シネオールやメントールは外用薬、虫刺されのかゆみ止め、ローション等にも入ってお り、抗菌性のあるカマズレンは目薬や歯周病薬に使用されています。 鎮痛効果のあるオイノゲールは歯科治療薬として使用されているため歯医者の匂いを思い出す 人が多いようです。 そしてリモネンは油を溶かすのでレンジや換気扇の洗剤として使われています。 私達の生活で様々な所で使われています そう考えると親しみが湧きますねアロマテラピー精油事典 150の精油ガイド [ バーグ文子 ]【バスソルトプレゼント】 生活の木 エッセンシャルオイル入門セットB・アロマテラピー検定1級 (2019年改訂版) 対応 [ アロマテラピー アロマセラピー エッセンシャルオイル セット アロマオイル エッセンシャルオイル 資格 検定 試験 ]『0』【 定形外 送料無料 】 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング
2021.01.17
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アロマテラピーには様々な資格がありますが一体どんな時にどんな場面で活かす事ができるのか見てみましょう 一般に受験できる資格・アロマテラピー1級、2級 家族や友達、身近な方達にアロマテラピーを行ったり、自分で使う化粧品や雑貨を作ったり友 達や家族にプレゼントをする事が出来ます。 美容や健康に用いる事も。 アロマテラピー関連の商品を扱うショップなどで働く事も出来ます。 ・ナチュラルビューティースタイリスト 植物のチカラに関する知識を持ち、身体の内、外から美容と健康に活かすため・環境カオリスタ 植物とその香りの恩恵について学び、身の回りのエコアクションを実践するため AEAJ会員資格・アロマテラピーアドバイザー アロマテラピー1級に合格しAEAJに入会すること。 アドバイザー認定講習を受け協会に登録。 アロマの知識を一般の方や社会に伝えることができる能力を認定する。・アロマテラピーインストラクター アロマテラピーを安全に正しく出来るよう一般の方に教授出来る能力を認定する。 スクールの講師としても活躍できます。・アロマセラピスト プロのアロマセラピストとして一般の方にトリートメントやコンサルテーションを実施できる 能力を認定する。・アロマブレンドデザイナー 様々な精油をブレンドし目的に合わせたオリジナルの香りを創作することができる能力を認定する。・アロマハンドセラピスト 安全にアロマテラピーを行う知識とアロマハンドトリートメントを提供できる能力を認定する。 独学でも受験は出来ますが認定スクールに通う方もみえます。 資料請求して内容や場所、環境や目的に合ったスクールを選ぶといいでしょう。アロマテラピー検定 公式問題集(2020年6月改訂版 1級2級対応 最新版) メール便(追跡番号付き)【生活の木】アコード演習セットアロマブレンドデザイナー資格対応[2019年改訂版対応]【日本アロマ環境協会アロマ検定試験対応】[生活の木][家庭用品][7821-3]にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキングセラピストランキング
2021.01.03
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アロマテラピーにはいくつかの資格があります。私が受験した協会は 公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ) という協会です。・アロマテラピー1級・アロマテラピー2級・ナチュラルビューティースタイリスト・環境カオリスタが一般で受験できます。会員になると・アロマテラピーアドバイザー・アロマテラピーインストラクター・アロマセラピスト・アロマブレンドデザイナー・アロマハンドセラピストが取得出来ます。 今年の5月にアロマテラピー1級を受験しようと思い講習を受けました。が・・・・ コロナ感染が広まり当初は5月でしたが11月に延期になりました。が・・・ 11月もまだまだコロナ感染が治まらないのでネット試験に変更になり初めての試みなので協会側も香りテストの発送にてんてこ舞いでした。 届いたのが試験の前日でしたのでギリギリでしたが試験を受ける事ができホッとしました。 当日はそれほど緊張もなく、提出したら合否が分かるのでいいかもしれません。 これからもネット試験になる可能性はありそうです。アロマオイル セット 10ml×12本 精油 エッセンシャルオイル 送料無料にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキング
2020.12.19
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精油は安全に使用しないと色々なトラブルが起きます。1 皮膚に精油の原液をつけない。 ・原液は刺激が強いので希釈(薄める)して使用する。 ・誤って皮膚に直接ついてしまった場合はすぐに清潔な大量の流水で洗って下さい。 2 精油を目に入れないようにして下さい。 ・目は皮膚より敏感なので目に入れたり精油がついた手で目をこすらないようにして下さい ・目に入った場合は大量の水で洗う。 3 火気に注意する。 ・引火性があるので火を扱う場所では注意して下さい。4 子ども、ペットの手の届かない場所に保管する。 ・誤飲の危険があります。5 精油を飲用しないで下さい。 ・希釈したものであっても食用、飲用、うがいに使うのは避けて下さい。 ・誤って飲んでしまったら大量の水ですすいで下さい。 ・子どもが飲み込んでしまったら吐かせないで医師の診察を受けて下さい。 ・アレルギーのある方や治療を受けている方はアロマテラピーを行っていいか相談してください ・妊娠中の方は体調をよく見ながら芳香浴法以外のアロマテラピーをする場合は注意して下さい ・三歳未満の幼児は芳香浴法以外行わない方がいいです。 ・ペットへの使用も避けた方がいいです。 光毒性 精油によっては、光毒性のものがあります。 日光や紫外線等に反応して皮膚に炎症や色素沈着を起こすものがあるので注意が必要です。 グレープフルーツ ベルガモット レモン の三つです。皮膚刺激 精油によっては抹消血管や皮膚組織を刺激して、炎症や紅斑やかゆみなどを引き起こします。 こうした注意を守りながら香りで癒され生活の中に取り入れていきたいですねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキング
2020.12.04
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アロマテラピーとは何か? ・植物の香りを楽しみながら、リラクセーション、リフレッシュ、美や健康管理に役立てる。・生活に活用する事 香りとして使うもの 精油(エッセンシャルオイル) 病気や怪我をした時に治す力、自然治癒力を引き出します。 部分的でなく全体的(ホリスティック)に働きかけます。植物が身体の不調やスキンケア、メンタルにいいと勉強させて頂き、驚く事ばかりです。現在は個人の楽しみだけではなく医療やビジネスにも広がりつつあります。他には美容、介護、インテリア、リラクセーション、サービス、教育の場でも取り入れられています。子供たちへの教育では、香りの体験教室による「香育」も行われています。目的としては 1 心と身体のリラックス、リフレッシュを 2 心と身体の健康を保ち、豊かに過ごす 3 心と身体のバランスを整える 精油には安全に使う守るべきルールがあります。 基本的なルールを守らないと精油によっては皮膚組織や抹消血管を刺激し、皮膚に炎症がおきたり、紅斑、かゆみを引き起こします。ルールについてはまたお話ししようと思います。【送料無料!】オーダーメイドアロマオイル【アロマテラピー セット 精油 オーガニック 水溶性】【アロマポット アロマオイル アロマランプ エッセンシャルオイル ギフト 雑貨 香り 5ml 10ml 天然 リラクゼーション 高品質】【彼氏,彼女,男性,女性】にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキング生活の木 エッセンシャルオイル ティートゥリー 10ml
2020.11.27
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生活していると様々な香りが存在しています。私は、甘い香りが好きで車の芳香剤は甘い香りが車内に香っていました今は柑橘系が好きです。草木や花の香り、植物の香り単に香るだけではなく生活の中に取り入れる事もできます。 芳香浴法 ティッシュや化粧用のコットン、ハンカチなどに精油を1~2滴程つけ、漂う香りを楽しむ。 ディフューザー、アロマスプレー、アロマポット等使うと香りが広がりやすいです。 拭き掃除 バケツの水に精油を1~2滴程垂らします。 雑巾を水に浸して絞り、床や気になる汚れを拭くと部屋中に香りが広がります。 洗濯機に すすぐ時に精油を1滴程落とすと洗濯後の衣類に香りが移ります。 *注意 白い衣類にはシミがつく場合があります。 手紙・名刺に ティッシュや化粧用のコットンに精油を1滴程垂らし、手紙・名刺が入っている箱に一緒に入れる 渡す時にほのかに香ります。 こんなアロマの楽しみ方もありますよにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村アロマテラピーランキング
2020.11.22
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アロマという言葉を知ったのは数年前でした。その頃はメンタルがボロボロで生きているのがやっとでした。今や摂食障害という病気を耳にした事があるかと思いますが、10年以上前は聞き慣れない言葉だったように思います。発症したきっかけは、また後程お話しさせて頂きます。摂食障害、私は食べられない拒食症でした。唯一食べられたのは野菜、ヨーグルトくらい・・今より11㎏以上体重が少なく骨と皮の状態で痛々しい身体で着る服もなく精神的にもおかしく死にたいと常に考えていました。そんな時に見たアロマという言葉。雑誌にアロマはメンタルにいいと・・でもその時は体調も良くなく、「そうなんだ・・」と思っただけでした。そんな些細なきっかけでした、、にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2020.11.19
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