ヘッドスタンド

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Jul 1, 2005

カテゴリ：ヨガ

さっきから、なーんか頭のてっぺんが痛い。

なんでだろ～と思ったら、そうです、今日のヨガのクラス。
『ヘッドスタンド』なるものの練習をしたのです！

一言で説明すると、「頭で立つ」ってことでしょうか。
とは言っても、肘で頭を支えながら、足を上げていくのですが、
先生曰く、頭と肘がちゃんとしたポジションにあれば、自然に足が浮いてくるというのです　（*ーー*）うーん

ありえません！無理です！！

お手本を見ると、先生の足が自然と浮いてくるじゃぁあーりませんかぁ
（ﾉﾟдﾟ)ﾉオオォォ

早速試してみたら・・・

＞先生
「あ～、もう少し！もう少し！！」

＞へなちょこ
「え、この辺で足上げるんですか？」

＞先生
「いや、自然に上がりますから！」

＞へなちょこ
「（＞д＜）いてっ！」

＞先生
「いきなり出来るもんでもないので・・・練習してくださいね♪」

(*-人-)合掌

いつの日か出来るようになりますよーに！

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