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【第２回】Ｆ－Ｚ（Ｓ３０Ｓ）

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2007年01月20日

今日は『マイルドダック号』のクリーニングをしました

結構泥はねなども付着していたので

思っていたよりも時間くっちゃいました

自転車買って３ヶ月・・・

少しずつ、自分なりに触ってます

先日も、いつもの自転車屋さんで買い物ついでに

メンテのポイントなどの話を聞いてきました

昼からは家族でお出掛けです

僕の母とランチの約束をしていて

岡山駅近くの『シティホテル』へ行ってきました

ここのランチバイキングがお目当てです

品数はそれほど多くはないのですが

どの品も美味くて大満足！！でした

いやぁ～～～、昼から食っちゃいました

食べすぎです・・・反省

　　　走行距離：４１．３１ｋｍ
　　　走行時間：１ｈ３６ｍ２６ｓ
　　　平均時速：２５．７ｋｍ／ｈ
　　　消費熱量：６４７ｋｃａｌ

　この日は、昼間風が強くて往路はかなりの
　何と、平均時速 ２８．６ｋｍ／ｈ を記録！！　過去最高をマークしました
　復路は向かい風が残っていて、トータルでの記録更新はならずです

１月１９日の走行データ

　　　走行距離：４１．５６ｋｍ
　　　走行時間：１ｈ４５ｍ４０ｓ
　　　平均時速：２３．６ｋｍ／ｈ
　　　消費熱量：７０８ｋｃａｌ

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最終更新日 2007年01月21日 01時53分44秒
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■コメント

Re:クリーニング・・・(01/20)

Lolo さん

お母さんとランチ“デート”ですか？良いですね！中々出来ないですよね。かずぼうさんの人柄が感じられました。
Ａｖｅ．２８．６Ｋｍ／ｈは、また凄いですね！
かずぼうさんがロードに乗ったら、いったいどんなタイムが出るのでしょう？
(2007年01月21日 21時35分10秒)

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食べ過ぎ

Tリチャードさん

食べ過ぎても良いけど･･･
カロリーのとりすぎには注意しましょう！ (2007年01月21日 23時51分53秒)

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Re[1]:クリーニング・・・(01/20)

kznr01 さん

Loloさん
＞お母さんとランチ“デート”ですか？良いですね！中々出来ないですよね。かずぼうさんの人柄が感じられました。
＞Ａｖｅ．２８．６Ｋｍ／ｈは、また凄いですね！
＞かずぼうさんがロードに乗ったら、いったいどんなタイムが出るのでしょう？
-----
母が駅前に買い物に出るというので、『ついで』です^^
子供達も『ばあば』とランチをするということで
喜んでくれました！

(2007年01月22日 06時45分22秒)

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Re:食べ過ぎ(01/20)

kznr01 さん

Tリチャードさん
＞食べ過ぎても良いけど･･･
＞カロリーのとりすぎには注意しましょう！
-----
いやぁ～～、完璧カロリーオーバーです　(--;)
(2007年01月22日 06時46分54秒)

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