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2008年01月の記事
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寝返りの練習
今朝は3時前に眼がさめました。寝返りの練習をしようと,すこしずつ体を動かせて考えながらグキッとならないように,気をつけて1時間余にかかり汗が大変出ていてこんなに力が要るのに驚きながらも東から西に向けたときは出来た！と感激でした。今日整骨院で先生にお話したらそんな時間にせんでもここで練習したらいいのに・・・と有難い気持ちでした。他の患者さんもおられることだし,私1人でそんなことはとてもではないです。今,思い切り背伸びをしてみたい・・・と思っています。
2008年01月30日
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33回忌
昨日は主人のお姉さんの33回忌があり,兄弟,姉妹そして子供達が集まり賑やか（？）な時間を過ごした。このお姉さんと主人は仲がよく何かと話があうようでした。今,存命ならば75才になられます。亡くなられた方はいつまでもそのままでいい思い出ばかりです。私たちが結婚するときお祝いに下さった柱時計が遅延することもなく今も我が家で時を告げています。京都市内に住まわれる兄弟,姉妹ですがなかなか会うことも出来ないが久しぶりにあえました。
2008年01月28日
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おかげさまで
何処へも行かなくて,これと言う予定もなく其れなりに起きて一日が過ぎて,普通の主婦になりきってしまったこの10日あまり,今まで予定がある時もそれなりにうまくすごしていたことがわかる。結局どちらにも順応出来るということ。時間を見て忙しくしているほうが,いきいきと出来るように思う。今日も治療に行く。先生は僕の左腕にみがいって何かと考えていたら私が起きられないので私が全身の力を抜いて先生が脇から手を差し出し私を抱えてくださり,それを2,3分してくださり軽いと思ったら意外と重いです・・・と私もこのままではいけないと昨日から朝になったらどうして起きればと考え起床時にためし一度も腰がゴキッといわなかったので夕方の治療の折先生,一寸起きてみますから・・・とそろり,そろりと腕を立て頭を上げて,ボツボツと上体を起こし体をゆっくりずらしベッドに両手をしっかり置きやっと立てた。ヘエッ昨日とえらい違いどうなったんや？先生びっくり先生の腕みがいって申し訳なく私がマッサージさせてもらわねばと大笑い。今日はあまりつらくなく先生もえらい進歩や早い,早いと喜んでくださいました。おかげさまです・・・と
2008年01月25日
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主人の風邪
昨日は大寒に入っただけあり朝,洗濯物を干すのがさすが冷たいこと。めったに風邪を引いたことも無い主人が今朝は起きてこない。ましてや,寝込んだことも無いのに・・・私も寝起きがつらいし椅子にもたれて眠ったりしているのにいまのところ大丈夫。これで風邪など引いたら大変,明け方2,3,4時頃は特にしんとして寒い痛み止めとか注射では一時しのぎでぼつぼつ胃の調子も重いし近所の人に柔道の整復師の先生を紹介していただく。しばらく毎日続けてみよう。歩けないほどの痛みの人や,ひざに水のたまった人も水を抜かずに治療されたとか・・・程ほどに動かないとよくないので身軽く歩くようにしてきょうも3Ｋくらいあるいた。
2008年01月22日
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3.4KM
予報とおり朝からの雨,お日さまが見えないと矢張り寒く感ずる。痛い,痛いも薬が効いてきたのか少し樂になったようです。痛いからと大切にしてはいけないし何もしないとストレスもたまりそうで3.4Kほど歩いてみた。ゆっくりと・・・傘をさし万歩計をポケットに雨もまた,楽しで・・・水仙と桜草が咲き始めた。1.2輪だけどいつもより少し早い春の訪れ
2008年01月20日
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検査の後
ＭＲＩの検査終了後,余りの痛さに起き上がるのも出来ずだった。ゆっくりと立ち上がり歩き出せた。結果は腰椎の間隔が無いため,神経にさわることらしい。とにかくイタッと何回か唱えて収まればいいのに寝ようと思うとグキッとなるのが怖くて夜が私だけ来ないといいのに・・・今日はＯＢ会の下見の約束を忘れていてとにかく京都駅まで行って他の人に頼んで帰る予定が明るい日差しのきらきらと輝く雪景色ことを思うと出掛けることにした。湖西線に乗り塩津今津まで行き長浜まで行ってきたのでした。思っていた通りの冬の景色で来てよかった。
2008年01月19日
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病院へ
ようやく連休が済み病院へ9時に診察券をいれ待つこと5時間,やっと順番が・・・問診の上レントゲンをとり説明が済んだのは4時過ぎ,これで結果が悪かったらと言う不安は大・・・腰椎と腰椎の間隔が一ｹ所だけない。どうもこれが業をしているらしい。他異常なしとのこと。念のため18日にＭＲＩの検査。この間隔がないことであれほどのひどい痛み。体ってうまく出来ているんだと感心原因がわかればそれなりに動けるからと,温湿布をもらい貼ると温かくていい具合。この温湿布は何で出来ているのだろうか？
2008年01月15日
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腰痛
昨日の女子マラソンとてもよかった。四連覇で記録更新で本当に良かったとご機嫌だったのに夕方から夜にかけて腰が急に痛くなりギクッ,ギクッとつきあげる痛さこれは一体何？不安になる。とにかく横になろうとすると,亦ギクッ眠るどころではない。とにかく,次に起き上がろうとすると10分は余にかかる。起き上がると歩いたり出来るのに・・・おかしい？明日は病院へ一番に行って来よう。とにかく横のなるとあのグキッが怖くて・・・何をするにも普段は思はないのに腰に力が入っていることをつくずく感じる。
2008年01月14日
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さざんか
雨が降るらしいからそれまでに・・・と約束の9時に本局に行かねばと思いつつ,まだ間に会うと近くで見つけた,さざんかが曇り空のもとで美しく咲いていたので写してみた。ストレッチに行ったり買い物をして降りそうだと急いで帰宅したとたんに雨が降り出す。矢張り,予報はあたった。
2008年01月11日
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検査の日
天気予報通り暖かい日でした。２ｶ月毎の検査の日で11月のとき血糖値が165もあり高くて心配していたが今日は98で平均値であり他の項目もすべて標準値と聞きほっとした。病院にいく途中左足だけの犬があるいていた。だから歩くたびにカクンとなるようで・・・事故にでもあったのだろうか。傷は癒えても痛々しいかぎり。人間だったら松葉杖とか義足で不自由でもカバー出来るがそれでも大変なことだなｱと思った。
2008年01月09日
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つじうら
今朝は近頃にない濃霧で国道はにぶくライトをつけた車がずいぶん並んでいた。昨日はＰＣ教室の,新年始めての日,今日は洋裁の日でした。行きつけのマッサージ治療院から初春のおみくじつきの福袋をいただき,つじうらとあり運勢,末吉で先日花鳥園の帰り三宮で生田神社にお参りしたときは中吉でした。年賀状を下さった方のあみだくじは吉が出て,年明けというのか今年はまあ普通ということだと思っています。おみくじの順番はどうなっているのかと少し気になっています。生田神社で友人は大吉,中吉,吉,末吉と言います。このとき,友人は二人とも吉で私は中吉でした。私は順番がわからなくなり,この次どこかの神社へお参りした折に尋ねたく思いました。
2008年01月08日
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神戸の花鳥園へ
>昨日,神戸の花鳥園へ友人3人と出掛ける。相変わらずの美しい花の饗宴にみとれふくろうショウを見る。いずみちゃんと言うふくろうに話しかけて,飛んでこさせたり返事をさせたりあれだけよく仕込んだものと感心するばかり・・・ふくろうは首が360度周り前を向いていても後ろから話しかけると背中に前向きの顔があり人間もあんなだったら・・・と思うと笑えてきそうだけど半面不気味かも・・・花鳥園といわれるだけあり,色んな珍しい鳥が放し飼いされ子供たちが多く一歩下がって遠くから手をさしのべたり,餌を与えてかまれたりとか,鳥たちが近くにくるとて一歩,一歩づつさがり亦追いかけたりしていろんな光景が見られた。
2008年01月06日
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宇治川の朝
7時前に家を出て朝日をと思い出掛けたが,今日は雲が多く無理のよう。稲荷山の方角から朝日が昇り少しづつ,南へと丁度宇治橋,朝霧橋の山の向こうに陽がさしかかり,よかった！と待っている間に雲がかかる。陽のでたときは,すでに太陽は山より随分高くなお,雲の流れにうっすらとしか太陽は見られず,私の手には合わず未熟さを知る。川の中洲には,ゆりかもめや鵜が寒さを知らずかのんびりと休んでいる。小鴨は流れにのってゆったりと・・・
2008年01月03日
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新しい年
新年明けましておめでとうございます。本年も昨年同様よろしくお願い致します。 継続は力なり・・・何事にも努力して 亦,一年暮らしたく思います。
2008年01月01日
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