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mimaya6751
痩せるためにスポーツクラブにはいりました。半年で１５キロ痩せました。エアロ中心の生活です。
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2006年08月07日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： スポーツクラブ
こんばんは
相変わらず、毎日暑いですね。
昨日はエアロを１本、ラン４０分、マシン（足中心）にやりました。
久しぶりに汗を流すのはホント気持ちいいです。
昨日はもっとやりたかったんだけど、
旦那の実家に遊びに行ったので・・・・
お祭りだったんですよぉー
焼き鳥いっぱい食べてきました。
焼き鳥はももも好きなんだけど、レバーが一番好きなんです。
子供達はかき氷の「コーラ」・・・・
わらびもちの屋台が出てて美味しそうだったので
買いましたよ。
大好きなのであっという間に食べてしまいました。
美味しかったなぁ・・・・
今日は自分の実家に預けてジムへ行きました。
お昼ごろの「らくらくステップ（４５）」と
「らくらくエアロ（６０）」をやりました。
「らくらくエアロ」は母と一緒にやりましたよー
それも親子となりで・・・・
午後のオバサン方の時間にしては難しいんですよねー
私の親は５２才なんです。孫（８才、５才）とまだ、家に息子（２４才）、娘（２８才）
がいます。
私より運動神経やリズム感がいいので、びっくりです。
エアロも出来ないと思ってたんですけどねー
一緒にやってみると楽しいですねー
私の母は仕事をしているので、家に帰って夜ご飯を作ってから
ジムに行ってます。（今日はお休みでした。）
２本ぐらいやってくるみたいですよー
明日は台風が近づいていて天気が悪いみたいです。
今度はいつ行けるかなぁ・・・・
相変わらず、毎日暑いですね。
昨日はエアロを１本、ラン４０分、マシン（足中心）にやりました。
久しぶりに汗を流すのはホント気持ちいいです。
昨日はもっとやりたかったんだけど、
旦那の実家に遊びに行ったので・・・・
お祭りだったんですよぉー
焼き鳥いっぱい食べてきました。
焼き鳥はももも好きなんだけど、レバーが一番好きなんです。
子供達はかき氷の「コーラ」・・・・
わらびもちの屋台が出てて美味しそうだったので
買いましたよ。
大好きなのであっという間に食べてしまいました。
美味しかったなぁ・・・・
今日は自分の実家に預けてジムへ行きました。
お昼ごろの「らくらくステップ（４５）」と
「らくらくエアロ（６０）」をやりました。
「らくらくエアロ」は母と一緒にやりましたよー
それも親子となりで・・・・
午後のオバサン方の時間にしては難しいんですよねー
私の親は５２才なんです。孫（８才、５才）とまだ、家に息子（２４才）、娘（２８才）
がいます。
私より運動神経やリズム感がいいので、びっくりです。
エアロも出来ないと思ってたんですけどねー
一緒にやってみると楽しいですねー
私の母は仕事をしているので、家に帰って夜ご飯を作ってから
ジムに行ってます。（今日はお休みでした。）
２本ぐらいやってくるみたいですよー
明日は台風が近づいていて天気が悪いみたいです。
今度はいつ行けるかなぁ・・・・
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