ふっとねす日記

お久しぶりです

久しぶりに、ここのブログにアクセスしてみたら、最後の更新が2005年11月･･･。月日がたつのも早いもので。その間のフィットネスへの取り組みは、ぼちぼち。運動不足、ストレス解消になればいいなぁ～という程度に通っています。でも汗をかけなかった私が、最近はローインパクトのエアロでもかなりの汗が出るようになりました♪特にヴァームを飲んだとき。普段の水分補給は、いつも水。先日、水を買ってくる時間がないままジムに行ってレッスンが始まってるスタジオの前の自販機でヴァームを買って飲んだところ、あらまぁー、いい汗でました。以前イントラの方から聞いてはいたもののこの味で敬遠してたけど、脂肪燃焼効率アップのためこれからはこれにしようかな、と考えてます。またボチボチ更新して行こうと思いますので、よろしくお願いします ●●　 ●●●● ●●●●　 ●●Template-すず♪♪