April 22, 2004
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も木曜日プログラムのエアロビ・コンビネーションクラスを
受けた。インストラクターの先生はとってもスリムでしなやか。
バレエもやってそうな雰囲気。
その可憐な感じの先生だけど、クラスは超ハード。
最初の３０分はノンストップで心拍数上がりっぱなし。
ふぅ～～～～～。
お陰でエアロビだけで汗がたっ～～～ぷりでましたA(^^;)
このあとのマシンを使うレディーストレーニングと
「ナチュラルヨガ」というのを受けたかったけど、
明日はサウナやね！
受けた。インストラクターの先生はとってもスリムでしなやか。
バレエもやってそうな雰囲気。
その可憐な感じの先生だけど、クラスは超ハード。
最初の３０分はノンストップで心拍数上がりっぱなし。
ふぅ～～～～～。
お陰でエアロビだけで汗がたっ～～～ぷりでましたA(^^;)
このあとのマシンを使うレディーストレーニングと
「ナチュラルヨガ」というのを受けたかったけど、
明日はサウナやね！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
るな☆★
体脂肪を気にしつつ、フィットネスに励むものの、 毎日欠かせないのが甘いもの･･･。 備忘録として。
Calendar
今ここ
New!
いたる34さん
森英恵さんの世界 サボテン_01さん
捨てる女！ 捨てる女さん
ぶらぶらブラジル日記 Gaobrazilさん
Green Fairy **… 杏奈 （’-’*）さん
エアロな毎日♪ るいるい4129さん
シンクロニシティを… 渡邊 愛子さん
森英恵さんの世界 サボテン_01さん
捨てる女！ 捨てる女さん
ぶらぶらブラジル日記 Gaobrazilさん
Green Fairy **… 杏奈 （’-’*）さん
エアロな毎日♪ るいるい4129さん
シンクロニシティを… 渡邊 愛子さん
May , 2026
April , 2026
March , 2026
April , 2026
March , 2026
February , 2026
January , 2026
January , 2026
Freepage List
© Rakuten Group, Inc.
