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美しさの手本グランディーババレエ
グランディーババレエの公演を見に行った。前から行きたかったのだが、今回が初。けばけばしい女装メイクとお笑いバレエという印象のグランディーバ。何が飛び出すか、楽しみであった。。開幕・・あらっ？意外とまともに始まった。。女性役の男性もキレイ。もちろん、男性役の男性はカッコイイ。っぷぷ・・やっぱり、時々お笑いが入る。とにかく、見ていて気持ちが良いぐらい上手！（当たり前ではあるが・・）それぞれの得意技をこれでもか！って感じで出してくる。個性の表現が見事である。笑い有り、感動有り。ストレス発散にサイコー！！肌まで、キレイになりそうである。。美しすぎる肉体美。本当の女性のような柔軟な身体から出される動作。表現力がすばらしい。子供達のお遊戯発表会とテディのバレエしか見た事が無い私。（両極端過ぎ？）・・グランディーバが、一番私に合っているみたい。。グランディーバ最高！美しさと個性と表現力・・お手本にしたいです。。
2005.07.14
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おばさんのキャミ姿
朝、私を見た母が「痩せたー？」・・・「太ったな・・」って思いながら、鏡を見たばかりだったので、ちょっと落ち込んだ。。今日はめずらしくスカートをはいた。何で今まではいていなかったと言うと、太ってきつくなったからである。それでも・・と思いはいてみたら、やっぱりきつい。見た目にもきついのがわかって、格好悪い。でもあえて、そのまま会社に行こうと思った時に、母の一言である。。複雑・・私はきついのにショックを受けたけれど、見た目には、痩せて見えるのかもね。。確かに服によって、痩せて見えたり、背が高く見えたりする。自分が好きな服＝キレイに見える服でもない。今年はキャミがいっぱい出ているけれど・・絶対に着られない。太い腕を出すと、余計に太って見えるから。しかし・・キャミを着ているおばさんが多すぎる。。やっぱりキャミは２０代前半まででしょ？う～ん、腕がほっそりしていたら３０代でもいいけれど。。流行っているからって、お願い！着ないで！二の腕がたるんでいるのが見えると、なんだかすごいブルーな気分。。若い子はいいのよ。いっくら腕が太くても許せるのは、私だけでしょうか？これからますます暑くなるけれど・・おばさんのキャミ人口が増えるのは、怖いな～・・って言いながら、暑さに負けて着ている私がいたりして。。
2005.07.12
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３ヶ月で９キロ痩せた(@_@)
久々に会った友人の旦那さん。なんだか、格好良くなっている。。？？？旦那さん、替わっていないよね？って言うほど、印象が違う。一時期話題になった「ヨーグルト＆スキムミルクダイエット」で９キロも痩せたらしい。ヨーグルトにスキムミルクを混ぜて常温で１２時間置いたものを、朝とおやつに食べるだけらしい。とにかく、便通がよくなるとのこと。最近は胃も小さくなって、それほど食べなくても満足らしい。しかし、そのヨーグルト、かなり不味いって噂。彼は『大丈夫だったけれどねー』って言っていたが・・今の時期、常温で１２時間置く気にもなれず・・３ヶ月で９キロは、とーっても魅力だけれど、自信が無い。。私は地道に寒天を食べる事にしよう！！
2005.07.11
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『腰』を入れるヨガのポーズ
パワーヨガも４回目のレッスン。２時間のレッスンの半分ぐらいをかけて、準備体操をしている。そのため『楽』な印象のパワーヨガ。・・・が、今日は違いました。。「早く『くつろぎのポーズ』をしたい・・」って、何度思った事か。いつも通り「太陽への礼拝のポーズ」・・ちょっと汗。座って「大地への礼拝のポーズ」私は、股関節が固いので、足を開いて座るポーズが全部苦手。どうしても腰が引けて、猫背になってしまう。「背筋を伸ばして・・」って言われても・・腰が引けてまっすぐにならない。先生に、腰を入れてもらった感じは、初めての感覚。自分で頑張って入れていたつもりでも、全然入っていなかった。。腰が引けたまま前屈していても、な～んの効果も無いとか。今まで、無駄な事をしていたのね。。きつかった～～続いて「牛面のポーズ」足を交差させるのも、苦手。やっぱり腰が引けてしまう。。なんとなく「パワーヨガは楽勝♪」なんて思っていたけれど、とんでもない。。あちこちのカラダの歪み・固さを思い知らされています。。
2005.07.08
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効く～～ピラティス！
ヨガに続き、ピラティスも体験。現在、ヨガと人気を二分しているらしいピラティス。カラダの中心「コア」を鍛えて、安定させて、カラダのゆがみを直して、しなやかなカラダを作る事ができるとか？先に別な教室で体験した友人達は「呼吸法が難しい」「二の腕には効いたけれど、お腹にはまだ効かない」などなど。最近とーっても運動不足のため、エアロビクスは無理なので、動きがゆっくりなもの・・という理由で選んでいる私。効果はいかほどのものか・・？まずはストレッチで、カラダを伸ばす。これだけでも、きつい私。。基本は鼻から吸って、口から吐きながらの動作。先生は簡単にやっているけれど、実際にやってみると、お腹がぷるぷる、カラダがぐらぐらする。「うわ～恥ずかしい。。」って思っていたら、「そのぐらぐらが効いているんです」と、先生。「そうなのか・・」と安心して、ぐらぐらぷるぷる。今は、ヒップに効いている。今は、お腹に効いている。今は、背中に効いている。意識をひとつひとつ集中させて出来るが、うれしい。１２ポーズを体験。家でも、やったら効果あるなーって思っていたら「宿題出しますからね」と、先生。「周りの人にも、良い事なんだから、教えてあげてね」とのこと。早速、母に宿題の１ポーズを教えた。きっと私より、熱心にやるんだろうなー・・・で、効果ですが。。夜、お風呂に入ったら、明らかにお腹の出具合が違うのよ～もう、びっくり。。ピラティスはとっても私向き。って、１回で実感。。普段、動かさない筋肉を意識して動かすのが心地よい。家でも頑張って、効果出すわよ。。
2005.07.05
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幻のきのこで、健康になる？
お隣さんから、妙なものをもらった。黒っぽい固まりが、袋の中に入っている。。『煎じて飲めばいいんですよー』煎じる＝マズイ・苦いって思っている我が家。どうしよう？・・って思いながら３日が過ぎた。お隣の奥さんに会った母が、飲み方を聞いた。『味が無いから、飲みやすいですよ～』の一言で、ほっと安心。しかも、健康にとっても良いらしい。アトピーにも良いらしいので、息子にもちょうど良い。てのひらを返したように、飲み始めた我が家。普段長生きしたくない・・って言っている旦那も『あのお茶入れてよ』って、飲んでいる。なんだかんだ言って、長生きしたいんだなー長生きするなら、健康な方が良いし。。普段のお茶の替わりに飲むだけだから、楽ちん♪最近暑いので、冷やして飲むとまた美味しい。効果の程はまだわかりませんが・・便通は良いかも♪このキノコ、すっごく高価らしい。。お隣さん、ありがとう！！（いやいや、高価じゃなくても、サンキューです）
2005.06.29
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ヨガ『太陽のポーズ』
太っている上に、カラダが固い。カラダが固いから、太っているのか・・？しなやかなボディを手に入れるべく「パワーヨガ」を始めた。レッスンに通っているのは月に２回だけなので、さすがにそれだけで体型を変えるのは無理。家でもヨガをやるつもりでいたけれど・・面倒でやっていない。昨日の旦那の一言にショックを受けて、家でもやる事を決意。『太陽のポーズ』を、真剣に吸ってー吐いてーって、呼吸を意識してやってみた。なんと、なんと！！やっているうちに、どんどんからだが柔らかくなっていく感じ。前屈で床に手が付かなかったのが、数回やったら付いちゃった。そうなってくると、楽しい。知っている色々なポーズに挑戦。「若返りのポーズ」なんて言うのもある。やっぱり、毎日やらないとダメだよねー・・なんて、まだ初日なのに思う私でした。。
2005.06.28
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太って見える服。キレイに見える服。
『太ったー？』いきなりな旦那の質問。『・・うん。太った』動揺しながら、正直に答える私。（旦那には、６キロも太った事を言っていない。。）『そうだよねー。今日の歩いている姿、凄かったからなー』『・・・・・』子供の野球の練習を見るだけだから・・って、気を抜きすぎたかも。自分でも、太って見えるなーって思う服だった。Tシャツに膝丈のジーンズに靴下。・・書いているだけで、おばさんぽい。。服によって、太っても見えるし、痩せても見える。腕を出すのはNG。ふくらはぎを出すのもNG。足首は出してもOK。ウエストを絞ってある服は似合う。だぼっとした服は太って見える。・・などなど、自分では分析しているつもり。人の服の事は、似合う・痩せて見える・・とか良くわかる。でも、自分の事になると、ちょっと甘い私。もう少し早く起きて、鏡を見る時間を増やすべきだなーと。「好きな服＝似合う服」で無い事もあるかな。。まだまだ、分析が必要のようです。。
2005.06.27
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きつい服で、ウエストが太く！
家から車で４０分ほどの日帰り温泉『○福の湯』へ行った。冬の間は、道路の雪が心配だったため、行くのは久々。露天風呂は広いし、カランもいっぱいあるので、お気に入り。食事も、和洋なんでもある。いつも混んでいて、広間で座る場所を探すのも一苦労。・・・今日は空いている。なんで？？私としては、嬉しいけれど・・今日は露天風呂だと、ちょっと寒い。長い時間、入って暖まろう。目の前を、スリムな子連れの女性が横切る。「子供を産んでも、細い人は細いのね～」と、後ろ姿を追う。うっわ～！ウエストの両脇に、ぜい肉が溜まっている。幅も厚みも無い身体なのに・・きっつーいスカートをはいた時って、ベルトの上に肉が乗るでしょ？まさにあんな感じで、ウエストに肉が付いている。きっと、サイズの合わない下着か、服でウエスト締め付けていたのねー・・って、勝手に推測。ごめんね・・つい、観察しちゃうのよ。私・・世の中のミセスのみなさん！鏡に全身を映して、自分の身体と向き合ってみましょう♪無理なダイエットするより、今やるべき事がわかるかも？！
2005.05.15
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減った～体重！
今日でウォーキングも４日目。やったー！３日坊主脱出！！もう、歩かないと気が済まない感じ。良い兆候だ。しかも・・・体重が１キロ減。たった１キロ。されど１キロ。この調子で減るとは思っていないけれど、期待は大。「３日で１キロ、減ったよ～」と、今日はしゃべりまくり。これでまた、ウォーキング人口増えたかも。それで、キレイな女性が増えたら、嬉しい！自分に自信が持てるようになったら、生き方も変わってくるはず・・そういう女性が周りにいると、私も元気になる。お互いに、良いものは良いとシェアしあって、ますますキレイになっていこう！・・・ちなみに明日は帰りが遅いので・・・ウォーキングは無しです。。
2005.05.10
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減った
今日でウォーキングも４日目。やったー！３日坊主脱出！！もう、歩かないと気が済まない感じ。良い兆候だ。しかも・・・体重が１キロ減。たった１キロ。されど１キロ。この調子で減るとは思っていないけれど、期待は大。「３日で１キロ、減ったよ～」と、今日はしゃべりまくり。これでまた、ウォーキング人口増えたかも。それで、キレイな女性が増えたら、嬉しい！自分に自信が持てるようになったら、生き方も変わってくるはず・・そういう女性が周りにいると、私も元気になる。お互いに、良いものは良いとシェアしあって、ますますキレイになっていこう！・・・ちなみに明日は帰りが遅いので・・・ウォーキングは無しです。。
2005.05.10
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続けるわよ！ウォーキング！
３日前から、ウォーキングを始めた。だって・・去年は６キロも太ったのよ。。どう考えても、中年太り。代謝が落ちている上に、運動不足。太るのは、当たり前。久々に歩いたら・・なんて、気持ちが良いのでしょう！適度な疲労感が、心地良い。近くの公園をひと周りして帰ってくると、５０分ぐらい。今の私には、ちょうど良い距離。慣れてきたら、公園を２周するのもいいかも。すでに頭の中は、スリムになった私がいる。歩きながら想像するウォーキングしている自分の姿は、かっこよい。。うぬぼれ？いえいえ、イメージする事が大切。それにしても、ウォーキングしている人、ジョギングしている人がいっぱいいる。みんな健康が気になるのね。。「今日で止めたら、本当の３日坊主ね」なんて言うのは、一緒にウォーキングしている母。母はだいぶ前からウォーキングをしているし、年の割にスタイルが良い。ウォーキングのせいだろうか。。いつまでもきれいなお母さんでいたいから、頑張るわよっ！
2005.05.09
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半熟卵の会
久々の登場。日記のことはずっと気にはなっていたのだけれど・・この１週間、花粉で苦しんでいました。服＆アンティークを扱っているお店に取材に行って来た。オーナーは私よりちょっと年上のＹさん。イギリス・ニュージーランドに、アンティークの買い付け行っていて、Ｙさんが気に入った商品のみをお店に置いてある。自分が好きなものだけに囲まれて、お店を楽しんでいる様子だった。アンティークのエッグスタンドが、さりげなく飾られていた。お値段、約３万円。私からすると結構高いし、どういう方が買っていくのか想像もつかない。「エッグスタンドのコレクターで、家にいっぱい飾ってあるの。そのエッグスタンドも自分で欲しいから、売れて欲しくないの。」と笑顔で答えるＹさん。可愛い。。「私『半熟卵の会』を作っているの。良かったら入りませんか？」「活動は、何をしているんですか？」「・・え～・・会員になると、これを差し上げています」と、エッグスタンドに入れた卵の上部を割る道具？を、見せてくれました。もちろん、陽子ちゃんと二人で会員になりました。一緒に半熟卵を食べることを約束して、帰ってきました。お店の商品より『半熟卵』について熱く語っていました。Ｙさんは、暖かくて優しい雰囲気の女性でした。素敵な出会いでした。。ちなみにこれはアンティークではありません。
2005.04.13
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『太っているのは幸せな証』
気の合うお友達数人と『しゃぶしゃぶパーティ』をした。しゃぶしゃぶをたらふく食べて、おしゃべりをしただけですが。気が付いたら、ＹちゃんとＭちゃんと私、最初から最後まで、ずーっと食べていたみたい。「あ～もう、だめ。ちょっと箸休めよう・・」って言いながら、ずーっと食べていたＹちゃん。「そんなに食べられないよ～」って、仕込み中の私たちに言い続けながら、一番いっぱい食べていたＭちゃん。「ちょっとしか食べていないじゃん。いっぱい食べて・・」ってすすめられていた私。実は、結構お肉をいっぱい食べていた。「ダイエットしなくちゃ～」が、口癖の私たち３人。これでは、痩せるわけ無いよね？ＹちゃんとＭちゃんの食べっぷりを見て、「食べたら太る」って納得した私。「ほんと、痩せたいよね・・」って、しみじみ言う私にＹちゃんが一言。「『太っているのは幸せな証』って言うじゃん。いいんだよ。このぐらいで。」ほんと？・・かな。。
2005.04.01
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自称「私はキレイ」さん
仕事の帰りに「ツ○ヤ」で、お買い物。野菜が安いしお魚も美味しいせいか、いつも込んでいる。強力粉を物色中に、きれいな女性を発見。ブログを始めたせいか、最近きれいな女性を見ると・・つい観察。顔もきれい。髪にも気を使っている。もちろん、スタイルも良さそう。「私はキレイよ～」オーラが彼女から出ている。うんうん、あなたはキレイ。私もそう思う。買い物しているうちに、また彼女に会った。今度は、後ろ姿。やっぱり、細～い。・・のはわかりますが、パンツのサイズ小さすぎです。。お尻ぴっちりパンツでもいいと思うけれど・・・だったら、お尻ＵＰさせておいてください。お尻は決して大きく無いし、彼女は自信持ってパンツはいているかもしれないけれど。垂れています。。私のがっくりした気持ちわかるかなぁ。細いと思って、自信満々の女性のみなさん！自分の後ろ姿を確認してくださいね！結構、あなたのお尻は垂れていますよ！
2005.03.28
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嫉妬
笑顔が可愛い、後輩のＹちゃんに会った。初めて会ったのは１０年以上前だけれど、その頃と全然変わっていない。Ｙちゃんは、足が細くて長い。とっても魅力的だ。もちろん彼女には、悔しいから言わない。なんと言ったって、私の一番のコンプレックスは足なのだ。私のふくらはぎは「ししゃも」なのである。数年前までは気にならなかった太股も、今ではかなり立派に成長。多くのパンツが私の太股に合わない。はっきり言って「お安いパンツが入らない」体型なのだ。ミセス向けの立体縫製パンツに向けの太股なのだ。原因は分かっている。半年で５キロも太ったのだ。その原因もわかっている。ビールである。去年の夏は暑かったからね。。見れば見るほど、Ｙちゃんは変わらずキレイ。でも私にだって、Ｙちゃんに自慢できるパーツがある！・・はず。。
2005.03.24
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でぶい
お風呂に入ろうとして、下着姿になった私を見ていた２歳の娘。上から下まで私を眺めて、一言。「でぶい」（・・気のせい？）「ママって、デブねー」と、にこっ。ショックを受けながら、お風呂に入った私。ゆーっくり湯船につかって、リフレッシュ。爽快気分でお風呂から出た私に「『ママとにーに（お兄ちゃん）は、デブだね～』ってずっと言っていたわよ」とうれしそうな私の母。確かに、私の息子太っています。それと同格？・・・そうなんです。私、本当に太ったんです。自分でも、動きが鈍くなったと感じています。。娘からの一撃は大きかったです。本腰入れて、ダイエットを誓う私です。親戚が作っている銘菓をほおばりながら、この日記を書いています。。。。
2005.03.21
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憧れの女性
１０年以上「ステキだな」と憧れている女性がいる。私より多分、ちょっと年上の女性だ。今日、久しぶりに会えた。相変わらずキレイである。顔も可愛い。スタイルも抜群。なんと言っても、性格が男っぽいところが、私は好き。彼女には華がある。どこにいても、どんな服を着ていても、すぐにわかる。そんな彼女に、以前「ずーっとスタイルいいよね？体脂肪何％？」って聞かれたことがある。それは私の過去の栄光。。最近はもちろん聞かれない。その時も「２０％ぐらいかなー」「そうなのー？私より少ないと思った。。 私は１７％なんだけれど・・」「・・・・・」栄光でもないな。。
2005.03.15
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『こぶ』と言えば・・
父に聞いた。『こぶ』と言えば？『こぶ茶』母に聞いた。『こぶ』と言えば？『こぶ巻き』さゆりちゃんに聞いた。『こぶ』と言えば？『こぶ平』ようこちゃんに聞いた。『こぶ』と言えば？『こぶたん』ひとみちゃんに聞いた。『こぶ』と言えば？『小太り』「私って『小太り』だよねー？」「そんな事無いよ・・・」って、すぐに答えたかな？私。あまりの質問に、一瞬答えるの遅れたかも。。ごめんね。ひとみちゃん。。一緒にダイエットすればいいよ。明日から。＜今日のおやつ＞ピロシキ２個（さゆりちゃん手作り。美味しかった。。 ひとみちゃんとおやつに２個ぺろり）ほんと明日から、ダイエットしようね。ひとみちゃん。。
2005.03.12
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股が開く・・
座っている姿が、だらけている。股が開いているのだ。ふぅ・・・情けない姿だ。気取っていつも足を揃えていたのは、１０年前の姿。頑張って膝を付けようとするが、かなり苦しい。つまり太股が太いのだ。エアロビクスをやろうか・・ヨガか・・ピラティスも興味ある。。そんなことより、足を閉じて座るのが先決だ。これだけで、お腹も引き締まりそうだ。そういう今も当然、足を閉じている。いや、今だから意識して閉じている。今日のおやつ・・スニッカーズ半分（そうです。昨日の残り・・）う～ん、今日は頑張ったな！
2005.03.10
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おやつ録
甘いものって、１度食べ出すと癖になる。最近、毎日食べている。食事を抜いても、食べている。特にチョコが食べたくなる。疲れているから、身体が甘いものを欲している・・って言い訳しながら。会社の同僚のスリムな彼女。彼女がいつも差し入れしてくれる。スリムな彼女が食べていると安心する。食べても太らないと、錯覚する。今日から、食べたお菓子を記述しよう♪やめるのでは無くて、記述。意志の弱い私にピッタリ。今日は・・・スニッカーズ半分・カステラ一口・クッキー１枚アイスクリーム１本・・・書き出して良かった。。
2005.03.09
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ダイエット宣言？
「あなたも３人産んだら、太るわよ～」との、母の暗示にかかってしまったようだ。２人目の出産後は、どういうわけか、妊娠前より痩せた。みんなに陰で「病気なの？」って言われていたようだが、それも快感。１人目は２０キロ、２人目も２０キロ、３人目は２２キロ、妊娠中に増えた。たった２キロの違いなのに、出産後の体重は７キロも違うのか。つまり、７キロ戻っていないのだ。ダイエットも試みたが、どういうわけか、全然続かない。たるんだ身体同様、精神までたるんでしまっている様子。意志が続かない、やり遂げられないのだ。日々の生活もダイエット同様、だらけている気がする。ケ・セラ・セラ大らかになったと言えば、そうかもしれないが。・・太っ腹になっただけだ。だらけた生活、弱い意志に別れを告げて。今、ここでダイエット宣言してしまおうか・・？
2005.03.08
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「凛」になりたい「鈍」
運転中、知っている女性を見かけた。彼女には５人の子供がいる。幼稚園のお迎えだったのか、子供の手を引いていた。５回お産を経験しているわけだから、彼女も私と同様、体型崩壊はしている。でも彼女は、それを感じさせない。それよりも、生きる力を強く感じる女性だ。体重の１キロ、ウエストの１センチにこだわるより、溢れるパワーで、体型崩壊を蹴散らしたい。「凛」彼女を漢字一文字で表したら「凛」だ。「鈍」・・あまりにも今の自分にぴったりな言葉が見つかってしまった。。
2005.03.07
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これが、中年太りか。
お義母さんが、久しぶりにやってきた。一緒に住んでいる嫁のことを話していった。「いっつも、デパートで服を何着も買ってきているのよ。ほんと、派手にしていてねー」義母を送りながら、数ヶ月振りに会った義姉さん。びっくりするほど、肉が付いちゃっている。服を何着も買うのも、体型のせいだよ。。いわゆるこれが、『中年太り』か？背も高くてすらっとしていたのに・・４０代になると、こうも体型が崩壊するのか。ジーンズにパンツの線がくっきり出ている。見ちゃいけないものを、見たようで、こちらの方が、恥ずかしい。「やっぱり、痩せよう」と心に誓いながら、帰宅。両親が、九州旅行のおみやげをどっさり買って帰ってきた。さっきの誓いはすっかり忘れて、カステラを頬張る。
2005.03.06
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悩．体型崩壊
同級生３人集まってお茶した。座っている自分の姿が、鏡に映っていた。。・・あ～なんてリラックスした、下っ腹。他の二人を観察。。同じだ～ちょっと嬉しい。地区の集まり。３０代・４０代の母親が数人集まった。うっ．．３人産んでもきれいなお母さんがいる。まじまじと観察。若いからだな～と、勝手に決めつける。体型が気になった１日だった。久々に自分の体を確認。。（勇気あるなー）・・・明日、考えよう。。
2005.03.05
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