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December 5, 2009

マラソン大会

(2)

テーマ：小学生ママの日記(28174)

カテゴリ：日々の出来事

昨日は娘の小学校でマラソン大会がありました。
前日の雨もやみ、
あたたかくいいお天気でした。
毎日休み時間に頑張って練習し、
体調を崩すこともなく当日を迎えました。
が・・・、結果は振るわず・・・
でもまあ完走できたので
本人も悔しい思いをしたので
きっと来年は頑張るだろうと思います

話は変わって先月の１８日。
掃除中に変な体勢でソファを持ち上げて
腰を痛めてしまいました。
痛めた瞬間『ぎっくり』と思いましたが、
幸い背筋をのばしていれば、
立つのも座っているのも大丈夫。
ただ前かがみの体勢ができなくて
ズボンや靴下をはくのが大変

それにずっといい姿勢をしていなければならないので
普段あまり姿勢の良くない私には大変でした

２週間過ぎてやっと痛みもほぼなくなって来た感じ。
まだ思いっきりヨガはできませんが・・・

来週のヨガの日にはそろそろ普通にできるかなと思うけど
またグキッとなると怖いので
もう少しの間、ほどほどにしときます

治ってくるにつれ、
また姿勢が悪くなってきている気がします(笑)

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最終更新日 December 5, 2009 10:37:15 PM
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