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みーな＠韓国
どなたもどうかお入りください。決してご遠慮はありません。 山猫みーな軒（宮澤賢治『注文の多い料理店』より。 韓国で暮らす日本人の<自分頑張れ>日記。 食べること大好きなので、万年ダイエッターになりました。
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2016.01.22
カテゴリ： 韓国での生活と私の雑感
炭水化物と甘いものってどうしておいしく感じるんでしょう？？
私のダイエットは低炭水化物。ただし、甘いものや油物はいただきます。筋肉作りたいわけじゃないので。
でも、ダイエットのおかげで、炭水化物って幸せを感じる食べ物だ～ってシミジミ思うようになったよ。
最近できたチキン屋さんなんだけど、ハンバーガーもある。けっこう人気。
マムズ・タッチ
ダイエット中だし、半分だけ。
大学の学食で燻製アヒルの肉入りチャーハン 3500ウォン
おうちでナポリタンとベーグル半分くらい（＋クリームチーズ)
食パン。製パン機にミックス入れただけ。シンでも良いくらい幸せなパンの香りに包まれる。
パン・ドール 9000ウォン
ミニシュー 20個1万ウォン
注文してからクリーム注入～。
モンシェルの新製品 ハニー柚子 4800ウォン
タルト 左：コストコ 右：ボンママン 3800ウォン
味も食感も差はないかな。
チョコのタルト ボンママンのはチョコ+キャラメルなんだよね。
2012年BMI22 2012年BMI21 2014年BMI20 達成してから、2015年中は20をキープするように気をつけていた。でも、 巨大鏡張りのお部屋でのバレエストレッチングを始めたおかげで、19を目指すようになった 。
炭水化物をおなかいっぱい食べちゃうと、なかなか体重が戻らない。
お菓子はおなかいっぱい食べないせいか、体重もさほど増えないので、甘いものでつい自分を満足させることに。（脳みそをだます手法ですな。）
ゆっくり減っているせいか、誰からも「痩せた？」と言われない。
私のダイエットは低炭水化物。ただし、甘いものや油物はいただきます。筋肉作りたいわけじゃないので。
でも、ダイエットのおかげで、炭水化物って幸せを感じる食べ物だ～ってシミジミ思うようになったよ。
最近できたチキン屋さんなんだけど、ハンバーガーもある。けっこう人気。
マムズ・タッチ
ダイエット中だし、半分だけ。
大学の学食で燻製アヒルの肉入りチャーハン 3500ウォン
おうちでナポリタンとベーグル半分くらい（＋クリームチーズ)
食パン。製パン機にミックス入れただけ。シンでも良いくらい幸せなパンの香りに包まれる。
パン・ドール 9000ウォン
ミニシュー 20個1万ウォン
注文してからクリーム注入～。
モンシェルの新製品 ハニー柚子 4800ウォン
タルト 左：コストコ 右：ボンママン 3800ウォン
味も食感も差はないかな。
チョコのタルト ボンママンのはチョコ+キャラメルなんだよね。
2012年BMI22 2012年BMI21 2014年BMI20 達成してから、2015年中は20をキープするように気をつけていた。でも、 巨大鏡張りのお部屋でのバレエストレッチングを始めたおかげで、19を目指すようになった 。
炭水化物をおなかいっぱい食べちゃうと、なかなか体重が戻らない。
お菓子はおなかいっぱい食べないせいか、体重もさほど増えないので、甘いものでつい自分を満足させることに。（脳みそをだます手法ですな。）
ゆっくり減っているせいか、誰からも「痩せた？」と言われない。
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