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2025.01.23

19日の日曜日は雨が降りましたが、ずっと暖かいです。

23日の木曜日は電話予約する用事があったので、
妹宅まで自転車で行って電話を借りるため、
ヨガはお昼くらいに予約しました。

お昼にヨガに行くということは朝とお昼は食べられません。
食事は2時間前と言われていますが、2時間前なんて食べられないのです。

ヨガが終わってから塩鮭と納豆という「THE朝ごはん」を食べたら、もう4時前。

韓国で鮭を買ってもぜんぜんおいしくないのですが、日本の鮭ってかなり塩分が強く塩漬けされているんですね。

急いで妹宅に行って

電話を借りて用事を済ませてから妹宅の夕飯作り。

先日食べたライスボールを作ってみました。
面倒くさいだけでライスボールのフライなんて、まずい味になりえません。

丸いと揚げるのが大変なので、ちょっと平らにしちゃっても良いかも。

長男が帰ってくると思って急いで実家に戻ったのですが、
夜12時くらいになって帰ってきました。

わたしは豆乳でプロテインを溶かして飲んで寝てしまっていました。

こんな感じで一日二食から一食になっていますが、
ずっと一日一食でも良いのかもしれません。

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