☆しあわせの種まき☆筋ジストロフィーなんかに負けない

☆しあわせの種まき☆筋ジストロフィーなんかに負けない

2023.02.19
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牛乳が苦手で飲めない私。
チーズやヨーグルトもダメで、
カルシウム不足が心配。
サプリも飲んでますが、
『食べる小魚』も食べることに🐟



くるみと一緒に甘辛く味付けしようかと思ったけど、
そのままでも美味しくて、ポリポリ食べてます😊

両手に杖で歩く私は、足だけじゃなく、
腕をケガしても歩けなくなってしまいます。

なので骨粗鬆症にならないように、
しっかりカルシウムを摂りたいと思います。







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Last updated  2023.02.19 10:54:00
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