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初投稿
携帯から日記を書いてます。うまくいくかな？ 今日は五時半に起床、ヨガを少しやり朝ごはんたっぷり食べて出勤。いいなー、こういう朝！いつまで続くか分からないけど、この気持ち良さを体に覚えさせたい。 ヨガでは、両手の平を、これ以上ないくらい広げる。手の中心から可能性の光が四方八方に広がるイメージ。日常生活では、なかなか手の平って開かないでしょう？本当に、その気分でやってると 自分の内側が熱くなるのを感じる。 朝の平穏な祈り。 明日も、この時間を。 ♪アスカ♪
January 22, 2007
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世界で起こる惨事、でも私が送る日常・・
悲惨すぎる出来事。私はメディアからの情報しか知らない。けど、考えるだけで頭がおかしくなりそうで当事者たちの思いを考えることなんてとてもできない。きっと、もう、信じられない。痛ましく、痛ましすぎて、どうしたらいいんだろう・・何ができるの？？と思うけど、私の一日は、それとは別に穏やかに平和に、過ぎていく。完全に、彼らのことを忘れている時を過ごす自分がいる。。。
September 5, 2004
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のんびり休日
今日は一日のんびりと過ごす。先週までは、起業塾で朝早くから家を飛び出してましたが、久しぶりにゆっくりと目覚め、新聞を読み、二胡の練習をするためにカラオケへＧｏ！二週間後に、二胡検定なるものを受けるにも関らず、ここしばらく練習ができていなかったので、今日はめいっぱい練習する。いい音がでると、とても気持ちいい。でも、いい音はたまにしかでなくて、いつも、いつも、自分のクセの発見、そして修正。この繰り返し。２時過ぎに家に帰ってから、お昼を食べて、すこし眠くなったので少しお昼寝。涼しい風を感じながら、ゆりさんの灯りをつけて、静かな時を楽しむ。夜は久々にスポーツクラブへ。初めて最近話題の「ピラティス」を体験。いまいち、よくわからないとこともあったけど、骨盤、お腹を動かさないようにする、という基本はフラメンコにも通じるものがあり、これは続けると相乗効果がでるぞ！と思ったのでした。そして楽しみにしていたサウナ。ピラティスで習ったことを適当に実践しながら至福の時・・・・あぁ、サウナってなんであんなに気持ちいいんだろう！家に温泉かサウナか、どっちが欲しいかって言われたら温泉もいいけど、私サウナって言っちゃうかもなぁ。。ほしいな～サウナ！
September 4, 2004
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楽しいお食事
金曜日、フラメンコの日。今は、１曲目の曲の完成度を高めることと２曲目の曲の練習中。少しずつ味付けしていくのがとても楽しい。注意してもらって、クセに気づく。背筋をピンと伸ばし、胸を高くもち、足は激しく動かすけれど、決して上半身は揺らさない。特に、最近のお気に入りは、最後の５分でやる手の動き。最初なかなか分からなかったけれど暇さえあれば、手を動かして、あーでもないこーでもないと研究し・・・会社のトイレでも、家にかえる途中の道でも・・けっこう怪しいかも！これが美しくできるようになると、かなり踊りっぽいのだ。がんばるぞ。今日はレッスン後にもお楽しみが！もぐもぐりすさんが主催した交流会！１０時過ぎから２次会に参加。素敵なお店で、５人でペチャクチャ。お酒も、ピザもチーズもおいしかったし、みんなのビジネスのお話をして、こういうのっていいな～～～とつくづく思いました。駅についた時は、もう１２時を回っていたけれど元気があって、タクシーに並ぶ列を横目に歩いておうちまで。楽しい１日、どうもありがとう！
September 3, 2004
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大切なもの
今日は、とても大切なものを失わなくてすんだ日だった。本当に、よかった。失う寸前にきて、ヤダ～～～～！という心の叫び。どうしようもなくなるとでてくる、チカラ。よかった。かっこ悪くても、今更！？と思われても、あきらめ悪くても粘ってよかった、と本当に思えた今日でした。自分にしか分からない日記ですね、、後悔しないために動いてよかったです。おやすみなさい・・・
September 1, 2004
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しとしと雨のなか心地いい空間で・・
起業塾の最終回の翌日、興奮冷めやらぬ日曜日。しとしとと雨の降る中、吉祥寺のちな吉さんのお店「open hearts」へ向かう。先週の日曜日から連続２週、「ソース」のワークショップを受けに。ウキウキ、そして少し緊張しながら（今日はどんな自分がでてくるかしら・・・？と）到着すると、とてもほっとする。笑顔で迎えてくれるちな吉さん。このお店は、とても居心地がいい。ちな吉さんの雰囲気をそのままお店にした感じ。きれいな色のボトル、かわいい瓢箪型のライト、女の子の心をくすぐる石やキャンドルやアロマなどが心地よい。通りに面したガラス越しに、こじんまりとしたセッションルーム。ここが私たちの探求スペース。雨の降る中、小鳥のさえずりを聞きながらゆったりとした空気の流れる空間で自分のことを見つめ、尋ね、求めている欲求をひっぱりだす---雨の日にぴったりだわ！「人生に求めているもの」「あと○○の命だったら・・」「お葬式で言って欲しい言葉」等々、こうやって書くと、自分の人生を考える為のいろいろな本に書かれているようなことばかりだけど、実際に人と向き合って、「プレスト」「対話」などしながら探っていくと、今まで自分ひとりでは思いつかなかったことが、ポロッ と出てきたりする。もうない、もうない、と思いながらひぃ～～と呻いていると、脳みそからかハートからか、押し出されてくる モノ。自分のワクワクの地図をつくり、コラージュをつくり、そうやっていくうちに、自分の「進む方向」がすっ と分かってくる。ちな吉さんが、最終回で「答えは自分の中にある」といっていたけど、そういう感じだ。宝石の欠片が自分の体のなかにちらばっていて、それを見つけていく。不思議な感覚。すごく印象的で、私に大きなインパクトを与えたものは、「神様からのメッセージ」というようなワーク。「私」という人間を創造した神様になった気分で、目を閉じながら「私」を見下ろして、「君は○○○○だよ、○○な人間になりなさい」と語るのだ。そして、それを自分の「使命」としてかみ締める。これは、自分の存在意義や生きる目的を自覚することにつながる。私の神様からのメッセージは・・イエイエ、照れてはいけないのですが、まだまだ、書けません・・・コラージュ作りは、大変楽しいものでした。自分のワクワクをイメージさせる写真等を雑誌から切り取ってパネルにはっていくのですが・・・私の左横に座っていた人が、猛烈な勢いで雑誌をびりびり切っていって・・・それにつられてか、私もびりびりびりびり、切って、切って、切って、貼って貼って。。あ～楽しかった。そんなこんなでできた「nasigoreng!そのまま」のパネルは↓ やっぱり自分を表現しているからか、見ているだけで楽しくなるのですよね～ビジュアルの力って偉大！
August 29, 2004
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起業のＤＮＡ、卒塾そしてスタート
女性起業塾第13期。受講者募集の案内をみて、勢いで、直感で申し込み、直後に、すごい量の課題が届き、始まったのが6月。3ヶ月は、思い返せば短いが、長く、濃く、ほんとに濃ゆーい日々でした。「経営者の脳になる」ことを目指して、起業のＤＮＡを色々教えていただいた。それはそれは、ビジネスに、人生に、生きるうえでの大切なことを色々教えていただいた。起業とは、精一杯、力の限り生きる人生なんだ・・・本当に、経沢社長には、感謝です。生で素敵な女性像を見せていただきました。いつもいつも、毎回イキイキと輝いて可愛らしく、女性らしく。。最終回では、この姿を目に焼き付けておかなくては！と真正面に座って、ずっと目を見開いていました（笑）。自分のやりたいことをビジネスにするために、どうしたらいいか・・・感じて、考えて、行動して、悩んで、つまずいて、感動して・・・すごく起伏の激しい、日々だった。どんな人生を生きたいか、どんなことをしたいか、こんなに突き詰めていつもいつもいつも考えたことは、今までなかった。いつも、途中で疲れてしまってたから。でも、今回は違う。素敵な、本当にキラキラ輝いている「同志」と出会えた。はたから見たら、十分に充実して、活発で、素敵な人たちが、それ以上、自分がもっとできることを求めて、試行錯誤して、産みの苦しみを味わっている。こういう、ドキドキするような人たちと出会えることは、本当に本当にラッキーなことで、しかも、１人じゃなくて何人も・・！いっぺんに。楽しすぎて興奮するのは当たり前。一生、つきあっていける人たちと出会えて（勝手に、そう思わせていただいております。 皆様、よろしく！） 最高に幸せでした。プライベートの辛いときも、何度となく助けられたことか。最終回が終わり、「卒業」はしたけれど、これからが、本当の『スタート』です。教えていただいたＤＮＡを、ちゃんと受け継ぎ、自分のものに育てていく！！私は、ビジネスプランを考える前に自分のことを考えろ！という感じで、自分の棚卸を始めましたが、それがそろそろ終わるので、まさにこれからスタートです。ほんとに、１年後、３年後、５年後、１０年後、、、みんなどうなっていくのか、楽しみで楽しみで仕方がありません。改めて、経沢社長、事務局の皆様、塾のみんな、ありがとう！！！そしてこれからもどうぞよろしく！！！！！！
August 28, 2004
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フラメンコの汗
今日は、フラメンコの日。金曜日、夜８：４０、渋谷。毎回、会社から駆け込みセーフで到着。アミノドリンクで体を潤し、さぁ、スタート！昨年の６月からレッスンを始めたので１年ちょっと。まだやっと２曲目だ。１曲目の踊りが間違えずに踊れるようになってきた。先生から指摘されることを気をつけるだけで、ぐっとよくなる。緊張感、楽しいーーー！姿勢が大事。胸は高く、肩は下げ、おなかはひっこめて、おしりもひっこめる。分かっているけど、なかなか難しい。おしりが出た時には～、そりゃぁ～格好悪い。でも、出ちゃうのだ、すぐ。気をつけてないと。３０分も過ぎると、背中はじとっと汗まみれ。それがまた気持ちいい。早く、今の曲が踊れるようになりたいな～。のんびりとしたかわいらしい曲なのデス。=============================さぁ～～～～これから、明日の最終回の準備準備！！（おそすぎるよ～～！！）
August 27, 2004
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大好きなバスタイム
今日は早く家に帰り、湯をはってお風呂にした。夏はどうも暑くてシャワーにしがちだけど、ゆっくりつかるお風呂はやっぱりサイコー。多めにお湯を入れすぎてしまったので、少しつかった後は湯船に腰掛けて足を温める。それだけで、気持ちのいい汗がたくさん出てくる。目を閉じて、考え事。今日は、小さい頃のことを思い出した。日曜日に、「ソース」のワークショップを受けた。その中に、大学～高校～中学～小学校～幼稚園～その前、とどういうときにワクワク、ドキドキしたか、を思い出すというものがあった。なかなか、どうして、小学校や幼稚園のことを思い出すのは、一苦労だった。でも、お風呂の中で目を閉じてると、あのシーン、このシーンが、突然、驚くほど鮮やかな色彩をもって蘇ってきた。思い出しながら、ニヤニヤ。そうそう、あんなこともしてたな～と、とても懐かしかった。同時に、両親に対しての感謝の気持ちが心に満ち溢れた。ずっと温かく見守っててくれたんだなー。昔からお風呂の中は、頭がチェンジして気持ちの切り替えもできる場所だった。勉強とかも、お風呂での方がはかどったり（なにしろ、机だと寝ちゃうからー！？）そして、私は、サウナを愛している。サウナ入ると、すっごく元気になって想いが連想して広がっていく。そうだ、久しぶりにサウナへ行こう。そんなことを思いながら、ふと、起業塾のメンバーでサウナいったらすっごく楽しいだろうなー、いつもより更にアイデアばんばんでたりしてーとまたニヤニヤしてしまったのでした。さてさて、思い出した幼少のころのドキドキをメモメモ・・
August 26, 2004
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再スタート
気分一新、再スタートです。
August 24, 2004
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- φ(._.)主婦のつぶやき☆
- 多肉の植え替え
- (2024-11-28 13:19:53)
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- 収納・家具・インテリア情報
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- (2024-11-25 20:55:32)
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- 今日の出来事
- 絵本 2号君 平和夏まつり なんで…
- (2024-11-28 15:28:04)
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