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きょう 朝おきて体重はかると 2.5キロぐらいやせていました♪⌒ヽ(゚O゚*)ノ スゴイッ!!! なぜ?かこの前の金曜日の夜に体重計にのると2.5キロふえていて(゜ロ゜)土日フィットネスにいき ゲルマ温浴したら元に戻ったよ~♪お腹は前よりへっこんだような。。。あと3キロがんばろう。。。振り出しに戻ったけどもどれてよかったです。。。
2006.03.27
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今日は 日曜に続き フィットネス???にいってきましたo(^-^)o 体重を量ると すごかったです。。。でぶくなっている。゜゜(´□`。)°゜。実は家を出る前 ひさびさにはこうとしたジーンズが。。。はけなかったのです。。。だから でぶくなっているのは自覚していましたが。。。最近 楽天で「みかん」を何度か購入+おいしい+1人で食べまくりの日々。。 だったから 。。。ゲルマニウム温浴もあるので 利用してきましたゴールデンウィークまでには なんとか3キロは 減らしたいです→体重 (´A`。)グスン
2006.03.21
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きのうは。。。整体+皮膚科(乾燥肌なので時々通院)+歯医者(かみ合わせ調整)にいって ちょとへとへと みぃなでした。。。(;´ρ`) グッタリ きょうは。。。家で寝てると楽天で金曜に頼んだ本が届き(はやい。。)起こされたのですそのあとずっと家にいて6時くらいから フィットネスクラブ?の見学にいっていましたやっぱり運動不足+最近仕事いそがしかったので前よりデブデブぎみ? を解消しなくちゃ 通ったら スリムになるかしら。。。 ワクo(´∇`*o)(o*´∇`)oワク
2006.03.19
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今日の晩ごはん♪「豆と野菜の食べるスープ」290円←セブンイレブン。。。でした( _ _ )..........o だけど↑おいしい d(⌒o⌒)b んです。。。カロリー低いし。。。夜仕事遅い+コンビにしか開いていない+冷蔵庫の中がさみしい。。。場合には ♪「豆と野菜の食べるスープ」♪で晩ごはんしていますあと コーヒー+ヨーグルト+冷凍イチゴ かな( ̄∇ ̄;) ちなみに昨日の晩ごはん=キムチ+白米 でした。。。ヨーグルトは プレーンヨーグルトに無印のりんごマシュマロをつけこんだもの おいしい。。。 みぃなのおすすめかな(´▽`*;)ゝきょうも 後は ノバうさぎにぺたぺたするだけ。。。(´A`。)グスン
2006.03.01
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