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ボールエクササイズ講座

今日は、マドレボニータのシニアインストラクターで、養成コースの講師でもある仲井果菜子先生の、ボールエクササイズ講座を受けて来ました。受講された方々は、産後クラスの卒業生ばかり。みなさん、果菜子先生の東京への転居の話を聞き、メモリアル受講（？）とばかりに、申込みされたそうです。こうやって、先生が沖縄を離れる前に、もう一度会いたい！！と、思ってもらえるというのは、果菜子先生がそれだけ魅力的で、先生が開催されていたクラスも魅力的だったってことですよね。私も、そんなインストラクターになりたい！！と強く思いました。今日の講座では、冒頭の部分を少し担当させて頂きました。みなさん、産後クラスの卒業生ということで、基本姿勢もしっかりしていて、さすが！！という感じでした。その後、お待ちかねの果菜子先生にバトンタッチしたのですが、、、目にゴミが入って（？）、目が開かなくなってしまった果菜子先生から、突然、ステップタッチで、「目を洗ってくるので、ちょっと、たかちゃんに変わってもらいましょう。。。」って！！！変な汗が出てきてしまいましたが、なんとか場をつないで、すぐに戻ってきた果菜子先生と、再度バトンタッチ。（ほっ）突然のこういう状況でも、冷静にリードできるよう、もっともっと、リードの練習をしなければと思いました。このような機会を与えて下さった果菜子先生、私のリードに付き合って下さった参加者の皆様、本当にありがとうございました。

仲間の存在

こんにちは！久々の４０度越えの発熱で（扁桃腺炎でした）数日、ヒーヒー・グッタリしていたイレイでっす。もうこの通り（って見ていただけないですけど）ピンピン！！一月は、後半から子ども達の体調不良が続き、最後は自分もやっちまいましたー先週の産後クラスの時、「ハラマキやレグウォーマーをつけるようになって、ずいぶん体調崩しにくくなったんですよー。」なんて、話したのに。。。説得力ナッシングでも、崩しにくくなったのは、本当ですからー！！！それにしても、「発熱していても、どうしても行きたいよー！！」と思える、仕事や趣味があるって、すごく幸せなことだと感じた週末でした。。。金曜日は出張講座を、土曜日は私の心の栄養Ｈｕｌａをお休みしたのですー（涙）。金曜日の出張講座は、たかなインストラクターが代講をしてくれました。どれだけ心強く、どれだけありがたかったか。感謝の気持ちでいっぱいです普段は個人事業主として活動している私たちですが、こうやって助け合える仲間がいるって、本当に幸せ。私もいつでも代講できるように、安心して依頼してもらえるように、もっともっとイントラとしてスキルを高めたい！やっとみんなが元気になり、日曜日は、北中城で行われていた「ひまわり祭り」へ家族でＧＯ！！きゃー、この写真だけ見たら夏ですね。あ、でも沖縄もまだ冬ですよ（当たり前）。長袖を着て過ごしてますよ（この日は半袖の人もチラホラいたけど）。体調も回復し、日曜日にパワーも充電して、今日からやっと、日中はガッツリ仕事できるようになりました。あー、家族みんなが健康って、ほんっとに幸せですね ●●●産後のボディケア＆フィットネス教室＠北谷●●● ２月コース　２・９・１６・２３日（水）　体験・見学お気軽に！３月コース　２・９・１６・２３日（水）　受付スタート☆１０：００～１２：００詳細・お申し込み・お問い合わせはコチラをご覧ください。Ｔｗｉｔｔｅｒのｔｗｉｌｏｇを始めてみました。

いのちをいただく

いのちをいただく　（内田美智子　著）先日、図書館で借りて読んだ本です。普段、私たちは、動物や魚や野菜などたくさんの「いのち」をいただいて生きています。そんなことは、誰もが知っていることです。「生きていたものをいただくのだから、大切に食べないと」なんて思ったりはしていましたが、まだまだ考えが浅かったと、この本を読んで痛感しました。私たちの食卓に食材が上がるまでのあいだには、家畜を大切に育ててきた方や、その家畜をと殺・加工している方など様々な方の想いが行きかっています。この本では、食肉加工センターに勤めている男性の葛藤などが書かれていて、「いのちをいただく」ことの重さをヒシヒシと感じました。この本の著者、内田美智子さんは助産師さんでもあります。「生」「性」「食」「いのち」は繋がっていると、そのことをテーマに全国で公演活動もされているそうです。その内田美智子さんの講演会が、この週末に沖縄市で開催されます。５月１５日（日）１３：３０開場１４：００～１５：３０沖縄市民会館・大ホール参加費無料・予約不要【お問い合わせ】おっぱいのわ！（沖縄母乳育児勉強会）かみや母と子のクリニック内ＴＥＬ（０９８－９９５－３５１１）私も、日曜日は、一時間半だけ、夫に子ども達を託してお話を聴いてこようと思います。 ●●●産後のボディケア＆フィットネス教室＠北谷●●● ６月コース　８・１５・２２・２９日（水）受付スタート！！毎週水曜日　１０：００～１２：００詳細・お申し込み・お問い合わせはコチラをご覧ください。　◆◇◆東日本大震災で被災した妊産婦さんを支援するプロジェクト◆◇◆ 寒い被災地にいる妊婦さんや赤ちゃんに一刻も早く安心できる環境・温かいお部屋と食事を！