産後ケア沖縄～みのあか～

こんにちは！イレイです。

タイトル通り、、、

５月２７日（金）

バランスボールエクササイズ講座＠北谷を

開催することにしました。

「産後クラスに興味があるので、ちょっと体験してみたい」 という方、

「産後クラス卒業後、最近運動不足になってるわー」 という方、

「バランスボール持ってるけど、イマイチ使い方が分からない」 という方、

みんなで、楽しく弾みませんか。。。

産後女性ではない方でも、女性でしたら、

ご参加大歓迎です

バランスボールエクササイズをして

腰痛が楽になった、姿勢に意識がいくようになった、

便秘だったのにお通じがあった 、、、、、などなど

嬉しいご感想をよく頂きます。

（ちなみに、私は、ボールエクササイズをするようになって、

長年の悩みだった反り腰姿勢がよくなりました）

梅雨でジトジト～な天気が続いている沖縄。

蒸し暑くてジットリかく汗は、気持ち悪いけど、

ガーッツリ体を動かしてかく汗は、すごく爽快で気持ちいいですよ。

雨が続いていると、外出も億劫になりがち。

そんな時こそ、予定を入れて外に出る機会をつくりましょう☆

ボールエクササイズ講座＠北谷

【日時】

５月２７日（金）　１０：３０～１１：３０

【場所】

ダンススタジオミルク

北谷町伊平４１１－２（国体道路沿いａｕショップ２階）

地図はコチラ⇒ ★

【定員】

８組（少人数制で丁寧にレクチャーいたします。）

【対象】

体を動かしたい女性！

【お子さまの同伴】

生後２１０日以内のお子さまはご一緒に参加いただけます。

（生後２１１日以降のお子さまは、信頼できる方にお預けになって

単身でご参加下さい。）

詳しくはコチラをご覧ください⇒ ★

【お申込み】

コチラのメールフォームをご利用下さい⇒ ★

【お問い合わせ】

ご不明な点は、コチラからお気軽お問い合わせ下さい⇒ ★

みなさまのお越しを心よりお待ちしておりまするー