100日行日誌（1～50日分）
【私の 100日行 】 (詳しくは コチラ や コチラ をご覧ください。）《修行》
１）毎朝セルフアチューンメントをする
２）毎日瞑想、アファメーションをする
３）毎日“おはよう”“ありがとう”“いただきます”などの言葉を大事に言う
※ついでに追加したこと。
・ “ありがとうございます”を口癖にする
・ 毎日最低１回は“般若心経”を唱える
・ 家にある不要なもの、使わなくなったものを毎日１個は捨てる（手放す）
《願い》
１）毎日ハツラツと楽しく過ごしています
２）体重減少、輝きもup！
３）友達が増えて人脈が広がりみんなで笑っています
４）音楽活動が思わぬ展開に！さらに充実します
５）やりたいことに出会います
《抱負》
ツイてます！ありがとう。
51日目以降は コチラ へ。
○平成18年3月1日(水)･･･第50日目
ひと言：
『100日行も早（･･･やっと？）半分。最近瞑想中に丹光をよく見ます。今日は冷蔵庫のポケットにあった不用品を捨てました。』
○平成18年2月28日(火)･･･第49日目
ひと言：
『今日は新月。明日から３月。おまけに明日は100日行の50日目にあたります。なんだかワクワクします♪今日は台所の引き出しにあった不用品を一斉に片付けました。』
○平成18年2月27日(月)･･･第48日目
ひと言：
『最近“ありがとうございます”の回数が微妙に少なくなってきていることを反省。一日1,000回は下らないようにしよう！今日は使わなくなったキッチンタイマーを捨てました。』
○平成18年2月26日(日)･･･第47日目
ひと言：
『もうすぐ折り返し地点です。今日は一日お家でごろごろ過ごしました。ありがとうございます。カバンの中にあった不用品を捨てました。』
○平成18年2月25日(土)･･･第46日目
ひと言：
『今朝は温泉の中で般若心経を（こっそり）唱えました。今日は冷蔵庫にあった古い食材を捨てました。』
○平成18年2月24日(金)･･･第45日目
ひと言：
『今日は会社を休んで水俣へ一泊旅行。とても楽しい一日になりました。ありがとうございます。出かける前に台所の引き出しにあった不用品を捨てました。』
○平成18年2月23日(木)･･･第44日目
ひと言：
『昨日のマッサージの揉み返しが来てます（泣）日中はだいぶ春らしくなり過ごしやすくなりました。今日は洗面所にあった不用品を捨てました。』
○平成18年2月22日(水)･･･第43日目
ひと言：
『ちょっと体の滞りが悪くなっていたので今日は仕事帰りにマッサージに行きました。随分楽になりました。今日はトイレにあった不用品（まだあった！）をひとつ捨てました。』
○平成18年2月21日(火)･･･第42日目
ひと言：
『今日は久しぶりに晴れ間がのぞきました。ありがとうございます！今日は台所の流しの下の不用品を片付けました。まだまだありそうです^^;』
○平成18年2月20日(月)･･･第41日目
ひと言：
『今日からまた聴覚トレーニングを再開しました。頭がとてもクリアになります。今日はお部屋の壁にあるポケットを整理。結構いらないものがたくさんありました^^;』
○平成18年2月19日(日)･･･第40日目
ひと言：
『今日は半日ゴロゴロしてしまいました(>_<) 洗面台の下が整理整頓されてとても気持ちいいです♪』
○平成18年2月18日(土)･･･第39日目
ひと言：
『“ありがとうございます”を繰り返していると涙が出そうになりました。洗面台の下、不用品を捨ててとてもスッキリ！』
○平成18年2月17日(金)･･･第38日目
ひと言：
『今朝の瞑想はいつもとは少し違った感覚でした。今日から洗面台の下を大片付け。いらないものがた～くさん（汗）』
○平成18年2月16日(木)･･･第37日目
ひと言：
『レコーディング（プリプロ）。とってもいい勉強になりました。完成までに多少時間はかかりそうですが、制作過程を楽しみたいと思います。ありがとうございます！今日もお部屋にあったガラクタを捨てました。』
○平成18年2月15日(水)･･･第36日目
ひと言：
『コーチング講座、最高に楽しかったです。モチベーションアップ！！ありがとうございました。今日はお部屋にあったガラクタを捨てました。』
○平成18年2月14日(火)･･･第35日目
ひと言：
『思わぬ人からありがとうの電話。こちらこそありがとうございます！今日は使わなくなったクリームを捨てました。』
○平成18年2月13日(月)･･･第34日目
ひと言：
『なんだか久しぶりの自宅です。また普段の生活に戻りました。でも何かが少しずつ変わっているような気がします。今日はお部屋にあった不要雑貨を捨てました。』
○平成18年2月12日(日)･･･第33日目
ひと言：
『やっぱり実家を離れるのは辛い(>_<) でもまた帰って来るよ！無事に出張と帰省を終え、帰鹿。アクシデントもなくいいことばかり。ツイてる、私！』
○平成18年2月11日(土)･･･第32日目
ひと言：
『親孝行の日。そして夕方からは知り合いのライブへ。みなさんの頑張りぶりに胸が熱くなりました。ありがとうございます！』
○平成18年2月10日(金)･･･第31日目
ひと言：
『最高の一日！そう言えば行を始めて丸一ヶ月が経ちました。今朝の行はホテルで行ないました。午前中は仕事も兼ねて広島市内をうろつき、その後旧友と再会、素晴らしき新しい出会いもあり。胸がいっぱいになりながら岡山へ移動しました。』
○平成18年2月9日(木)･･･第30日目
ひと言：
『今日は広島へ移動。仕事も無事に終え“ありがとうございます”の一日でした。』
○平成18年2月8日(水)･･･第29日目
ひと言：
『今日は“ありがとうおじさん”のＣＤを聴きながら唱えてみました。なんだかさらにパワーアップした感じです。今夜は明日からの分も含め５日分の不用品を捨てるぞ～。』
○平成18年2月7日(火)･･･第28日目
ひと言：
『風邪も抜けきって、んーっ何かいい感じ♪ 今日は昔貯め込んでいた空き瓶を捨てました。』
○平成18年2月6日(月)･･･第27日目
ひと言：
『なんか嫌～な空気の一日。すかさず“ありがとうございます”連呼で脱出。そして今日は台所でとんでもなく古い食材を発見！思いっきり捨てました。』
○平成18年2月5日(日)･･･第26日目
ひと言：
『少し回復したのでお部屋を大掃除。もちろん“ありがとうございます”を連呼しながら。今日も本棚にあった雑貨を捨てました。』
○平成18年2月4日(土)･･･第25日目
ひと言：
『一日中寝ていました。咳がひどいときはレイキで落ち着かせました。瞑想中不思議な丹光を見る。今日は本棚にあった雑貨を捨てました。』
○平成18年2月3日(金)･･･第24日目
ひと言：
『風邪が絶好調です（泣）でもハートは元気！今日は使わなくなった薬品を捨てました。』
○平成18年2月2日(木)･･･第23日目
ひと言：
『風邪をひいたのか咳が止まりません。これで邪気を払ってますます元気になると思います（笑）今日もツイてる、ありがとう！今日はわけもなくとってあったガラクタを捨てました。』
○平成18年2月1日(水)･･･第22日目
ひと言：
『上昇気流に乗ってます♪そしてかなり加速しています。今日は使わなくなったお薬を捨てました。』
○平成18年1月31日(火)･･･第21日目
ひと言：
『屋久島パワー持続中です。今日は昔使っていた財布を捨てました。』
○平成18年1月30日(月)･･･第20日目
ひと言：
『今日で５分の１が終わりました。100日なんてあっと言う間に来そうです。今日は使わなくなった雑貨を捨てました。』
○平成18年1月29日(日)･･･第19日目
ひと言：
『屋久島最後の朝。瞑想にも少し時間をかけました。帰りの飛行機の中はずっと“ありがとうございます”と唱えていました。』
○平成18年1月28日(土)･･･第18日目
ひと言：
『朝、治療の前に作神様にご挨拶。ひとりの間はずっとお礼を唱えてました。充実した一日を過ごしました。』
○平成18年1月27日(金)･･･第17日目
ひと言：
『民宿のベランダから裏山に向かって般若心経を唱えました。民宿の洗面所を“ありがとうございます”と唱えながらキレイにお掃除。空気が澄んでいて最高に気持ちがいいです。』
○平成18年1月26日(木）･･･第16日目
ひと言：
『今日から屋久島です。朝４時半に起きて一通りのことを済まし、いざ出発！素晴らしい朝陽に見送られて出発しました。』
○平成18年1月25日(水)･･･第15日目
ひと言：
『明日から４日間出掛けます。不用品は今日を含めて５日分捨てようと思います。外出先でも行を尽くしたいと思います。』
○平成18年1月24日(火)･･･第14日目
ひと言：
『今日で丸２週間たちました。一連の流れはすでに習慣になりました。今日は古くなった飲料を捨てました。（まだまだ台所には不用品がたくさんあります^^;）』
○平成18年1月23日(月)･･･第13日目
ひと言：
『たったひと言で嬉しい嬉しい一日。ますます張り切っていきたいと思います！今日はまたまた台所の不用品を捨てました。』
○平成18年1月22日(日)･･･第12日目
ひと言：
『アファメーションがすんなり言えるようになるのにもう少し時間がかかりそうです。今日は台所にあった不用品を捨てました。』
○平成18年1月21日(土)･･･第11日目
ひと言：
『朝の一通りの儀式？が習慣になりました。これがなければ朝は始まりません。今日はトイレにあった不用品を捨てました。』
○平成18年1月20日(金)･･･第10日目
ひと言：
『今日で10日目。順調です。今日は古くなった飲料を捨てました。』
○平成18年1月19日(木)･･･第9日目
ひと言：
『とっても充実した１日でした。今日は使わなくなった雑貨を捨てました。』
○平成18年1月18日(水)･･･第8日目
ひと言：
『あらゆることの“タイミング”が良くなってきた気がします。ありがとうございます。今日は古くなった調味料を捨てました。』
○平成18年1月17日(火)･･･第7日目
ひと言：
『順調です。“ありがとうございます。”が口癖になりました。今日は観葉植物を片付けました。』
○平成18年1月16日(月)･･･第6日目
ひと言：
『今日は自宅にある元気のない植物にレイキをしました。毎朝のアチューンメントのおかげもあっていつもよりパワーを感じることが出来ました。それから今日は“ありがとうございます”を1,000回は言いました。冷蔵庫にあった期限切れの品を捨ててスッキリ。』
○平成18年1月15日(日)･･･第5日目
ひと言：
『アファメーション楽しくて仕方ありません。今日は古いカーテンを捨てて新しいものに替えました。んー、気持ちいい！』
○平成18年1月14日(土)･･･第4日目
ひと言：
『家庭でも出先でも言葉遣いはバッチリ！今日は使わなくなった雑貨を捨てました。』
○平成18年1月13日(金)･･･第3日目
ひと言：
『順調です。今日は 思わぬ所 で瞑想することが出来ました。感謝の一日です。今日は使わなくなったクリームを捨てました。』
○平成18年1月12日（木）･･･第2日目
ひと言：
『“ありがとうございます”を繰り返していたら、人が言う“ありがとうございます”の言葉にも気を留めるようになりました。誰も居ない部屋に帰っても“ただいま”、独りで食事をするときも“いただきます”などちゃんと挨拶。今日は不用になった化粧品を捨てました。』
○平成18年1月11日（水）･･･第1日目
ひと言：
『今日から100日行に励みます。満行目指して楽しんでやりたいと思います。実は宣言したこと以外にもいくつか決め事をしています。【“ありがとうございます”を口癖にする】【毎日最低１回は“般若心経”を唱える】【家にある不要なもの、使わなくなったものを毎日１個は捨てる（手放す）】です。今日は宣言したことを無事すべて実行することが出来ました。“ありがとうございます”は数えていないのでわかりませんが500回は言いました。不用品は使わなくなったバスグッズを捨てました。初日からとても気分がいいです！』
© Rakuten Group, Inc.
