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達也の卒業おめでとう
6年かかりました。これこらは自分で生活さして下さい。母は将也が卒業したらのんびり過ごすので、後はよろしくね。
2023年08月11日
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あけおめ
今年は稼ぐ！100万円貯める！
2023年01月01日
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生まれてきてありがとう！
将也の16歳の誕生日。悩む事、考えて行動に移せた事、子がいたからだと思う。1人ならもう居なかった。自分を良くするために時間を使う。明日を信じて前を向く。
2022年07月11日
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分子栄養学
ビタミン剤をAmazonで購入。今日全て揃ったので、プロテイン＋ビタミン剤を使って体調管理。前回は日本製、今回は外国製のものを使ってみる。
2021年09月22日
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片頭痛
昼から頭が痛くて、お薬飲んだがいまいち。2回目夕方にお薬飲んで40分くらい休んだら今は良くなった。有る場所に行かなきゃならなかったのが、ストレスになり頭が痛くなったのかもしれない。体は正直だね。嫌なことがあったら、ネガティブな事を言いそうになったら、「美しい」と声に出して言うとストレスを減らせるらしい。実験してみよう。毎日がうまくいく朝のスイッチ
2021年09月20日
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子どもたち
朝、散歩する時間帯に、子どもを自転車に乗せたママやパパさんが猛スピードで走り去っていく。危ないけど、急いでいるのねー気をつけてねと思う。可愛らしい子どもを頑張って育てている皆様、ありがとう😊自己肯定感の高い子に育てよ。乳幼児はカワイイ！彼らが幸せになれるように今できる事ってなんだろう。【中古】新書 ≪倫理学・道徳≫ 自己肯定感を育てるたった1つの習慣 【中古】afb
2021年09月16日
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魚料理
昼は鯖缶パスタ、夜は煮魚定食。サイクリング1時間。一切れ250円の鯛美味しくいただいた。ご馳走様。
2021年09月11日
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運動でメンタルと脳を鍛える
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100トライアル ヨーグルト風味 CZ7392 ホエイプロテイン脳のストレスを解消するために、何も考えず頭を空っぽにして散歩する。ぼーとする時間が脳のストレス解消法と本を読んで知った。日中は1時間散歩。夜は子供と一緒に公園までジョギング。久しぶりに走ってみたが、キツかった。少しずつなれたいと思う。ホエイプロテイン＋ビタミン強化心身共に強くなりたい。
2021年09月10日
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食べていいおやつ
健康第一に考えて、プロテインやビタミン剤を飲んだり、食事に気をつけてる。でもおやつは食べたいので、小腹が空いた時に食べてます。
2021年09月09日
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お寺をぶらり
電車に乗り、西新井大師に行ってきた。電車の中で、新しく購入した本を読んだ。電車に乗って本を読むのは集中できて良い時間。天気が良かったが、半袖では肌寒く感じた。羽織るものが欲しい。必要なものよく考えてから購入したい。【中古】 手ぶらで生きる。 見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法 ／ミニマリストしぶ(著者) 【中古】afb
2021年09月07日
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53歳誕生日
【中古】人を動かす 文庫版/創元社/デ-ル・カ-ネギ-（単行本）これから1年間どう過ごしたいですか？たくさん笑えますように！！ 美味しいものをたくさん食べて。今が1番かっこいいと思えるように！！料理味玉失敗、散歩1時間。松田聖子さんの音楽。「瑠璃色の地球」Ｄ・カーネギーさんの本。いい日になった。すべての責任を自分が取る覚悟をして、わがままに生きよう！！
2021年09月06日
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10,000アクセスありがとう
ご無沙汰～元気になるための料理がんばろう！っと。最近、お肉でたんぱく質をとりすぎ？それなりに脂肪が…野菜をたくさん食べなきゃ～痩せないよね気になっている食材は～トマトとカスピ海ヨーグルト！トマトでドレッシングを作って、キャベツの千切りを食べています。効果は～～～まだまだ！！ヨーグルトはとろりと美味しいです。カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌セット/フジッコ/ヨーグルト種菌/税込\1980以上送料無料カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌セット［フジッコ ヨーグルト種菌］
2012年08月02日
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お肌ぷるぷる
ウイダーインビューティが美味しくてお肌にもいい感じ(^O^)ピーチ味でうちの子も大好き！はちみつ入りのしょうが湯！コラーゲン入りの化粧水！製清水！ここ2週間頑張ってお肌のぷるぷるに努めている！多少いい感じ！変顔ストレッチ！がんばらな＝40歳すぎのおばちゃんは努力せんとね。サムゲタンも食べてみたい。韓国広場頼りないパートナーを実感！なんでこの人選んだろ( 一一)自分を信じて後悔の少ない人生を送りたい！40歳代頑張るで～やっぱり国産、有機栽培にこだわりたい有機栽培【にんにく】（1玉）
2010年10月31日
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暑い夏～
毎日、アイスノンを使って寝てますが、ハンドタオルだけで頭を冷やすと、冷えすぎるのでハンドタオルとバスタオルに巻いてちょうどいい感じで寝てます。脇の下や足の裏、背中など頭だけでなくほかのところを冷やしても気持ちいいですよ(^O^) 男の子って思春期になると言動や行動がいちいち気になる。腹立たしいことが多い今日この頃です。頼られたら、相談に乗るけれどそれ以外は見守っている状態！親になるって年を重ねるにつれ悩みが多くなる。うちの母もそう思ってたのかな？今度聞いてみたいと思います。旦那様しっかりサポートして欲しい。子育てに対しての価値観の違いってあるよね～
2010年07月25日
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イメチェン
何年振りだろう？学生時代のクラスメートに会った。私がわかるって、あまり変わりないということかな（笑）なんか髪の色変えて昔に戻ってみようかな～ちょっと元気がでてきたぞ～マスカラもグロスも買ってみました。気持ちの持ちようで元気になれるんだよね～今の生活を変えなきゃ～春なんだ！ハンガーラック選びでもう失敗しない!!プロ仕様の頑固なパイプハンガーラック!!送料無料耐荷重100kg.頑丈ハンガーラックDX間口1112mm.業務用にもおすすめ!! 送料無料【送料無料-0301】 【yo-ko0303】
2010年03月03日
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B型の扱い方
うまくB型の方と付き合っていく方法があったら知りた～い。毎日振り回されて疲れてた。【送料無料】 YAMAZEN フローリング調(2畳タイプ)防水ホットカーペット YZC-201SF 広告掲載店舗【冬インテリアフェア091202】アウトレット %OFF
2010年01月19日
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将来が不安なパートナー
ああ～毎日小遣いを使わせないようにお弁当と飲み物＆果物などを持たせているのに！！おやつを食べたいから、お金は使っているという会社でおやつ代とっているんだから、会社のおやつを食べてよ～こっちは辛抱しているのに 子供と床屋に行って欲しいと頼んだのに…自分だけ床屋に行ってきたP。土曜日休みなのに午前中仕事だって行って、床屋かよ(｀´）しかも中途半端な髪！夜は飲み会。まあ勝手三昧！耐えれるかな～あと6年(-。-)y-゜゜゜ 毎日葛藤してる！なんで一緒にいるのかな～とでも子供の顔をみると我慢しなきゃな～とふと思う！しっかりするにはどう育てたらいいのだろう！
2010年01月10日
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あけましておめでとう
2010年～去年の年末ジャンボ宝くじ。チャンスセンターまで買いに行き購入。3,000円当たりました。幸先がいいのでサマージャンボが楽しみです。少しずつだけど当たる金額が増えてうれしいです。今年の目標を達成できるようにコツコツ小遣い貯めて、旅行に行きます（●＾o＾●）自分の中では改革の年にしたいです。しっかり観察してじっくりと変えるぞ～ Pさんは、朝が辛いようです。遅い時間までパソコンでゲームをしている。早く眠ればいいのに・・・お弁当とコーヒーを持たせる。必ず何かを探してから出かけるのでイライラするけど我慢我慢。私は忍耐しながら、パートナーを変えてみたい。時間がかかるけど、このままではいかんでしょ(^^ゞ自分が変わらなければ相手も変わらないからね～
2010年01月05日
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ＤＳは楽しい？
ゲームってそんなに面白い？脳トレをＤＳでやるが、三日坊主ＤＳやっていると視力が悪くなるのを実感した。今の子供たちはメガネをかける子が多いが、このゲームを毎日やっていれば当然みえなくなるかもＤＳiＬＬがありますが、この方が画面が大きくてちょっとはよい？基本的にゲームは嫌いなので、子供にはやって欲しくない。外で遊んで欲しいね。ゲームやおもちゃがなくても遊びを考えてその辺にあるものを使って工夫して遊んで欲しいね～時代が違うんだよね～【DSi】 ニンテンドーDSiLL本体（ナチュラルホワイト） UTL-WGA
2009年12月18日
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あやしい
なんかイライラしているみたい！どうしてだろう？心配事がなくなったのに？？まだ隠していることでもあるのかな～変われないのかな？あと何年… 非常に寒い日、眠れない日々が続いてぼーっとしてる。安心できる日がくるのかな～
2009年12月13日
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価値観の違い
子供の反抗期はまあ正常過程。旦那の反抗期？男性と女性では考え方が違うのはわかりますが・・・親としての気持ちとかは一緒かな～と思っていました。でも違うんですね。子供のおやつまで食べちゃうし、一人でご飯食べちゃう。子供に食べさせる準備をして食べさせながら、みんなで食事をする。当たり前のこと？だと思っていたけど…違う人もたくさんいるのかな～産んだこともない子供？頼れる旦那さまをGET出来ないのは私にも問題があるのかな～って。生まれ変わっても主人がいいという奥様方には憧れます。私には程遠い(-_-;) 子育て終わったら、ステップアップできたらと目標をもって！前進だ～～～～携帯グッズ専門店のストラップヤ！～
2009年12月12日
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口内炎
今の季節、必ず口内炎がでる。今回は前歯の根元に日々大きく変化してる痛いけど普通に食事をとっている～しみる～～もう一か所下の歯の根元に出来そう！■52％OFF！送料無料！■THERMOS（サーモス）真空保温調理器シャトルシェフKBA-3001保温鍋3LTOM（トマト）これ欲しいね～ミキティも使ってる～
2009年12月03日
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ピカピカの日
今日は朝から張り切って掃除！シンケンジャーのディスクがないと二男！もう毎日探し物！きちんと片づけできない親子シンケンジャーセットは赤のおもちゃ箱って決めてるけどなかなか片付けができない！根気強くやらせないとね～暖房費節約に3首を温める。トライしてみようっと。これ可愛いね～自分で編めればいいけど無理だ～FIFTH MAY/フィフスメイハンドニット アランレックウォーマー
2009年12月02日
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クリスマスプレゼント
今年のサンタは家計も厳しいので、絵本にしようかな。長男はサンタの存在を信じてないというか、三年前にばれてしまって(-_-;)無理な注文はしないのでいいけど…問題は次男坊！何でも欲しがりよくばりなので困る。もう欲しいものは祖父母に買ってもらっているので。クリスマスはいらないでしょああ～景気早く回復して欲しい！購買意欲が…欲しいものを買えないって悲しい！欲しいものたくさんあるのに～バブル時代前を経験しているので、今の御時世は辛い！子供が幼稚園に行ったらバイトしようと考えている…体力つけなきゃな～ これは使える。お気に入りループハンガーベルト
2009年12月01日
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男の仕事？
冬になると、家の周りの雪対策をしなきゃないけど、家は私がやります。力仕事をすると２～３日後にあちこち痛む(-_-;)何でも進んでやってくれると思っていたけど、男性は忙しいのかね～当てにしてると腹が立つので…雪かきも嫌だな～雪が少ないように祈ってます。
2009年11月26日
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話せる相手
何でも話せて相談できる理想はパートナーだけど、まあうちは無理だな～友人に話したいけど全ては話せないし～親ってどうなんだろう！何でも話して欲しいと思っているのかしら？子供には自分に何でも話して欲しいけど、自分は親に対して遠慮がある。何でかな～頼りにされて育ったせいか、頼れないってかんじ。でも親だから頼っていいよね？明日電話してみようっと。 腰が痛い～二男何ｋｇあるんだろう！ますます重くなってヤバい～そろそろコルセットかな(－－〆)
2009年11月20日
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クリスマス
今年はママ友とクリスマスパーティの予定！何をしようか計画中。子供たちのために頑張ろうと。
2009年11月19日
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洗顔
夜、固形石鹸で洗顔して、朝は水で洗うだけ！洗顔後のスキンケアは超安い化粧水を使ってる。保湿が足りないのでボーテの乳液を使用。しっとり！シミが気になるが…年齢的にしょうがない？日焼け止めは年中付けてもシミ増えてる！ストレスかな～ビタミンCも飲んでるけど、効果が見られず…【3,990円以上で送料無料】【固形石鹸】 赤箱 100g×1コ入【牛乳石鹸 カウブランド 】 【D】
2009年11月15日
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クリスマスプレゼント
今年のクリスマスは…不景気なので手作りにしようかな～お菓子作りが好きで一時的に同じものを毎日のように作るけど食べ飽きちゃう。当分作らない！飽きやすい私！飽きずに続けられているもの何だろう？ネットサーフィン？ぐらいかな～車の運転も好きだったけど今では面倒！何がしたいのか～わからんね～行き当たりばったりで計画性のない(^^ゞ クリスマスは大事なイベントでしたがそう思えなくなっている今日この頃！夢がないな(-_-;)【クリスマスケーキ】【ズームイン!!SUPERで紹介】TV・雑誌で紹介！今、話題のチョコレートケーキ♪魅惑のザッハトルテ【ネット限定スイーツ】【送料無料】【お歳暮】【送料無料】xmas2009xmas 【cake】10P16Nov09
2009年11月14日
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腰痛
太ってからますますひどい！痩せなきゃな～体操しても変化がないので食事減らすしかないかな～明日から痩せ日になるから頑張ろう～
2009年11月13日
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魚料理
夕方になるとお魚が半額！主婦には嬉しい値段なので２種類買い、塩焼き＆カレーソテーの２種類のお魚料理になった。あまりレパートリーがないのでクックをみて日々の献立を考えて作ってるが…頭使うよね～毎年だけどメモリー機能が低下。メモして見ながら作ってる。なかなか気に入った味にはならないけど…皆様よく考えているので感心してる。自己流で味付けを考えたり、付け合わせを考える！
2009年11月12日
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子供の将来
息子の行動にイライラするが、小言は言わないようにしている。顔を見ると口を出したくなるので、見て見ぬふり。忍耐だ～反抗期の子供の接し方難しいね～私の高学年のころもこうだったのかな？母に聞いても忘れた～なんて言われたけど…今思うと放任だったかも。自分が親に放任されていたから、自分の子供には出来る限り何でもしようと頑張ってみたが…手をかけ過ぎると受身の子供になる？長男は自ら行動は起こさず、受け身で大人しい。次男は活発に動きアクティブで口五月蠅い。顔はそっくりでも正反対の二人。大人になったら自立して社会に貢献できる大人になって欲しい。今は愛情いっぱい夢いっぱい！ 旦那様が子育てを手伝ってくれれば…男性ってこれが普通なのかな？？？何も期待してないけど…
2009年11月11日
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習い事
3歳児に英会話を習わせているけど、教室に連れて行くまでがひと苦労。連れて行ってもなかなか勉強してくれないしまあ３歳児に勉強しろっていうのがかわいそうかな(－－〆)英語を楽しんで学べたらいいのだけど…半年様子見てみよう！これからの時代英会話は必要だと思うから始めてみたけど、うちの子にはちょっと早かったかな～ 「親力」で決まる！
2009年11月10日
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眠い一日
朝4時半に起きて子供にご飯を食べさせた。6時半に家をでてマラソンをするって何故か張り切っている！野球のオフシーズンになるのに何を急にやる気になったのか？？不思議クン～なんでもやる気になったら協力できることはサポートしているけど…まあ疲れるね～ 寝る前にチェスのゲームをしようって言われても…ルールはまだ覚えてないし～ついていけるかな～
2009年11月09日
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秋晴れ
今日は気持ちイイ天気～じっとしているのが、もったいない。家の全部の窓を開け空気の入れ替えをしました。布団も干して、シーツもタオルケットもすべて洗いさっぱり！部屋も片付いたかな掃除が苦手というか綺麗にしても殺伐としているので、友人の家に行くと…みなさん片付いていて羨ましい～どうしても綺麗にスッキリ片付けられないので、キッチンのシンク＆トイレだけはピカピカに磨いていますトイレはきれいにしてるけど、何もなくてホッとする空間ではありません。飾りとか考えているけどなかなかセンスがなくて(^^ゞ絵とか観葉植物とか飾ればいいみたいですけど、決められない～WEBや雑誌とかみて可愛くてホッとできるトイレを作りたいです。もし気に入ったトイレになったら、UPしたいな～ダイキン(DAIKIN)パワフル空気清浄機「光クリエール」ACM75K-W［空気清浄時］ 8畳-10分・適用床面積：～28畳(～46m2)
2009年11月08日
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野球
ジャイアンツが日本一おめでとう！ファイターズに勝ってもらいたかった～うまい野球の試合をみると野球って楽しいな～と思います。 子供のチームは勝ちました。小学4年頃から野球を始め、とても上達しました。来年も少しずつ上達して欲しいですね～マイペースで協調性のない子ですが、野球を通してチームワークの大切さ、メンタル面の強化などこれから生きていく上で大切な人間関係を学んでほしいです。これから先どんな困難も乗り越えられるように… 野球用品ベースボールタウン
2009年11月07日
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再認識
最近、下半身がますますどっしりしてきた。お風呂や窓に映った自分の姿が醜い産後3年経ちますが元の体重には戻れず、痩せる気も起らず～窓に映った背中がたくましいなんか劇的にやせる方法ないかな～と思いつつも食べて痩せたいので、夕食は炭水化物を減らす。20時までは夕飯は済ませる。それ以降食べない。腹筋30回。苦痛ではない程度に頑張ります。目標3ｋｇ。達成できたら最終目標は5ｋｇ。そらまめくんとながいながいまめこの本の絵いいね～最近は毎日次男に読み聞かせてます。
2009年11月06日
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悔しい！
今日の日本シリーズ巨人の勝ちなんで～日本ハムが勝つと思って応援してたのに…野球は最後までわかりませんね～子供にも最後まであきらめない強い精神力をもてる人間になって欲しいです。メンタル面の強化はどうすればよい？
2009年11月05日
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日本シリーズ
今日の試合とっても楽しく観戦しました。日本ハム勝ちましたうちの子もあんなに守備とバッティングがうまくなればいいのにね～ゲームばっかりしてるからどうなんでしょうね【50%OFF】チビプロフィギュア北海道日本ハムファイターズ【小谷野選手(ホーム)】【大処分】
2009年11月04日
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雪
休みなので遅く起きてそとを見たら、雪が降って積もっていました。あ～私の嫌いな季節がやってきました。寒いと動きが鈍くなり、家事がスムーズに進まない。ストーブをつけたら部屋は暖かくなるけど、冷え症の私は手足が冷たい！ 寒いので、昼食は味噌カレー牛乳ラーメンを食べに行きとっても温まりました。美味しいですね～なんか癖になりそう 【送料無料】足先ポカポカ♪ムートンルームシューズ 2色
2009年11月03日
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寒い一日
すごく寒い日、エアコンとホットカーペット使い部屋は暖かいですが、外は寒そうなので外出しなかった。ぽっちゃり系の私ですが、とっても冷え性！靴下2枚はいて、しょうが湯飲んでちょっと体操して体を動かしたけどやっぱり寒～～～い！ストーブにしようかと思ったけど、乾燥しすぎると加湿器が必要になるのでちょっと我慢してます。 夕べ見た番組で、ＩＱ200の子供の育て方なんてやってました。上の子にはいろいろ出来る環境で育てましたが、下の子は手抜きしてます 絵本とか一日２０冊は読めませんが、出来るだけ多めに楽しく読んであげるようにしようと思いました。何でも興味のある時期なので（現在３才）やってみようと思います。チェスがいいというのでさっそく購入しました 冷凍パイシートを使って、アップルパイとウインナー入りクロワッサンを作りました。手抜きしても美味しいおやつができました。子供と一緒に食べてたら太るね～ピントーイ チェスセット［king60mm］ カワダ
2009年11月02日
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寿司の日
今日はすしの日、手巻き寿司でも作ろうかと思い家族に話したら、肉がいい～ということで煮豚にしました。野菜たくさんの味噌汁に野菜炒め～なんか質素だけど…節約しなきゃね～ 一週間で一万円以内の予算でやりくりできるかな～頑張らなきゃ～
2009年11月01日
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最悪な日
久しぶり～ 朝5時起きで、朝食と弁当を作り長男の野球観戦に出かけました。天気予報を確認したけど、雨になり寒かった～今はインフルエンザが流行っているので、風邪をひかないように手洗いうがいをして予防しなきゃ～風邪なんか引いてられん 野球観戦から帰ってきて、二男を抱きながら車から降りたら、すってんころりん痛すぎて声が出なかった！でも二男は無事でよかったもう少しで、地面に落とすところでした。右膝に打撲！シップ貼って、今日は早めに寝ようっと。 【79%OFF】≪1000円☆ポッキリ≫ウッドボタン♪シンプルロングカーディガン［E156］【ガーディガン】【送料無料】【k4u5643】
2009年10月18日
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やる気
桜のシーズン！各地で満開の桜！桜川の桜並木満開です(^^♪週末なのに曇りちょっと肌寒いです。殺風景な庭にデッキを作ってみました。ちょっと明るい雰囲気になったので次はお花を飾りたいと思います。ホッとできる住まいにしたいな～e-netshopガーデニングライフ
2009年04月25日
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久しぶりのお菓子作り
銭ゲバが最終回でしたね～お金持ちのお菓子？っていってたマカロン！私も食べたことがないので、自分で作ってみました。ちょっと難しいお菓子でした。まだ材料があるのできれいな形のマカロンができるまで挑戦してみたいと思います～味はあま～い！サクッとした食感でサンドしたガナッシュがとろりん！甘さを調節して自分のこのみにつくちゃおうっとオープン半年でスイーツ焼き菓子ジャンル1位獲得！ふたば茶亭のマカロン【ALL10Feb09】
2009年03月17日
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3.8kg
冬になると脂肪が…増えた(＠_＠;)痩せなきゃ～汗をかいてすっきりボディを目指せ！激安！1000円（税別）【ゲルマ岩盤マット】自宅で手軽に『岩盤浴』♪
2009年02月14日
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あたたかい日
2月なのに雪が少なくって過ごしやすいね～唐揚げってモモ肉を使っていましたが、この頃は胸肉で作ってます。ヘルシー＆経済的(^_^)v胸肉を使ったレシピ探してみようっと。楽天最安値に挑戦！たっぷり1kg入って1ヶ月分。おいしくダイエット♪リピーター続出の豆乳とおから入りクッキー【2万箱出荷の実績！】ワケあり限定特価999円★たっぷりヘルシー豆乳クッキー 1kg入り【楽天ランキング総合1位★3月24日付け】
2009年02月12日
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きれいな人
沢尻エリカさんおめでとうございます。彼女はきれいな顔立ちでナイスバディ～怒っても笑っても可愛いですね～年の差結婚は…どうなんでしょうか？幸せになって欲しいですね～
2009年01月20日
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本格的な寒さ
すっと雪が降り続いて今朝から非常に寒かった！ちょっと雪がやんだ時間もあったけど…雪が積もったので雪かきをした～疲れた！こんな時車庫付きの家なららくなんでしょうが…水に手を入れることが多いので手あれがすごい！何かいいクリームないかな～モデル愛用・雑誌掲載・人気ボディーケア用品・ハンド＆ボディクリームVICTORIA'S SECRETヴィクトリアシークレット(ビクトリアシークレット)ガーデンコレクションハンドアンドボディクリーム(ハンドクリーム・ボディークリーム)ペアグレース
2009年01月15日
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チョコレート
きれいな包み紙のピスタチオのチョコがありました(＠_＠;)ちょっとお高いのでう～んお給料が入ったら食べてみたいと思います～なんとなくチョコの歴史なんかみたら懐かしい～あのころこれ食べたよね～と私のそばにはいつもお菓子の存在が…これじゃ痩せないよね(*^_^*)ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン
2009年01月14日
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