＊BLUE SKY＊　子育て&旅行の記

メロン

いつも野菜類の宅配をお願いしている大地宅配さんから、先週あたりからメロンが届くようになりました。メロンが出てくるようになると、初夏だなぁと実感します。妊娠中期以降は果物摂取量も少し増やさなくてはいけなくて、１日あたり、りんごなら1コ半、桃なら３つ程度を食べるようにしなくてはならないのです。なので甘いお菓子を食べたい所をグッとこらえつつ、おやつタイムや食間に果物を食べるようにしています。う～、ショートケーキとかドラ焼きとかお腹いっぱい食べたい！けど我慢。。と言うのも、先週、頂き物のカップケーキを毎日1コづつおやつに食べていたら、１週間で８００gも体重が増えてしまったのです！いや～、体重計の数字に驚いたこと。それ以来、甘い物は控えめになりました。でも夫やお友達と外食するときなどはケーキも食べちゃいます（＾＾）たまにはいいよね。