2005年07月の記事
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今日の夕飯
♪さばのトマトソース煮♪今日の夕飯はご飯 お野菜たっぷりお味噌汁 鯖のトマトソース煮 です。安くておいしそうな鯖が手に入った時に作ってみてください。作り方はいたって簡単。1．鯖は3枚におろし、食べやすい大きさにキッテから醤油･酒･おろししょうがに30分くらい漬け込む。2．1の水分をよく拭いて片栗粉をまぶして多めの油で揚げ焼きする。＊水分をよく拭いたほうがおいしくなる。3．2のフライパンで多すぎる油は捨ててからみじん切りのしょうがとにんにくを弱火で香りを出してから醤油･砂糖･酒･す･みりんを各1：ケチャップ2の割合でソースを作る(そのときの鯖の量やお好みで大さじ2にしたりしてくださいませ)4．3のソースの中に揚げておいて2の鯖を入れてソースがからんだら出来上がり。5．付け合せに適当な野菜で盛り付けてOK青魚は毎日でも食べたほうが良いのになかなかねぇ････。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらからコンビニで見つけた面白いもの＆黒と白ダイエット日記７月２９日チビゴンのうんぴ日記
2005年07月31日
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暑いので･･･電子レンジ活用簡単レシピ
材料：( 2人分 ) じゃがいも ２個（２５０ｇぐらい） ツナ缶（缶汁も使う） １缶 コーン 少量 パセリ（お好みで） 少々 ♪しょうゆ 小さじ１ ♪コンソメスープの素（固形） １／３ ♪はちみつ 小さじ１ ♪水 大さじ２ バター 少々 こしょう 少々 | 1 じゃがいもは、皮をむいたら５ミリ幅ぐらいの半月切りにして、さらに半分に切ります。耐熱容器に入れてふんわりとラップをしたら、電子レンジで５分（ちょっと硬さが残っていても大丈夫です）加熱して下さい。 | 2 加熱が終わったら、ツナ缶（缶汁も一緒に）とコーン（缶でも冷凍でもどちらでも大丈夫です）と♪を入れて１分加熱して下さい。 | 3 加熱が終わったら、バターとこしょうを加えて軽く混ぜ合わせてから器に盛って、お好みでパセリをふってできあがり。 ★ツナ以外にもコンビーフでもおいしい。ホットケーキのもとと卵と牛乳と電子レンジで手軽に簡単に作れるので一度試してみてください。 材料：( 2～3人分 ) ホットケーキMIX 200ｇ 牛乳 150cc 卵 一個 | 1 ボールにミックス・卵・牛乳を入れてだまにならないようにかき混ぜます。 | 2 大き目の深い型にいれ、電子レンジで１０分～１５分程度チンします。竹串などを刺してみて生地がつかなかったら出来上がりです。あとはそのまま食べるのも良し、デコレーションして食べるのも良いですよ＾＾ | 3 アレンジ：１にチョコチップやクルミの刻んだもの、紅茶の葉などを入れてもおいしく召し上がれます。 人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらからコンビニで見つけた面白いもの＆黒と白ダイエット日記７月２９日チビゴンのうんぴ日記蓮4044
2005年07月31日
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今日退院
今月の1日に糖尿病の教育入院をしたばぁばが今日退院します。1月ほど子ども達を預けて出かけることが出来なく、不便な反面気を使うことなく使いたい放題に部屋を使えたので、とっても楽チンでした。子どもを預けて出かけられない不便さと気兼ねなく家で過ごせることを天秤にかけると････ばぁばには悪いが後者ですね。自分の母親とはいえ60歳も半ばを過ぎると頑固になってくるしね･･･。娘の意見なんか素直に聞いたためしがない。そんな人との同居だから居ないほうが楽･･･って思われてしまうのね。まぁ、11月から働くようになれば顔をつき合わすことも少なくなるだろうし、子ども達の病気の時にはきっと助かると思うけど･･･。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらからコンビニで見つけた面白いもの＆黒と白ダイエット日記７月２９日チビゴンのうんぴ日記- Designed by tickle*tickle -
2005年07月30日
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長男君虫の展示会へ･･･
長男くんは私の叔父に連れられて虫の展示会に行きました。場所は千葉そごうです。昨日から明日までしかやっていないそうで、叔父ちゃんが長男君のために暑い中連れ出してくれました。今日はばぁばが退院してくるので、家の中を少し片しておきたいし、長男君がいないと助かります。やんちゃな男の子に比べれば弟の面倒もよく見るし、優しいので、いい子なんですが、家にいると私にへばりつくことが多いのでやはり鬱陶しいのが本音。そのうち母親のことなんて見向きもしなくなるんでしょうけど･･･人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから手の中にはカエル。ダイエット日記７月２９日チビゴンのうんぴ日記蓮4044
2005年07月30日
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親水広場(画像有)
今日も暑かったですね。行って来ました。家族みんなで親水広場へ。約1時間ほど車に乗り、目的地へ･･･。途中のコンビニでおにぎりと飲み物を買いました。親水広場の駐車場は満車だったので、隣の鳥の博物館の駐車場に止め、早速水の広場へ････。長男君には物足りないかな？？？と思いましたが、結構楽しんでいました。これが長男君も二男君もうつっている写真。三男君を左腕で抱っこしながら右手でビデオカメラとデジカメを使って撮影しました。二男君はあまり水が好きでないようで、すぐ水からあがってしまいそうになるので、夫が何とか水に誘い込み、ようやく水に慣れたころです。水でたっぷり遊んだ後におにぎりを食べ、青空広場で二男君と追いかけっこをしたり、長男君はかえるを捕まえたり･･･チビゴンは日陰でお昼寝していてくれました。その後水の館でトイレ休憩＆涼んで手賀沼の魚達を見学。全てが無料です。我が家からは片道約1時間かな。でも無料だと思うと全然遠く感じません。帰りには道の駅しょうなんで、野菜を買い込み、家路に････。3時前には家に着き、それからは部屋の掃除をしたり、のんびりしました。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらからカエルたくさんダイエット日記７月２７・２８日チビゴンのうんぴ日記本を買う人は下のところで登録をしてから購入すると１冊につき５ポイント～１０ポイントがつくようです。３５００円以上買うとゴールドの会員さんにもポイントがつくので、本とかのまとめ買いは今がチャンスですよ。ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。蓮4044
2005年07月29日
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お出かけに行こうかと
朝から長男君うるさいです(Ｔ＿Ｔ）夫もお休みだし、無料で遊べる施設にでも遊びに行こうかと････。少し前に行った親水広場に水着を持っていこうかな。近くに市民プールは大人が７００円もするし････。チビゴン連れて行きたくないしね。帰りは道の駅によっても良いしね。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから黒と白＆コンビニで見つけた面白いものダイエット日記７月２７・２８日チビゴンのうんぴ日記本を買う人は下のところで登録をしてから購入すると１冊につき５ポイント～１０ポイントがつくようです。３５００円以上買うとゴールドの会員さんにもポイントがつくので、本とかのまとめ買いは今がチャンスですよ。ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。 Designed by unamama
2005年07月29日
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こぐま座＆サドル
★三匹の子豚★今日は保険やさんの招待で劇団こぐま座を長男君と夫で観にいってきました。着ぐるみの劇なんてバカにしていた長男君ですが、結構楽しめたようで、終った後にお人形と写真を撮ったりしたようです。長男君がいないだけで、静かな我が家。しまじろうのビデオをＤＶＤのＨＤＤにダビングするのがはかどります。･･･････････････････････月曜日に飲み会のあった夫は自転車を駅に置き去りにして帰ってきてしまったんです。火曜と水曜は車で出勤の日なので、今日まで置きっぱなしにしてしまったんです。こぐま座の劇の帰りに自転車に乗ってくれば良いや････って思っていたらしいのね、そうしたらサドルだけ盗まれていたそうです。サドルだけ盗んだってしょうがないのにねぇ。愉快犯なのかしら？？それにしても腹立たしいですよね ﾑｶ･･･(-_-ﾒ)まぁ、自転車本体はあるので、乗れないで引いて帰ってきたようです。携帯写真はこちらから黒と白＆コンビニで見つけた面白いものダイエット日記７月２６・２７日チビゴンのうんぴ日記本を買う人は下のところで登録をしてから購入すると１冊につき５ポイント～１０ポイントがつくようです。３５００円以上買うとゴールドの会員さんにもポイントがつくので、本とかのまとめ買いは今がチャンスですよ。ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。templates designed by himeco
2005年07月28日
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長男＆二男君のこと
昨日鈴カステラを作りました。たこ焼き器を使って長男君と作ったんです。出来上がった後二男君と長男君で仲良く食べていたんです。15個くらい残すので、｢全部食べていいよ！！｣って私が言ったら長男君｢パパに残しておいたんだぁ････｣って･･･本当にパパに対して優しいんです。まぁ、私やほかの兄弟にも優しいですが･･･特にパパには自分のおいしいものは必ず残しておいて｢パパの分♪｣を取っておくんです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日はゴールご会員さんはポイントが3倍のようなので、これの大きさ違い＆色違いを30個買いました。私は何かを手作りするつもりは全然ありません。なのになぜ買ったかというと二男君はこのバックルって言うんですか？これをカッチン･･･と止めるのが大好きなんです。これを30個買ったので、暫くはおとなしく遊んでくれるかと････親の思うように行かないのが二男君なんですけど･･･携帯写真はこちらから黒と白＆コンビニで見つけた面白いものダイエット日記７月２６・２７日チビゴンのうんぴ日記本を買う人は下のところで登録をしてから購入すると１冊につき５ポイント～１０ポイントがつくようです。３５００円以上買うとゴールドの会員さんにもポイントがつくので、本とかのまとめ買いは今がチャンスですよ。ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。蓮4044
2005年07月28日
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直ったＤＶＤレコーダーでビデオをＨＤＤに移しています。
ＤＶＤレコーダーが直ったので、ＨＤＤに長男君の映画のビデオとかしまじろうのビデオを録画しています。そのビデオはお友達にあげてしまおうかと･･･ビデオって結構場所をとるので、引き出し１つ空く感じかも････そのうちＨＤＤからＤＶＤに移そうと思っています。我が家で使っているのはSHARP 【DVDレコーダー】 DV-HR400です。衛星放送にはつないでいないので、これでも充分です。まだまだ家の中を探せばたくさんのビデオが出てくるはず･･･。ＨＤＤの容量の大きいのにしておけばよかったかなぁ･･･。ビデオは壊れてしまっているので、ばぁばのビデオを借りてきています。ばぁばが入院中の期間限定で勝手に借りているので、空のＤＶＤをたくさん買ってこないと････。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてくださいダイエット日記７月２６・２７日チビゴンのうんぴ日記本を買う人は下のところで登録をしてから購入すると１冊につき５ポイント～１０ポイントがつくようです。３５００円以上買うとゴールドの会員さんにもポイントがつくので、本とかのまとめ買いは今がチャンスですよ。ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。
2005年07月27日
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たこ焼き機で鈴カステラ
今日はいい天気ですね。でも風があり暑いです。クーラーなしでは生きてはいけません。昨日成型ドーナツを作れなくて大泣きした長男君と今日は鈴カステラを作りました。ホットケーキミックスで作るので簡単です。たこ焼き機を買ったのもたこ焼きを作ろうと思ったのではなく、鈴カステラが作りたかったんです。今日はプレーンにして砂糖をまぶしました。真ん中にジャムを入れたりすればバリエーションは限りないですよね。生地にココアを入れてもチョコチップを入れてもいいだろうなぁ・・・どんどんレシピが広がります。写真が旨く撮れていませんね。なんか横線がいっぱい。携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２６・２７日チビゴンのうんぴ日記本を買う人は下のところで登録をしてから購入すると１冊につき５ポイント～１０ポイントがつくようです。３５００円以上買うとゴールドの会員さんにもポイントがつくので、本とかのまとめ買いは今がチャンスですよ。ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。蓮4044
2005年07月27日
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もう帰ってきちゃったのねぇ。
長男君があまりにも鬱陶しいので、10時過ぎに近くの公園に行くように言い、遊びに行ったんですが、11時帰ってきてしまいました。お友達が誰もいないから･･･って。お昼までは帰ってこなくて良い･･･って言っておいたのにぃヽ(TдT)ノｱｰｳ…｢遊んで･･･遊んで｣攻撃が･･･うるさい･･･鬱陶しい･･･暑い。あぁぁぁ･･･そうこうしている間にチビゴン泣き出しちゃったし･･･。長男君も５歳まで１人っ子だったから親にくっついていたいようです。二男君のほうがその点マイペースで親の添い寝無しに１人で寝ちゃいます。携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２６・２７日チビゴンのうんぴ日記本を買う人は下のところで登録をしてから購入すると１冊につき５ポイント～１０ポイントがつくようです。３５００円以上買うとゴールドの会員さんにもポイントがつくので、本とかのまとめ買いは今がチャンスですよ。ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。
2005年07月27日
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ＤＶＤプレーヤー･･･その後
今日はちゃんと来ましたよ。でもね、時間はやはり遅れました。でもね、ちゃんと電話よこしてから遅れました。どんな人かというと･･･気の弱そうな技術屋さん・・・かな。「すみません」を連発していました。で、きちんと直してくれました。結構親切に(当たり前なのかしら？？)機械オンチの私にもいろいろなことを説明してくれました。当たり前だけどね。ようやく快適なＴＶ生活が送れます。私と同じように、それ以上に怒ってくれた方々きちんと直りましたのでご報告いたします。★★★★★★★本を買う人は下のところで登録をしてから購入すると１冊につき５ポイント～１０ポイントがつくようです。３５００円以上買うとゴールドの会員さんにもポイントがつくので、本とかのまとめ買いは今がチャンスですよ。ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。蓮4044
2005年07月26日
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またまた怒りのみつくんです。
●●●ＤＶＤの修理担当に今朝、朝一で電話をするように言っていたにもかかわらず、９時半を過ぎても電話が無い。会社に電話をしても出ないので、仕方ないから昨日の担当者の携帯電話にじかに電話をしてしまいました。早く電話をくれなければ今日の予定が何も立てられないから困るんだけど････ってね。怒ってしまいましたよ。で、やっぱり気分が収まらないので、会社に電話してクレームを言ってしまいました。昨日来るはずだったのにこなかったこと、６時の予定が電話をよこしたのでさえ９時に近かったこと。仕事だから予定通りに行かないこともありますよ。だけど３時間電話もしないでいるっていうのはちょっと非常識だと･･･。電話を１本よこしてくれれば会社にまでクレームは言わなかったなぁ。担当者には気の毒だとは思ったけど、これも社会勉強。これからは夕べのようなミスはしないでしょう。今日の夕方５時から６時の間に修理に来るとのことです。後ほど追記をしますね。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２４・２５日チビゴンのうんぴ日記ここでエントリーしてから楽天ブックで本を買おう。１冊につき５ポイントから１０ポイントもらえます。●●●
2005年07月26日
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雨だねぇ･･･うるさいからおやつ作り→追記
なんか台風直撃で朝からすごい雨です。こんな日は外にもいけないし････長男君は朝からうるさいです。仕方ないので、長男君とともにおやつを作ろうと思います。メニューは成型ドーナツです。我が家にはＨＢ(ホームベーカリー)があるので、生地作りはお任せ。で、醗酵もばぁばの大きなガスオーブンがあるのでそちらにお任せ。なので、成型を長男君と一緒に楽しんでみようと思います。といってもツイストドーナツとコップとペットボトルのふたを使って作るリングドーナツナンですけど、長男君としてはきっと楽しいと思うわ。これが前回のツイストドーナツの画像です。今日はリングにも挑戦しようと思うわ。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２４・２５日チビゴンのうんぴ日記２５日※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※追記です。一緒に成型を楽しもうと思っていた長男君ですが、なんと私のオードトワレをいたずらしてしまい、体中からいい香りというか、甘い匂いが･･･。そんな匂いのある手で生地をこねてもらいたくないので、中止･･･私１人で作ります。作れなくなった長男君は涙を流して泣いております。雨でただでさえ鬱陶しいのにでかい図体で泣くな～～～。自業自得だろうが････。ボケチン
2005年07月26日
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私怒っています･･･＼(*｀∧´)／ ﾑｯｷｰ!!→追記
★電話一本よこせよバカたれ★< /font>今日は先日夫が壊してしまったＤＶＤレコーダーの修理の人が来る日。今朝９時半ころに電話があり、今日の夕方６時ころにはうかがえます。とのこと。遅いけど仕方ないなぁ･･･。って思ってＯＫしたんですね。１時間遅れるところまでは許しましょう。仕事していれば何かあるかもしれませんし････。ところが遅れるとかの電話も無く、７時４５分の今になっても音沙汰なし･･･。私４時に起きているから眠いんですけど･･･。電話１本入れられないもんかねぇ･･･。修理センターに電話しても「５時４５分で営業が終っているのでおかけ直しください･･･」の留守電だし。私的には百歩譲って連絡無しで１時間遅れまではＯＫなんですけど････。私の心は狭いですか？？電話一本よこせばすむことなのに････。( `д)(`д´)ｺﾞﾙｧｧｧｧｧ いつになったら来るか電話くらいよこせよな。バカたれ。冷たいウーロン茶用意しておいたけど絶対いれてあげないわ。８時以降に来ても家の中に入れないから･･･。明日の朝一で来なければ･･･ってぶちかましたろ。って、壊した我が家もいけないんですけど････ね。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２４・２５日チビゴンのうんぴ日記２５日★★★★★★★★★★追記です。今、今日来る予定だった人から電話がありました。８時４５分ですよ。連絡があったのが･･･。６時に来るって言っていておいて約３時かんほっぽりっぱなしかい。シャープさん。社員教育なっていないぜ。今○にいてもう１件よってから伺います･･･って、１０時になっちゃうジャン。今日は夫は飲み会で居ないし、そんなのＯＫできないよ。明日朝一で来てほしいといったんだけど、出先なので即答が出来ないとか･･･。仕事に責任とプライドを持たない人は大嫌いです。なんかトラブルがあったんだろうけど、電話くらいよこしてほしいよね。修理担当のお兄さん遅くまで働いて大変だよね。大変だと思うけど連絡ほしかったなぁ････。templates designed by himeco
2005年07月25日
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母子手帳が５冊
我が家には5冊の母子手帳があります。子どもたち3人分と夫と私の分です。見ていていろいろと感じ取れます。うちの母と夫の母では身長が20センチくらい違うのに、臨月の体重がさほどかわりが無いんです(*￣m￣)ﾌﾟｯ家族の生まれたときの記録を公開しましょう夫：９月２９日午後９時１１分体重 ３３４０ｇ身長 ５０．５センチ胸囲 ３２．３センチ頭囲 ３２．０センチ私：５月２５日午後７時３３分 チアノーゼがあり仮死産で蘇生したようです。体重 ２７５０ｇ身長 ４７．５センチ胸囲 ３０．０センチ頭囲 ３３．０センチ長男君：４月２６日午前１０時４０分吸引分娩でした。体重 ２９６５ｇ身長 ５０．０センチ胸囲 ３２．０センチ頭囲 ３０．０センチ二男君：８月１０日午後１時２０分吸引分娩で１４００ｃｃの大量出血でした。体重 ３２１０ｇ身長 ４９．０センチ胸囲 ３２．０センチ頭囲 ３４．５センチ三男君：１１月３０日午後３時３７分帝王切開にて出産体重 ３３４５ｇ身長 ５１．０センチ胸囲 ３２．０センチ頭囲 ３２．０センチ以上が生まれたときの記録です。私は小さいですねぇ。それも逆子だったらしいですよ。斜頚もあったりしてばぁばは結構産後大変だったと今でも話をします。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２４・２５日蓮4044
2005年07月25日
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ダイエット日記２ヶ月経過･･･カラダスキャン
５月２５日の自分の誕生日にスタートしたダイエット日記ですが、今日で丁度２ヶ月たちました。体重がどのくらい減ったかというと約２キロ減りましたヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪ 送料・代引無料！今なら燃焼アミノ酸サプリもセット！オムロン体重体組成計カラダスキャンを買った甲斐もあります。【数量限定超特価】オムロン 体重体組成計 HBF-359-S/シルバーこれは私が買ったのと同じ機種で２０００円以上も安い･・・っくやしいΣ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２４・２５日ここのプリンは絶品です。楽天にも出店していたの知りませんでした。ナチュラルフードを紹介します蓮4044
2005年07月25日
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圧力鍋でご飯
今日初めて圧力鍋でご飯を炊いてみました。短時間で粘りのあるおいしいご飯が炊けました。こげることも無く、おいしいです。圧力鍋がお宅にある方はぜひお勧めします。お米を研いでからでも４０分ほどで出来ますよ。我が家はティファール 6.0L圧力鍋IHファシールを使っています。意外と使える圧力鍋です。本当はティファール インジニオ IH圧力なべになるセットがほしかったんだけど予算がねぇ･･･。安いのでもとりあえず使えるのでいいですよ。圧力鍋をお持ちの方ご飯を炊いてみるのもいいと思います。Designed by unamama
2005年07月24日
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調味料バトン
調味料バトンが回ってきました。色々なバトンが回ってきますね。バトンが流行っているんですね。このバトンも楽しいかも････。Ｑ１☆次のメニューにどんな調味料をかけますか？薬味は含みません。目玉焼き → 普段は塩コショウで時々マヨネーズやケチャップ 納豆 → 普段はお醤油 シラスや卵黄、青海苔なんかを入れてもおいしいよ。冷や奴 → お醤油か濃縮のめんつゆ 餃子 → 醤油＋ラー油＋純米酢カレーライス→ そのままナポリタン → そのままピザ → そのまま生キャベツ → 醤油が一番多いかな。ソースやポン酢などそのときの気分トマト → オリーブオイルに塩コショウが一番好き。サラダ → 手作りのドレッシングかな。カキフライ → 醤油かソース時にはマヨネーズや手作りのタルタルの時もあるメンチカツ → 醤油が一番多い。ソースの気分の時もある コロッケ → 同上天ぷら → 天つゆです。時々塩で食べます。トンカツ → ソースご飯（おかずがない時） → キムチが一番 それも無い時はごま塩Ｑ２☆周囲に意外と驚かれる好きな組み合わせは？繊キャベツに醤油をかける時が一番驚かれるわ。Ｑ３☆それが一般的だと分かってるけど苦手な組み合わせは？納豆に納豆のついているたれ。Ｑ４☆バトンを回したい５名は誰ですか？どなたかやってみたいという方はぜひ立候補してください。◆◇………………………………………………………………◇◆人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２３日チビゴンのうんぴ日記蓮4044
2005年07月24日
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ダイエットについて･･･
カラダスキャンを使って毎日の記録をしていると体重ばかりが減っていても体脂肪の減らない日。体重は変わらないのに、体脂肪が減った日。色々あります。出来れば体重も体脂肪も減ればいいんでしょうが、主婦である私にはそんな日はほとんどありません。この暑さの中子どもたち３人と散歩に行くのがやっと。運動なんて出来ません。出来ないことをやろうと思うとイライラが募るので、やはり口にするものを考えなくてはいけませんね。高たんぱく低カロリーのものを食べるようにしよう･･･でも油で揚げたものとかっておいしいんだよね(￣へ￣|||) ｳｰﾑでもちょっとだけ努力をしてみようかな･･･数秒だけ。ＢＭＩについて現在もっとも信頼性の高い標準体重の基準は、標準体重＝身長（ｍ）2×２２ というもの。身長160cmの人なら、1.6×1.6×22＝56.3kgです。この22という数字がBMI値。BMI値が22ならば、病気になる確率がもっとも低いという疫学調査から導き出されました。あなた自身のBMI値の計算方法は ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）2身長160cm・体重50kgなら、50÷(1.6×1.6)＝19.5です。BMIによって肥満度は分けられます。 24.9以下…痩せることより「健康美人」を目指しバランスのいい食事を。 25～29.9…肥満度1 カロリーの高いものは避ける、など意識的に食事しましょう。 30～34.9…肥満度2 脂肪分・糖分の過剰摂取を避け、適度な運動をしましょう。 35～39.9…肥満度3 病気になる危険性あり。食生活の大幅改善をしましょう。 40以上……肥満度4 病気になる危険性大。医師に相談しながら減量しましょう。 意外と自分は太っていないことに気づきませんか？要は引き締まったボディラインがほしいですよね。5秒で二の腕すっきり脂肪のつきやすい肩や腕と背中の代謝をＵＰさせるストレッチです。ひじの角度は直角、最初の位置から下げないことが重要です。肩甲骨に意識集中！ 【１】 背筋を伸ばし立ち、両腕を180度になるように開く。ひじを直角に曲げ、指先は天井に向ける。【２】 二の腕を床と水平にしたまま、口から息をゆっくり吐きながら手を真下に下げる。（２秒）【３】 二の腕とひじの位置をキープしたまま、鼻から息を吸いながら手をもう一度真上に上げる。（２秒）【４】 口から息を吐きつつ背中を丸めて、両腕を内側にねじり、両手の甲を合わせる。（１秒）12秒で谷間胸バストを支える大胸筋を鍛えればバストアップにつながり、たるみがちな二の腕にも効果大☆ 【１】 背もたれのついたイスに横向きに座り、背もたれにクッションを置く。左手で、クッションを全力を込めて床に対して平行に押す。そのまま６秒キープ！（６秒）【２】 反対側も同様に。（６秒）20秒で背中美人スッと伸びた背筋は美人の必須条件。猫背や背中の痛みを解消するストレッチでキレイな背筋を手に入れましょう。 【１】 両足は腰幅に開き、両手は肩幅に開いて机など安定した場所に置く。息を吐きながらお尻を突き出し、腰から上を倒す。（12秒）【２】 上体が床と平行になるまで倒し、そのままキープ。ひじ、ひざ、背中をしっかりと伸ばす。ひじ、ひざは曲げないように。（８秒）毎日続けて一ヵ月後に素敵なボディラインを手に入れましょう。☆.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.+.☆人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記７月２３日チビゴンのうんぴ日記スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。蓮4044
2005年07月24日
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今日のランチは手巻き生春巻き
今日は高校時代からの友人がランチ＆おしゃべりに来ました。今日のランチは「手巻き生春巻き」です。大きなボールにぬるま湯を準備してそれにライスペーパーをくぐらせてしんなりしたところで各自好きな具を巻いて食べます。具はいつも適当にあるものを････でも基本の｢エビ･ささ身･春雨･にら｣は欠かせないですね。その友人は大のコリアンダー好きで、匂いをかいでうっとり･･･していました。ほかには隠元の茹でたもの、ミント、コリアンダー、繊切りキャベツかな？？つけるものはスイートチリソース・マヨネーズ･ポン酢を準備しました。スイートチリソースとコリアンダーの香りがなんとも言えず食欲を増す感じかな。ライスペーパーなので、結構お腹にたまります。ミントを一緒に巻くとさわやかさが増し、また違った風味になりいい感じ。材料さえ準備してしまえば、各自で勝手に巻けるので、手巻き寿司感覚で楽しんで食べることが出来ます。それに手巻き寿司よりも材料費が安い。米で出来たものなので何を巻いてもきっとおいしいと思う。これはヒットですね。ＨＢでバジルパンも焼いておいたので、結構お腹いっぱいになりました。ライスペーパー454g（直径約22センチ）エスニック料理の代表生春巻きセット（約10本分）ポー・ピヤ・ソットこれはスイートチリソースの子袋とかセットになっていて楽チン。ベトナム産ライスペーパー12枚入りで使いっきりで便利ですね。我が家が購入したのはこれです。ジッパーがついているので残っても保存がしやすいと思ってこれにしました。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記ここのプリンは絶品です。楽天にも出店していたの知りませんでした。私が10年以上使っているお気に入りの化粧品スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。安くてもおいしい珈琲はここ････3000円以上で送料無料です。蓮4044
2005年07月23日
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ECCにて・・・
昨日は長男君のECCの日でした。昨日は授業参観の日。本当は先週でしたが、昨日は夫が休みなので、１週間ずらしてもらい夫に行ってもらいました。私も見てみたかったので、ビデオを撮影してもらい、今見たんですけど････楽しそうにしてはいるんですが、落ち着きが無い。お友達にちょっかい出す。お友達の発表を聞いていないで、喋り捲る。ゲームなんかをしている時はここぞとばかりにうるさく張り切っています。T君は学校でも同じクラスのとってもおとなしい男の子。すぐちょっかい出しています。ε=（・ｏ・*）ため息お勉強に来ているつもりが全然ないです。１年生だとこんなもんなのかしら？？今度私もライブで見てみたいわ。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記体重増加中･･･体年齢○歳チビゴンのうんぴ日記design*yuippie
2005年07月23日
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静かだわ。
さてさて･･･夏休みの第２日目。今日は長男君は喘息の定期健診で久々に小児科に顔を出しました。今は夫と2人で小児科に行っているので、静かです。チビゴンは寝ているし、二男君はビデオに夢中。こんな時間は色々とはかどっていいです。洗濯は干してしまったし、掃除機もかけたし、お昼用に煮込み料理まで作っています。だってね、朝これを出したんですね。二男君の誕生日は来月だけど、誕生日用に買っておいたんです。そうしたら長男君のほうが張り切って遊んでいるのはいいんですが、お絵かき用のペンには水を入れるんだけど、その水を出してこぼして遊んでいるのね。二男君がするならわからなくはないんだけど、怒られるのわかっていてそういうことをする長男君。朝から大声で怒ってしまいました。長男君は怒られることで自分の存在価値を確認しているとしか思えない･･･。で、当の二男君は水が中に入っているので、ペン先をしゃぶると水が出てくるの････分かりますよね。二男君は落書きするよりもペン先をしゃぶっている時間のほうが多いです。まったく････まともに遊べないのか君たちは･･･。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記チビゴンのうんぴ日記珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。- Designed by tickle*tickle -
2005年07月22日
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公苑へ･･･
今日は風がありちょっとだけ涼しかったので、2時からけやき公苑に散歩に行きました。チビゴンをオブって二男君はベビーカーで、長男君はもちろん徒歩。私は大きなつばのある帽子をかぶり、タオルを首に巻き、ビデオカメラを首から提げて化粧もしないで日焼け止めだけを塗って行きました。鳩が大好きな二男君のために鳩寄せのポップコーンを持って出発！！二男君ははとを大喜びで追っかけまわしてそれをビデオで撮影する私･･･背中にはチビゴン。長男君は二男君と遊んだり、虫を探したり････。1時間以上遊んでもまだ帰りたくない二男君･･･(^^;仕方ないので、｢バス見に行こうか？？｣ってベビーカーに乗ることを誘います。「は～い」って手を上げて元気に返事をしてくれました。大きな街道の十字路でバスを2･3台見てから｢お水のみにおうちに帰ろうか･･･｣「は～い、おぶ～、おぶ～(水)｣とお家に帰ることになりました。ここで変に機嫌を損ねると家に帰るまで喚き散らすから･･･何とか気をそらすことに成功。長男君のときはそんなことをしなくても素直だったんですけどねぇ･･･困ったもんだ二男君。チビゴンは暫くおんぶをされていてとっても暑かったらしく、鼻の下にうっすらと汗が･･･頭にも汗をかいていて少ない髪の毛がぺた～～～～ってなっちゃって笑えました。その後のども渇いていたのかむしゃぶりつくようにおっぱいタイム。乳房を手でムギュムギュ押すところなんかとっても可愛い。長男君は帰ってきてから机に向かって進研ゼミの1年生講座をやっていました。汗かいて疲れたお散歩だけど、子ども達の喜んでいる顔を見れるのは幸せです。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記チビゴンのうんぴ日記スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。蓮4044
2005年07月21日
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赤しそジュース＆ミントゼリー
赤しそジュース材料赤しそ 約２００ｇ～３００ｇ（茎も含む） 水 ６カップ（１２００ｃｃ） グラニュー糖 ６００ｇ 酢 １カップ（２００ｃｃ） | 1 鍋（あればホーロー鍋）に水を沸騰させ、その中によく洗った赤しそを入れて弱火で２０分煮る。私は葉っぱだけを取るのはめんどくさいので茎ごと煮ちゃいます。 | 2 赤しそを取り出して別のボウルに漉しながら入れる。漉したものを、再び鍋に戻し（なべ底に砂が残っていたら一度鍋を洗う）、酢とグラニュー糖を入れて混ぜ、弱火で２０分煮る。途中アクが出たら取ります。 | 3 出来上がったものは、保存ビンなどに入れて冷蔵庫に入れておくといいです。私はペットボトルに入れてます。お水や炭酸水で割って飲みます。お好きな濃さで飲んでください。 ★酢を入れると綺麗な色になるので感動です。長男君大喜びでした。ミントゼリー材料生ミント 50ｇ 水 約350ｃｃ 砂糖 50ｇ レモン汁 少々 アガー 5ｇ | 1 洗ったミントを水と一緒に鍋に入れ、火にかけます。 | 2 容器の用意をします。生葉を飾りで入れてみました。 | 3 ボウルに砂糖とアガーを入れ、よく混ぜておきます。 | 4 煮出した1を3のボウルに入れ、砂糖をよく混ぜ溶かし、レモン汁を加えます。 | 5 4を型に流し、あら熱が取れてから冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです。 メモ： レモン汁は、酸化防止、防腐剤代わりです。 ペパーミントの繁殖が旺盛なので、処分？？するのにゼリーにしました。次回は寒天でやってみるね。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから赤しそジュースの画像ダイエット日記チビゴンのうんぴ日記蓮4044
2005年07月21日
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汗★防臭対策
★汗による防臭対策★冷房の効いた涼しい室内から、一歩外に出たとたんに吹き出してくる汗。そのままにしておくと、どうしてもにおいが気になりますよね。本文では、においのメカニズムとその対策法についてご紹介します。 臭いのメカニズム 汗をかいたときのにおいには、汗腺と皮脂腺が関係しています。汗腺には２種類あり、汗を出すことで体温を調整するエクリン腺と、脇の下など特定の部位に分布しているアポクリン腺とがあります。アポクリン腺はそれ自体に脂肪やたんぱく質を含んでおり、それを栄養にして雑菌が多く繁殖するために、特有の酸っぱいにおいがします。皮脂腺は、皮脂を分泌することで体の表面を守り、潤いを保つ働きがあるが、この分泌が活発になると、皮膚の常在菌（表皮ブドウ球菌・アクネ菌など）によって皮脂が酸化され、においのもとになります。 普段から出来る臭い対策 「汗をかかない」のは不可能ですが、においを防ぐために、毎日の生活の中でも気をつけられるポイントがあるようです。 食事に気をつける 動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉や乳製品を多く食べると、血液中に脂質の分泌が増え、においのもとになる。また、唐辛子・ニンニクなどの刺激物を食べると、汗をかきやすくなり、においのもとにもなる。 しっかりとお風呂に入る 夏は暑いからという理由で、手軽なシャワーで済ませる人も多いが、きちんとお風呂に入り、汗を流して体を洗うことが大切。脇などの特に汗をかく部分は、臭いを防ぐ薬用石鹸を使って洗うと効果的。 外出先で出来る臭い対策 においは、汗で雑菌が増えることによって出るものです。その雑菌を増やさないためには、汗をかいたらこまめにふき取るなど、皮膚の表面をいかに清潔に保つかが鍵になります。 吸水性のある下着を着用する 暑いからといってなるべく薄着でいようと、下着をつけないのは逆効果。汗をかく時期だからこそ、吸水性のある下着をつけて、においが衣服にうつるのを防ぎたい。外出先から帰ったら、下着を替えるだけでも効果的である。生地は、綿 100％よりも、綿とポリエステルの複合繊維が良い。吸水性に優れた綿が汗を吸い取り、その汗を発散性の高いポリエステルが吸い上げて乾燥させてくれる。また、シルク素材も、吸収した汗を放出する働きに優れ、汗をかいてもさらっとした着心地を保ってくれる。 市販の制汗剤等を利用する 制汗剤・デオドラント剤は、どちらも体臭を防ぐためのものだが、仕組みが異なっている。制汗剤は、汗線に働きかけて汗そのものの分泌を抑え、デオドラント剤は、においを発生させる雑菌が繁殖するのを防ぐ効果がある。外出先で使用する場合は、汗のにおいと制汗剤のにおいが混じらないよう、汗をよくふき取ってから使い、使ったら入浴時によく洗い落として汗腺に汚れがつまらないようにする。 自家製制汗剤を利用する 市販の制汗剤・デオドラント剤では効果がないと感じたら、自家製デオドラント剤がおすすめ。脱脂綿かガーゼに薄めたエタノールを含ませたものを袋やタッパーなどに入れて携帯し、外出先で汗をかいたらこまめにふき取る。エタノールと一緒に清涼感のある香りのエッセンシャルオイルを少量含ませてもよい。また、みょうばんをお湯にとかしてレモンを少量垂らし、脱脂綿・ガーゼにしみこませたものにも効果がある。 その他 衣服の汗ジミ対策 衣服には、汗をかく部分にスプレーのりをしてアイロンをかけておくと、汗が繊維にしみこまない。できてしまった汗ジミには、霧吹きをして清潔なタオルでたたくと良い。また、部分用洗剤を直接塗って、熱湯につけこんでおくのも効果的。 デオドラントパウダースプレー（ナリス化粧品）気になる体臭・ワキ臭がナノテクで無臭ボディー！？医薬部外品の制汗・消臭ジェル【薬用ジェルタイプのほうが粉を吸い込まなくてよさそうですよね。薬用というところに惹かれます。石鹸の香りというのがいいですねぇ。汗とりパット(4枚入)人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから昨日のランチの画像ダイエット日記templates designed by himeco
2005年07月20日
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激怒
昨日の夕食時間に夫の会社の人から携帯に電話がありました。嫌な予感はしたんですが････。その電話のおかげで私は大激怒。楽しい夕飯の時間のはずが台無し。電話の内容は来月の一番初めの休みの日に会社でやる｢年金セミナー｣に人数確保(頭数をそろえるためだけに)のために参加してほしい･･･との電話。年金についての話なんて定年間近の人が聞けばいいことでしょ？？何で35歳の夫が聞かなければいけないわけ？？夫が頼まれると断るのが苦手な性格を利用して電話をかけてきたとしか思えません。無料ならまだしもお金を払って役にも立たない(自分達が年金をもらうのには30年以上経ってから、それだってもらえるかどうかは分からないではないですか･･･)年金の話を聞くこと無いと思いません？？それも大事な休みをつぶされて会社まで往復3時間以上かけて･･･缶チューハイ飲んでいた私は感情のコントロールがうまくいかず、大激怒してしまいました。長男君は恐ろしそうに頭を抱えていました･･･(反省)夫は前日に休みをとればいいだろ･･･とか言うんですよ。それも私の怒りに油を注いでしまって･･･年休を1日使って前日に休みをとればいいってことじゃないですよね。たった1本の電話のおかげで夕べはとんでもないことになってしまいました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから昨日のランチの画像ダイエット日記スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。蓮4044
2005年07月20日
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みんなでお出かけ
★ドコモショップ★早速ドコモショップに行ってきました。たいした対策は無いようです。電話とかがかかってきても無視するのが一番いいらしい。でも、そんなんで嫌な思いをするのもいやなので、ショートメールの着信を拒否して、電話機に登録してある電話以外は着信拒否の設定をしました。夫の電話機なので、変なのが電話かかってきても「うるせー」って切っちゃうけど･･･とか言っているけど、それでも嫌な思いをする事にはなるじゃないですか？？そんなことで嫌な思いをしたくないですもんね。以前私がＰＣでも同じようなことがあり、無視を続けたんですが、何通かメールが来る間もドキドキと嫌な思いをしたものです。ついでに私の電話機も同じ設定をしました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊チビちゃんズを連れてドコモショップに行ったんですが、チビゴンは抱っこしていれば良いからいいんですが、問題は二男君です。ジットしていないから・・・。キッズコーナーがあるのに、そこには居たくないと大騒ぎして、ベビーカーにのり、その上ベルトをしていても立ち上がるので、ちょっと動いた拍子にベビーカーごとゴンって転んでしまいました。左目の脇の辺りを細長くすりむいてしまい、大泣きしました。でも、ベビーカーに立つと危なくて痛い思いをするんだよ････だから立っちゃいけないんだよ。って言うと一応｢ハーイ｣って言うんです。今後どうなるかしら？？立たなくなると思います？？痛い思いをして勉強になったのかしら？？templates designed by himeco
2005年07月19日
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なんだかなぁ････
なんか携帯を新しくして夫のところにショートメールで怪しいメールが来たのに、ついついうっかりクリック？したら怪しいサイトのなんか怖い内容で、60000円払えとか･･･あぁぁぁぁ･･･私はダイブ前ですが、ＰＣで同じような事があったというのに････。とりあえず新しくしたばかりの携帯でよく分からないので、ドコモショップに相談に行こうかなぁ。夫も60000円という値段にビビっているし、また変なメールやら来て不安になるのもいやなので、ＤＶＤレコーダーの修理の相談をしたら早速ドコモショップに行きますわ。ショートメールを受け取らないように設定も出来るんだよね。出来ると思うけどあのぶ厚い取扱説明書を見る気がしないよね。蓮4044
2005年07月19日
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友人宅へ
★プール･プール★< /font>今日は妊婦の友人が遊びに来る予定でした。で、共通の友人も呼んだんですが、車が車検で家に無いので、そのお宅に我が家の4人と妊婦の友人で集合。私はＨＢランチをするつもりで、昨日から煮豚を作っておいたし、朝野菜を茹でておいたので、それを持参して遊びに行きました。今日は思った以上に暑くて･･･駐車スペースに大きなプールを出してあったので、みんなでプール。長男君は家から海水パンツをはき、張り切っていました。二男君は素っ裸で入ったんですが、思いのほか早くあがりたいと言い出し、良かったです。妊婦さんは10月の半ば過ぎが予定日なんだけど、まだ5キロほどしか増えていなくてもともと華奢だった彼女は全然妊婦に見えなくて････。私がデブだったころよりも細いみたいよ。子ども5人はひっちゃかめっちゃかに遊び、それはそれで楽しかったようです。ただ、友人の長女ちゃん(1歳5ヶ月くらい)がチビゴンが可愛いあまり？？ほっぺたに噛み付いてしまい、歯型がくっきり･･･なんでチビゴンが泣き出したのかな？？なんて思っていたら歯形が･･･今になっても色白のチビゴンは歯型の後が赤くなっています。食べたくなるくらいおいしそうなほっぺただったんでしょう。二男君もほっぺをつねられ、引っかき傷が出来たし、彼女の長女ちゃんはそういった年頃なんでしょうね。うちの二男君も良く長男君をつねったりしているし･･･。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください。ダイエット日記進行中スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。templates designed by himeco
2005年07月18日
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壊した･･･(＞＜)
夫がＤＶＤレコーダーを壊しました。まぁ、壊そうと思って壊したわけではありませんが、無いと不便かも････。なぜ壊してしまったかというと････。先日携帯電話を買い換え、動画が結構綺麗に写るようになったので、それをＰＣに送りＤＶＤに落としたものをＤＶＤレコーダーで見ようと思ったらしいのね。ビデオよりも手軽に使えるし、うまく行けばとってもいいかも･･･。って思ったらしいです。確かに、確かにそうなんですけど････ＤＶＤレコーダーが読み込み中のまま･･･先にも後にも行かないで、壊れました。私が物を壊したりすることは結構あるんですが、夫が壊してしまうのは珍しいんです。割りと慎重派？？だと思っていたんだけど････。あまりそういうことをしない人だと思っていたので、ちょっとビックリです。まぁ、二男君が鳩ととっても楽しそうに戯れている姿なので、大きな画面で見てみたかったのかもしれませんね。まだ買って間もないので、修理に出すつもりではいますが、ＨＤＤに録画されているものは消されることを覚悟しなくてはいけませんね。長男君の先日のポケモンの映画が入っていたので、かわいそうに････。- Designed by unamama -
2005年07月18日
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道の駅＆親水公園
道の駅に行ってきました。我が家からは約20キロ弱の道のりです。途中ファイターズスタジアムでフリーマーケットを開催していたので急遽寄ってチビゴンのがらがらを2個150円でゲット。ミキハウスのものなのでまぁ良いか･･･。道中チビちゃんズはそれを振り回し喜んでおりました。お昼ころにようやく道の駅しょうなんに到着。思っていたよりも狭く、野菜の直売場も人があふれていてベビーカを押すのに一苦労。レストランは普通な感じでした。レストランのソフトクリームをバニラとマンゴーを1つずつ買ってみんなで分け合って食べました。その後近くの手賀沼親水公園に行き、道の駅で買ったお弁当をベンチに腰掛けてみんなで食べました。その後は兄ちゃんズがボールで遊んだり、はとと戯れたり･･･長男君は緑の小さなかえるを捕まえて喜んでいるし･･･水の館は無料でクーラーも効いていてチビゴンと私はそこに避難。淡水魚なんかが展示してありとってもいい感じです。プラネタリウムもあったりしてお勧めです。ジャブジャブ池があったり水遊びの出来るスペースがあるので、次回は水着を持って遊びに行こうと思うわ。長男君は入りたいのに、パンツではいるのが恥ずかしいらしく、今回は眺めるだけで見送りました。親水公園は子どもと遊びに行くには無料だし、とってもいいところです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから時々気が向くと写真が増えています。水の館の展望台からの携帯写真があります。スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。☆★無洗米 16年産秋田県産あきたこまち 5kg=1890円♪★☆20kg単位で注文すればなんと送料無料...３月１９日から共同購入が始まります。２０キロで送料無料は良いですよね。便利な無洗米です。海中写真はこちらからダイエット日記進行中ここのうどんは絶品です。本当においしい・・・。小麦粉禁の生活が終ったら真っ先に食べるわ。- Designed by tickle*tickle -
2005年07月17日
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家にいてもしょうがないので･･･
今日も暑いですね。我が家の3人坊主は朝から元気でパワー全開です。二男君は朝から夫とお散歩に出かけ、それでも今またパワーが････。家にいても暑いし、私がイライラするだけなので、洗濯干しをしたら桜花さんの影響で道の駅に行こうと思います。我が家は桜花さんの出かけたところとは違ったところへ･･･桜花さんの日記のランチにも心惹かれたんですが、混みそうなので、道の空いていそうなしょうなんに行ってみようと思います。蓮4044
2005年07月17日
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家族でお出かけ･･･。
雨も降らなかったので、家族全員でばぁばの郵便物を持って病院にお見舞に行きました。我が家からは電車で1本なんですが、駅についてから結構歩くのが難点。病院に着くと三男君を入院友達に見せびらかし、可愛いと褒められちょっと天狗のばぁば。無料のバスに二男君を乗せたいとシャトルバスにのり、日比谷公園を散歩して、あまりの暑さに駅の中のお店でお茶････のはずが、夫と私は生ビールを飲んでしまいました。久々の生ビールにちょっと嬉しい私。そのお茶？代約3000円をばぁばは払ってくれただけでなく、二男君と長男君にキオスクでお菓子まで買ってくれました。結局お見舞というか、顔を出してくれたことが嬉しいんでしょうね。病院でもナースや入院友達に孫を紹介して喜んでいました。ばぁばの入院先の近くのＯＡＺＯにより、ふらふらと眺め、東京駅では大好きなごまたまご（9個入り）の夏限定｢冷しごま｣を購入して帰ってきました。あぁぁぁぁ････疲れた。蓮4044
2005年07月16日
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家族大移動か？？
今日は午後からばぁばの病院まで出かけようかと思っています雨が降ったら長男君と夫で出かけてもらおうと思っていますが、雨が降らなければ私と二男君三男君も一緒に行こうと思っています。そうなると家族全員5人で電車に乗っての初のお出かけです。二男君さえうるさくしなければどうってことないんですが、ヤツは自分の思うようにならないと電車の中だろうと病院の中だろうと関係なく泣きわめくので本当は私はお留守番したい。しかし夫は自分の親ではないので、やはり私と一緒に行きたいらしい･･･(当たり前かもね)･･････････････････････ＰＣが壊れている間にＦＯＮＴとか使いやすく表示されていますね。今までなんだろう？？と思っていましたが、今日初めて字の色を変えて見ました。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください。携帯写真はこちらから時々気が向くと写真が増えています。ダイエット日記進行中徐々に減っております。スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。ここのうどんは絶品です。本当においしい・・・。小麦粉禁の生活が終ったら真っ先に食べるわ。Designed by unamama
2005年07月16日
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ファッションチェック
前にＴＶを見ていてファッションチェックというのをやっていてそれを見て自分の着ているものの値段を考えてみたんです。たいしたものを身に着けていなくて･･･ピアスが3800円・Ｔシャツはバーゲンで3000円くらい(チップトリップ)・パンツもバーゲンで1000円（a.v.v)・ブラジャー9800円・ガードル7900円・ダイヤのフルエタニティリング20万円くらい。洋服で一番高いのがブラジャーというのが笑えますよね。チップトリップの洋服はまめぽんさんのお勧めでショップで見つけてバーゲンだったのでチビゴンとデザイン違いのお揃いで購入。肌触りがよく、とっても着心地がいいんです。たたむ暇も無いくらい洗うとすぐ来ています。それはこれです。楽天にもありました。これ本当に着心地がいいです。色はエクリュ。チビゴンにはカーディガン2着で6000円ちょっとなのでやっぱりショップでバーゲンになってから購入のほうがいいですね。ただお気に入りは売り切れている可能性はありますけど･･･。蓮4044
2005年07月15日
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直りました。
★パソコちゃん3号直ったよ★3号をなんだか私がおかしくしてしまったんですが、夫に直し方を教わり、何とかなりました。これでまた快適なＰＣ生活が出来ます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そろそろ小学校で育てているアサガオを取りに行かないと･･･今日はＥＣＣの送り迎えをしに行かなくてはいけないから、そのついでに小学校によって取りに行こうかな。今日は長男君は夏休み前最後の学校でのプールなので、とっても楽しみにしていました。いい天気でよかったと思います。昨日みたいに寒かったら入れないもんね。それにしても昨日と今日ではダイブ気温が違いますよね。皆さん体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。･･･････････････････････････････････人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください携帯写真はこちらから時々増えています。ダイエット日記進行中これからダイエット日記を更新しますね。とりあえず減ってきているのでいい傾向です。毎日の体重を記録するだけでも痩せますよ。お勧めです。ひと月5キロとかは減らないけど、1月に0.5キロから1キロくらいは減ります。スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。templates designed by himeco
2005年07月15日
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携帯電話
最近携帯電話を機種変更しました。 ムーバというのにしたんだけど使いだして不便はないです。 テレビ電話をかけることもなく、今迄とかわらないわ。 まえのふるい奴を長男君が使っているんだけどiアプリで私が使ったこともないようなゲームをしています。 たまごっちのように犬を飼ったり対戦ゲームしたりしています。 パケット代はかからないけど目が悪くなりそうだわ(;^_^A カメラ代わりに使えるかと思ったんだけど長男君にとってはゲームのほうが楽しいようです(￣～￣)ξ
2005年07月15日
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皆さんの日記は読んでます
パソこちゃん3号が調子悪いので皆さんの日記は携帯電話で読んでます(^-^) パソこちゃん2号が調子よさげな時に書き込みをしていますが、すぐ固まってしまうのでなかなか書き込みをすることができないでいます(T_T) 書き込みの返事もままなりませんが宜しくお願いしますm(__)m …………………………… ダイエット日記も途中でほったらかし状態ですが今朝の体重は45.7キロで身体年令は34歳ですp(^^)q
2005年07月14日
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パソこちゃん3 号の一日も早い
パソこちゃん2号が友人宅から戻ってきました。 でもね、固まりやすい子で3号に慣れていた私はイライラしてしまいます。メールだけでも確認しないと…… 早くパソこちゃん3号直さないとね。 ………………… 昨日長男君が学校からスズムシをもらって帰ってきました。 また私が世話をする生きものが増えてしまったわ(￣～￣)ξ 我が家には今生きものが金魚とドジョウ、スズムシです。ザリガニは臭いので逃がしてきました(^^ゞ
2005年07月14日
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献立表について
昨日栄養士の先生に電話をして9月から予定の果物でいいので教えてもらえるように話をしました。 快く引き受けてくれたのでよかったと思います(^-^) ………………………… 今チビゴンを抱いていて気付いたんだけど、チビゴンの頭には小さいつむじが3つ並んでいるんです。 一番左が左巻きで真ん中と右側が右巻き。 なんか3つも並んでいて(^Q^)/^
2005年07月13日
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今日で丸3 年
今日で楽天の日記を書き始めて丸3年になります。 この3年の間には子供が二人も増え、色々ありましたねぇ。 いろんな人ともお友達になれ、楽天を続けていてよかったわ(^^)v 早くパソこちゃん直さないとね 皆さんの書き込みを見ることができないので、ご存じの方は携帯メールをくださいm(__)m
2005年07月13日
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PC調子悪いわ
なんかPCの調子悪くてさ。tinkさんの日記は回答が気になりさきほど読みました。 明日の夜にはパソこちゃん二号が帰ってきてきます パソこちゃん三号の一日も早い復活を努力するわ
2005年07月12日
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ＦＯＭＡ
★携帯電話★携帯電話の機種変更をしました。ピンク色で可愛いのにしました。ラインストーンなんかくっついていて可愛い♪夫も同時に機種変更して同じ機種のシルバーにしたの。なんと機種変更の事務手数料以外は無料ですみました。機種とか写真にはこだわらないので、安くしたかったんですよ。アダプターはポイントで購入することが出来たし、夫とは同じ機種なのでアダプターは1つでいいでしょ。前回の機種から初めて携帯にカメラ機能をつけたんです。今回のは軽いです。すばらしい。以前の機種はＭＯＶＡだったので、今回からＦＯＭＡにしました。ＦＯＭＡとＭＯＶＡの差さえもよく分からない私･･･誰かわかりやすく教えてください。ＦＯＭＡはＴＶ電話が出来るって事？そのくらいしか分からないわ。まだまだ取説と首っ引きですよ。機種変更するたびに訳わかんなくなっちゃってさ。今度のは長く使いたいわ。早く色々と使いこなせるようにしたいわ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください。携帯写真はこちらから時々気が向くと写真が増えています。スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。ダイエット日記進行中ここのうどんは絶品です。本当においしい・・・。小麦粉禁の生活が終ったら真っ先に食べるわ。templates designed by himeco
2005年07月12日
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個人面談
★個人面談してきました。★個人面談では国語と算数のプリントを見せてもらい、ダメなところはこの辺です･･･みたいな感じでお話をして、夏休みの宿題は去年までは無かったんだけど、今年は少し出すようにします。ってこと。２期制になったのは去年からなので、今年度については特別な説明は無いようでした。自分が小学校だったころとダイブ違ってきているのに、結構戸惑いを隠せません。そのうち慣れるとは思うんですが･･･。給食の献立の果物については栄養士さんとお話をしようかと思いましたが、ちょっと気が引けてやめてしまいました。とりあえず近々電話でもしてお話してみようかな。今年他市から来た先生なので、柔軟に対応してくれると良いんだけどなぁ。templates designed by himeco
2005年07月11日
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個人面談
これから寝る方も多いと思いますが、私は1度もう寝て目が覚めてしまいました。今日はちょっと忙しい日。朝10時に乳マッサージの予約を入れていて(我が家からは車で片道30～40分くらい)午後2時50分には学校で個人面談です。それに月曜日は長男君がスイミングが3時半。そんなのとても1人ではこなせません。もちろん夫が休みの日に個人面談やら乳マッサージの予約を入れています。だから夫は休みといえども自分の時間がほとんどありません。子供が3人いるとどこの家でもそんなモンでしょう。初めての個人面談です。ちょとドキドキします。今は通知表も夏休み前にはない時代なので、なんかぴんと来ませんね。長男君の勉強の様子と学校での態度を聞けばいいのかしら？？今年から小学校は２期制になったんですよね(確か)それについて学校側から説明ってあるものなのかしら？？私は今まで説明された覚えはないんだけど、それって学校から説明なんかされなくても分かっていることなのかしら？？私は地域の幼稚園や保育園に子どもを通わせていたわけではないので、疑問を話したり相談できるママ友達がいないんですよ。ついつい学校に質問してしまい、夫にあんまり連絡帳に書き込みばっかりしているとうるさい母親だ･･･って思われるんじゃない？？って言われてしまいました。しかし、分からないことをそのままにするのって不安だし、学校側って親は分かっていて当たり前･･･みたいな自分本位というか、勝手な思いこみ多くないですか？？水筒についてもプリントとかなにも無いので、もって行くようになってからダイブ経つのに、私が質問したらその次の日にプリントが配られたんですよ。献立表の果物の表示については市内５５校の小学校のうち１４校がＨＰで献立表を公開していてそのうち３校だけが果物をきちんと表示してあって他の１１校は「くだもの」とか｢フルーツ｣って書き込んであるんです。何でなのか栄養士としても不思議でたまりません。明日栄養士に直接会って我が家だけでいいからフルーツを前もって教えてほしいので、教えてもらおうと思います。それを断られたら、教育委員会の保健体育課に問い合わせをしようと思います。蓮4044
2005年07月10日
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なんだか･･･
★更新しそびれていたわ★< /font>今日はなんだか更新しそびれていました。朝ご飯を作り、(メニューはご飯･納豆･ほうれん草のバターいため･隠元のお浸し)(二男君のみ卵丼で、具は玉ねぎとほうれん草入り)二男君は野菜が単独だとなかなか食べてくれないので、ご飯に混ぜ込んでしまいます。で、昼前にばぁばの知人が遊びに来ておしゃべりに付き合い、ドーナツ生地が過醗酵になってしまい･･･(＞＜)今日のドーナツにはゴマを入れて作りました。そうしたら夫起きてきたのでお昼と兼ねてご飯を作って････その後に携帯電話の機種変更に出かけ、帰ってきてから夕飯の準備をし、お風呂に子どもを2人入れて今(夕方6時)です。これから夕飯をいただくとします。献立はご飯・お味噌汁・鶏のジューシーから揚げ・ナスとピーマンの揚げびたし大人だけ白ワイン。(二男君はピーマンチャーハン)■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ここのプリンは絶品です。楽天にも出店していたの知りませんでした。人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください。みつままのキッチンここにジューシー鶏のから揚げのレシピがあります。このレシピだと片栗粉だけで揚げたのよりも油が汚れませんよ。templates designed by himeco
2005年07月10日
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今日のおやつ
今日はツイストドーナツを作りました。重曹を入れたドーナツではなくホームベーカリーで生地を作って成型してから醗酵させて油で揚げました。これがまた旨いんだわ。小麦粉なので私は1個しか食べませんでしたが、これは旨い。癖になりそうだわ。新しい油を揚げなべに出した時は必ずドーナツを作ろうと決心したくらい。ミスドよりも旨いよ。同じＨＢもっているまめぽんさんつくってみて。絶対兄ちゃんズに受けるよ。ＨＢもっている人はぜひ試してみて。買うよりも絶対旨いって。蓮4044
2005年07月09日
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電子レンジを活用しよう
★暑い時期レンジを活用汗なし調理★暑い時期に火を使って調理するだけで疲れて食欲がなくなります。そんな時に便利なのは電子レンジです。我が家は野菜を茹でたりホワイトソースを作ったり･･･我が家の食卓は電子レンジを無しには出来ないでしょう。電子レンジで簡単調理！食欲の出るおかずを2品紹介しますね。2品とも1000円以内くらい出でいるし、10分か20分くらいで出来るのでちょっとビールのおつまみが･･･ってときにもいいですよね。レンジで簡単！いわしと梅肉の和風マリネ 材料4人分 いわし ２尾 玉ねぎ 1／４個 にんじん １／３本 セロリ １／２本 塩・胡椒 適宜 小麦粉 適宜 サラダ油 適宜 (材料Ａ） 酢 大さじ１ サラダ油 大さじ１ 薄口しょうゆ 大さじ１ 砂糖 大さじ１ 梅肉 大さじ１ レモン汁 大さじ１ １．いわしは頭を切り落として手開きし、一口大の食べやすい大きさに切り、塩、胡椒をふります。玉ねぎ、にんじん、セロリは千切りにします。 ２．１のいわしを耐熱容器に入れ、小麦粉をまぶし、サラダ油をもみこみます。ラップをしないで電子レンジで５分加熱します。 ３．２に１の千切りにしておいた玉ねぎ、にんじん、セロリと材料Ａを和えてラップをかけ、電子レンジで３分加熱します。粗熱をとってから、冷蔵庫で１時間程冷やしたら出来上がり。 レンジで簡単！プリップリの本格「海老チリ」 材料4人分 海老（ブラックタイガーなど） 10尾 にんにく 1片 しょうが 1片 長ねぎ １/２ 塩・胡椒 適宜 (材料Ａ） 鶏がらスープ 100cc トマトケチャップ 大さじ５ 酒・砂糖 各大さじ１ しょうゆ 小さじ１ 豆板醤 小さじ１ ごま油 小さじ１ 片栗粉・水 各大さじ１ １．にんにく・しょうが・長ねぎをみじん切りにし、ブラックタイガーは背わたをとって、塩・胡椒をしておく。 ２．１と材料Aを耐熱ボールに入れて混ぜ合わせ、耐熱ボールの上にラップをして、レンジ強で５分３０秒加熱します。その間に、片栗粉と水をあわせて、水溶き片栗粉を用意します。 ３．レンジから取り出した耐熱ボールに水溶き片栗粉をあわせ、レンジ強で１分加熱します。取り出した海老チリを器にもって出来上がり！ ★背わたは爪楊枝などを使って取り、塩でもみあらいしておくと臭みが取れます。 耐熱ボールにラップをする時は、爪楊枝などを使って軽く穴をあけておきましょう。 とろみをつける為の水溶き片栗粉は、お好みのとろみになるよう、水分を調節してください。 ★★★★★☆★★★★★☆★★★★★☆★★★★★☆ 人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください。手作りボイルドベーコンの作り方ちータンさんもお気に入り添加物無しの手作りベーコンです。ダイエット日記進行中1月以上たって1キロくらいしか減っていないよ････やばいわ。スウィーつとおしゃべりがあれば・・・・言うことなし。珈琲通のお友達には何時もここの豆をプレゼントします。本大好きです。templates designed by himeco
2005年07月09日
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お菓子を買うときの癖
私はお菓子を買うときとかつい考えてしまう癖があります。それはｇ換算してしまうんです。仕事柄だとは思うんですが、我が家の今晩のお肉より高いお菓子は買えない･･･とか思っちゃうんです。袋菓子でいくら安売りしていて８０円とかでも内容量を見て５０ｇとかだと５００ｇで８００円のお肉なんて買わないジャン･･･とか思って買えなくなっちゃうんです。だからお菓子も安くは無いと思いませんか？鶏肉とかでいくら安いのを買ってもそれ以上に高いお菓子を買っては･･･。節約とかにならないよねぇ･･･食費については節約していないけど･･･。皆さんも一度買うお菓子の内容量と価格のバランスを見てみてください。１ｇ１円なら安いほうですよ。先日は３０ｇで１００円のザリガニのえさ。３００ｇで１０００円もするお肉食べられないのに････ザリガニったら贅沢だわぁ･･･なんて思っちゃうんです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「激安福袋」1,980円3点セットすごいよね･･安いよね人気blogランキングに登録しました。良かったらポチットしてください。手作りハムの作り方売っているのはたくさんの添加物が入っているし、無添加のものは高いので、自分で作ってみました。旨いよ～～。ハムもベーコンも買わなくなっちゃったもの。蓮4044
2005年07月08日
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