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昨日の研修のためにいつもより早く家を出て保育園に時間外の届けを出し、7時過ぎに子供たちを連れて行きました。去年は同じ研修で駐車料金がもったいなくて職場に車を止めて駅まで20分歩いて最寄り駅までいったんですが、1つ歳を重ねただけで、あの距離を往復歩く+むこうについてから歩く(30分くらい)の往復を考えたら今年はさすがに片方だけでも歩く距離を減らそうと思い、職場より2つ先の駅の24時間スーパーの駐車場に止めました。24時間とめても700円。これなら安いと思ってしまうあたり、去年の私とは違う・・歳を重ねてしまったって事よ。去年は研修に4日通ったんですが、何がつらかったって研修で6時間座りっぱなしなこともつらかったが、暑い中歩いたのがつらかった・・・それでばてた。なので、今年はそれを予防するために700円を払う決心をしました。何せその研修が12日間あるんですよ。そのうち何日かは夫が休みの日と重なっているので、自宅から直接いけます。それだと1時間は家を遅く出ることができますし、歩く距離も半分なので、かなり楽なんですよ。去年と今年の研修では単位が足りないので、放送大学に通う羽目になりそうです。いや~大変だわ。
2007年07月31日
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歯肉炎のためにかなりひどい歯痛で食事もままならなかった私。ようやくのべつ幕なしずきずきする痛みはなくなりました。しかし、物をかむと上の歯としたの歯が接触しますよね、そのときに激痛が・・・それでもずきずき感がなくなってきたので、鎮痛剤に頼らなくても何とかすごせるかな??今日と明日は県庁所在地の市まで出張で、いつもよりも早めに家を出なくてはいけないので、早めに支度をしなくては・・・今年の夏は研修に12日間も行かなくてはいけないので、とっても大変です。私は夏期休暇が6日ありますが、予定では3日しか使えません。まったく・・・・。何とか早めに仕事をして後半のころに休みを追加したいと思っています。皆さんは今年の夏の予定は何かありますか??我が家は1泊2日で近場の温泉にでも行こうと思います。バイキングが大好きな長男君なので、バイキングの食事プランにしました。私は好きではありませんが、子供は好きですよね。
2007年07月30日
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歯痛はなかなか治らず、つらいですね。仕事が無くてよかった。歯グキのはれ・出血に、患部に直接効く【歯肉炎、歯槽膿漏薬】新デントヘルス(10g)<医薬品>をドラックストアーで購入。少しでもよくなれば・・・と思って。右下の奥歯の歯肉がはれています。私は左の歯で物をかむ癖があるのでそんなには支障が無いと思っていましたが、噛むときに右下の奥歯も動くでしょ、その動いてちょっと上の歯と接触しただけで激痛おかゆとかプリントかかまなくていいものを食しています。歯痛のせいもあり、お腹があまりすかないの。プチダイエット??になるかもね。
2007年07月29日
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歯が痛いです。鎮痛剤があまり効かないほど痛いです。心なしか顔もはれている・・・。明日から出張なのに、6時間くらい講義を聴かなくてはいけないのに。どうなるんだ・・・私。私どちらかというと痛みに鈍感だと思っていましたが、歯痛に関しては敏感なのかしら??皆さん歯磨きをきちんとしないと私のようになりますので気をつけましょうね。それにしても歯肉炎て痛いモンですね。夜も鎮痛剤が切れたころに痛みで目が覚めましたよ。もうマックスで鎮痛剤を飲んでいたので、飲みたくなかったけど、痛くて耐えられないので、バファリンを飲みました。そうそう、チビゴンの授乳がしていけないとのことでしたが、私がうとうとと寝ているときにセルフ授乳していました仕方ないかぁ・・・。
2007年07月29日
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痛くて・・痛くて夕飯の支度にも支障があります。午前中に歯医者に行き、痛み止めと抗生物質をもらって飲みました。痛み止めは6時間以上空けなくてはいけませんが、4時間たったくらいから痛みが増し、今はずきずき主な原因は歯肉炎です。しかし、レントゲンを撮ったところ、親知らずも何かしらの悪さをしている可能性もあるそうです。この痛み止めは授乳をしてはいけないようなので、それもつらいなぁ・・・痛い
2007年07月28日
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27日は職場の人たちとの飲み会がありましたいや~飲んだ飲んだ周囲にビールを飲む人がいなかったので、手酌で・・自分のペースでのめるので私は手酌が好き。気も使わないしね。で、帰りがけに乗換駅の駅中でアンセプスの大地のプリンを購入しました小さくていいお値段でしたが、おいしかったです。ビンもかわいいので捨てられない・・・・・・・しかし、おとといくらいから10日ほど前に治療した歯が痛い鎮痛剤バファリンA (20錠)を購入。夕べはを飲んでしまったせいか?なかなか痛みが引かないでしばらく寝付けませんでした。今日歯医者さんに行ってこようと思います。
2007年07月28日
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26日は半日休暇でコストコに行きました。そのコストコの駐車場の柱にゴリゴリとこすりつけ(ぶつかったといってもいい)夫が休みだったのが幸いすぐに来てもらい、スペアタイヤに交換したりしてもらった(ありがとう夫)持つべきものは夫だ・・・・。修理の日数と修理代がかなりかかりそうでも、相手の車や人がいなかったので本当によかった・・・。車両保険入っていてよかった。不幸中の幸いです。
2007年07月27日
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私は1人でお茶したり、ランチをするのが大好きです。周囲は1人でご飯を食べに行くなんて嫌よ。という方が多いが、私は一人っ子のせいか、1人で出かけるのも平気です。特に子供3人とともに食べるランチを思うと一人で気ままに食べたいものを食べる、なんという幸せ・・・って感じで。昨日は1時半に美容院を予約しておいたので、12時過ぎに職場を後にし、美容院の途中のくるくる寿しによりました。駐車場が満車なくらい混んでいます。が、私は1人なので、すぐにカウンターに案内されました。ランチの1500円のセットをたのみました。一人で気ままなランチ・・・至福のときですね。その後カットとカラーリングして夕飯の買い物をして子供たちのお迎えに行きました。子供たちもかわいいけど、たまにはこういった息抜きが無いとね。専業主婦の皆さんは本当に大変よね。私は尊敬しちゃうもん。さて・・・これからビリーに会いに行きますね。
2007年07月26日
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今日は仕事を早退して(午後夏休み)美容院に行きます。しばらく髪を染めていないので、少し明るくしようと思います。まだ白髪染めをしなくてもOKかな??今年の夏は研修が12日間も入ってしまい、6日間ある夏休みの半分くらいしか予定では使えないのよ。なんだかさぁ、夏休み前からため息ばかりついていましたよ。明日からの子どもの食育にすぐ役立つ本栄養教諭ってどんな仕事高校のときに教諭(先生)にはならない!!って心に誓った私なのに・・・。なんだか世の中の波が栄養教諭・・・って言い出していてその波に飲み込まれそうです。おぼれないといいんだけど・・・。栄養教諭になるための講義を12日間も受けなくてはいけないのよ・・・。
2007年07月25日
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介護について介護認定みなさんは自分の周囲に介護認定されている人はいますか?私の母(ばぁば)は要介護1です。夫の母は要介護3です。夫の両親もばぁばも今年の誕生日で71歳です。来年からは私も介護保険を払うことになります。まさか自分の親が介護認定がつくなんて夢にも思っていなかったので、ちょっとびっくりでした。要介護1の場合はタクシー代が少し補助されるようです。詳しいことはまったく分かりませんが、介護かぁ・・・・介護するような段階ではないとおもっていただけにちょっとショックでしたね。【ベッド】折りたたみ式電動パイプベッド<pbr604ow>お風呂洗い場用の背もたれつきのシャワーチェアーですやわらかシャワーチェア背付コンパクト ...デイサービスふれあい日記高齢者ケアのマナーと言葉づかいこんなの読んでばぁばに対する言葉遣いを考えてみようか??そうすれば相手も変わるのかしら??
2007年07月24日
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日曜日に長兄がおじちゃんと公園にザリガニつりに行きました。菜ばしにタコ糸をつけてするめを結んだ簡単釣竿を持って・・・・。ミニバケツと網も抱えて・・・。私は長男君が家を出るときにザリガニは1匹だけ持って帰るように言い含めましたが、やはりたくさんつれたようで、2匹だけ選んで持って帰ってきました。大きな飼育箱を倉庫から持ってこなくちゃ・・・・。めだかにもろ過装置つけたいし・・・・。ホームセンターまで出かけてザリガニとめだかの飼育に足りないものを購入・・・・。なんだかんだと2000円近くの出費。前日のはぜ釣りのほうが全員で楽しめてお金かかって無いじゃん・・・・それにはぜつりのほうがおいしかったし・・・。子供が何かを捕まえてくると結局私が準備をしなくてはいけないし、世話もそのうち私になるので、本当は歓迎したくは無いのですが、子供のころから小動物を飼うのが好きだったので、めんどくさいなぁ・・・と思いつつ環境を整え、えさをあげてしまいます。犬猫は飼うことができないので、水系小動物で我慢してもらいましょう。 UVcare晴雨兼用 めだか 紺黒めだかめだかのえさ テトラキリミン 35gF-1910 めだか柄 純綿和手ぬぐい 100cm
2007年07月23日
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モラタメでモルツがあたりました。350ml×6本です。モラタメのいいところは発売前に味わえることです。試すよりももらうほうが嬉しいです。もらうのは抽選なのでなかなか当たりませんが今回のモルツのように発売前に飲めるとなんだか嬉しい。今回のモルツも私は好きな味です。モルツはしっかりと味わえるので、350mlならば2本飲めば満足!!(2本ものむんかい)発泡酒や雑酒は飲みたくないです(私)好きな味じゃないんです。やっぱりビールだよね。やっぱりモルツは好きです。新モルツのサイト
2007年07月22日
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昨日の釣果です。 デジカメの電池が充電されていなくて魚そのものの写真は取れませんでした。これはから揚げにしたところ。うろこと内臓を取って塩もみして片栗粉をつけてから揚げにしました。揚げながらつまんだのがおいしかった。枝豆をボイルしてビールのつまみに最高でした。はぜのから揚げの残りは紫たまねぎの薄切りとともに甘酢漬けにしました。甘酢漬けにすると2・3日保存できるので、食べきらなくてもOKです。ばぁばも長男君も私も楽しかったですよ。夫は子供たちの面倒が疲れた様子でしたが、今度は1人で休みの日にはぜつりしようかと悩んでいました。お金を使わないでも久々に楽しめました。(元同僚家庭にアイスを差し入れしただけですみました)私や長男君よりも普段から釣りなれている元同僚のお譲ちゃん(5年生)とお母さん(うちのばぁばと同じ70歳)のほうがずっとずっと上手。上の画像もそのおばあちゃまとお譲ちゃんが7割くらい釣ったかもしれませんそれでも大騒ぎして楽しかったですよ。
2007年07月22日
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今日は午後からはぜつりに行きました。元同僚の家の近くの運河のようなところに行ってきました。元同僚がつり道具一式を貸してくれたので、手ぶらでOK 元同僚の5年生のお譲ちゃんにつり方を習い、長男君とばぁばと夫とで釣りをしました。夫と私は交代で子供の面倒を見ながら・・・でしたが、そのうち、私がつれて楽しくて子供の面倒は夫に任せてしまいました。はぜのから揚げがおいしかったです。残りは甘酢漬け(マリネみたい)にしました。明日画像を載せますね。ばぁばも長男君もとっても楽しかったようで、行ってよかったです。私も久々の釣りが楽しかったですよ。はまってしまいそう・・・。がまかつ(Gamakatsu) 新はぜ 糸付 釣5号-0.8 茶タクティクスエンジョイ(TACTICS ENJOY) PG 万能セット 270
2007年07月21日
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ようやく55分を通しでやりました。仮入隊から約10日かかりましたよ。(休憩もしたしね)最初のころの筋肉痛は通しでやってもまったくなくなってきているので、それなりに効果が出ているのかもしれませんが、目に見えてのサイズダウンや体脂肪減は無いですね。食べ物も結構食べてしまっていますし、まぁ、身体によさそうだし、ビリーに会うのもなんだか楽しい。だって、運動しながらず~~~~~っとしゃべりっぱなしのビリー。しゃべるだけでも汗かくのにさ、ビリー運動しながらしゃべっているよ。凄いよね。ビリー恐るべし。さて、これから今日もビリーにあうとします。でも、まだ基本プログラムですから・・・・・。
2007年07月21日
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昨日の夕飯はカーナビのTVCMを見ていたら急にケンタッキーのフライドチキンが食べたくなり、カーナビで保育園から一番近いケンタを探し、わざわざ買いに行きました久々に食べたケンタッキーは結構おいしかったわ。子供たちはポテトをわしづかみして食べていましたたまにジャンクな物が食べたくなりますね。夕べは夫が夕飯を食べない日だったので、フライドチキンと白ご飯にモロヘイヤのたたき?(モロヘイヤをボイルして細かく刻んだものにしょうゆを混ぜたもの)をご飯に乗せたモロヘイヤ丼。このモロヘイヤ丼が夏は我が家の定番です。昨日は手抜きでモロヘイヤしかのせませんでしたが、モロヘイヤのほかに、納豆やオクラの刻んだもの、刻み海苔、刻んだシソなどいろいろとその日の気分でトッピングをのせます。どんぶりって洗物が少なくていいですよね。明日から夏休み、皆さんお昼ごはん憂鬱になりませんか?ランチにお勧め丼がフリーページにいくつかありますので、よかったら作ってみてくださいね。我が家では夫のいない夕ご飯に作ってしまったりしまいますが・・・・。昨日は長兄の個人面談でした。担任はとっても美人さん。スタイルもよく、教員にはもったいない・・・・若いときはきっとえびちゃんみたいにキュートだったに違いない。長兄のことですが、これといった問題は無いといえば無いかな・・・・。クラスのムードメーカーな存在らしいですね。うるさいときもリーダーで、楽しいときもリーダーで騒いでいるようです。お友達の発表のときの感想とかも結構子供らしい発想で発表したりしているようです。勉強のほうはそこそこ問題は無いようですが、テストのときとか早くやろうと思ってよく問題を読まないで間違えてしまうのは残念だといわれました。やっぱり長男君は夫の息子なので、学校でも優しいようです。チビたちにも優しいしね。私にも優しいです。私が子供のときよりもずっとずっとしっかりしている長男君。息切れしない程度にがんばってくださいよ。
2007年07月20日
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18日はブートキャンプをお休みしました。そのせいなのか?今朝の体脂肪は30.2%にアップ。30%越えの肥満じゃないですか。さぁ、これからビリーに会いますよ。TVショッピング 通販で売り切れ続出!!少量入荷!最新版ビリーズブートキャンプ ビリーズブ...【米国版!!最強エクササイズプログラムの完全決定版】ビリーズブートキャンプエリート バン...【緊急入手!7月下旬入荷】ビリーズブートキャンプ エリートDVD8枚組いろいろなビリーがいますね。私はバンドが使えるほど体力が無いので、バンド無しでもきつくてきつくて・・・39歳の私には・・・かなりきつい。お勧め商品(本とかDVD)さぁ、無理しないで自分に甘くがんばります。
2007年07月19日
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17日は代休でしたので、夫に休みを取ってもらい出かけてきました。横浜アンパンマンミュージアムに出かけてきました。長男君は小学校なので、チビちゃんズと夫と私で。電車で行ったほうが断然早いのはわかっていましたが、チビたちにぐずられるといやなので、今回は渋滞承知で車で行きました。高速道路が連休明けで混んでいましたよ。まぁ、それはさておき、10時半ころに目的地に到着しました。入館前からアンパンマンとその仲間たちのお出迎えに歓喜のチビ(&親も)が大勢いる。まぁ、うちのチビたちも大喜びでしたが。1歳以上は入館料が1人1000円です(@@)4人で4000円かぁ。それだけの価値があるのか???と歓喜するちびっ子たちをそばになんだか不振な目つきの私たち夫婦。まぁ、来てしまったんだから仕方ない。入館しよう。まずは3階にエレベーターで行くことになるが、エレベーターで待っているときもエレベーターの中もそこはアンパンマンワールド。3階はたくさんの人形が並べてあり、大喜びのチビちゃんズ。二男君はなぜか壁に書いてあるドリーちゃんの絵にはまってへばりつく。アンパンマン号に乗るためだけに長蛇の列。そんなのに並びたくないさめた目つきの私たち。それに乗りたいとひっくり返って泣き喚く幼児チビゴン。泣き喚くチビゴンを抱えて何とか2階へ降りる。ここでバイキンユーフォーに乗り込み(ここは並ばなくてOK)写真を撮る。いろいろなお店が体験?できるブースを回り、ビデオを流しているところへ・・・ここでもビデオにはまり、そこから移動したくないと泣き喚く幼児を抱え込みアンパンマンのTV??らしきものを撮影しているところへ・・。生アンパンマンに歓喜の叫び声を上げる二男君。「アンパンマンのところにいくぅぅぅぅぅ」「アンパンまんばいば~い」などとても張り切る二男君。あぁ・・単純でかわいいぞ二男君。1階に下りると滑り台やらちょっと遊ぶスペースがあります。え???これで終わりですか??4人で4000円も払ったんですよ??意外と狭くてちゃちいジャン。その後お土産にアンパンマンパンを買おうと思いましたが、長蛇の列。あきらめました。そういえば昼前には入館するのに制限がかかっていて並んでいたっけ??雨の日の火曜日、連休明けにそんなに暇な大人がいるもんですかねぇ。(えぇ、私たちも暇な大人ですが・・・)かわりに?といっては何ですが、アンパンマンのコロッケを買いました。1つ130円です。なんだかアンパンマンがついているだけで5割高いかも。パンはかわいいので、買わなかったことをえらく後悔しました。入館する前に購入しておけばよかった・・・・。お土産コーナーで長男君にアンパンマンふりかけを購入し、チビたちにお風呂で遊べるおもちゃを1つずつ1000円以内で購入しました。二男君はぐずることも無くとっても楽しそうでした。連れて行ったかいがあるってもんです。チビゴンは年齢的というか性格的に眠くなってきた時間も重なり時々ぐずりましたが、行ってよかったと思います。1~3・4歳の子供の家庭は一度はいっておいたほうがいいと思います。で、2度と行かないでしょう。我が家は。帰りの高速道路では事故渋滞でえらく時間がかかり、夕飯を作る気力も無いまま私歯医者の予約時間になってしまい、なんだかあっという間の代休でした。でも家族で出かけて楽しかったわ。ビリーズブートキャンプの体験仮入隊は1週間目を迎えました。17日は時間が無いので、とりあえず31分ほどやりました。ビリーバンドを使わなくてはいけないところでも使わずに、(持っていないし)30分汗をかきかきやりました。今朝の体脂肪は30.0%です。げ・・・増えているジャン。まぁ、17日は食べたものもファミレスとかだしね。給食だとここまで上がらない気もしますが・・・・。さて、これからビリーをやりたいけど、もう時間が無いので、あきらめます。
2007年07月18日
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遊んでいます。 バイキンU.F.Oに乗ってます(*^^*)
2007年07月17日
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けさの体脂肪は29.7%でした。昨日はビリーに42分会ったんです。仮入隊して一番ビリーに長いこと会ったんですが、次の日の筋肉痛は今朝が一番少ないですといってもまだ基本プログラムの途中。ほかの人は1週間で全部をマスターするところ私は基本プログラムを通しでやるためだけに1週間かかっているし・・・。でも自分の体力が無いのを知っているので、無理にやると身体が壊れてしまいそうで怖い。TVショッピング 通販で売り切れ続出!!少量入荷!最新版ビリーズブートキャンプ ビリーズブ...【米国版!!最強エクササイズプログラムの完全決定版】ビリーズブートキャンプエリート バン...【緊急入手!7月下旬入荷】ビリーズブートキャンプ エリートDVD8枚組いろいろなビリーがいますね。私はバンドが使えるほど体力が無いので、バンド無しでもきつくてきつくて・・・39歳の私には・・・かなりきつい。お勧め商品(本とかDVD)さぁ、無理しないで自分に甘くがんばります。今日は土曜日出勤の代休なので、夫にも休みを取ってもらい、チビちゃんズとお出かけに行ってきますね。帰ってきたら報告します。雨が降っているけどOKなところに行ってきます。では後ほどまたアップします。
2007年07月17日
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ビリーに仮入隊して6日目かな??今日は42分やりました。バンドが無くても汗だくです。最後までやりたかったけど無理して途中で嫌になるのが怖いので、とりあえず42分くらいでやめました。いやーきついねぇ。ストレッチもきついのよ。私からだかたいからさ・・・。ストレッチもだけどその後もずっときつい。でもさ、筋肉痛が今日はだいぶ楽になりましたよ。毎日5分から10分ぐらい増やしてやっているにもかかわらずモモの後ろ側の筋肉痛がほとんどなくなってきました。これって少し効果があったってことだよね。毎日続けたかいがあるってもんです。っといっても仮入隊ですが・・・・。それにしても凄いのはビリーずっとしゃべりっぱなしよ。そのビリーの話術にはまって結構楽しいのかも・・・・。俺についてこい!!とかグッジョブ!!とかね。私の体力ではまず基本プログラムを1月ぐらいかけてマスターずるつもりでやらないと・・・・。そんな感じのブートキャンプなので、すべてのDVDを見る前に挫折するような予感もします。TVショッピング 通販で売り切れ続出!!少量入荷!最新版ビリーズブートキャンプ ビリーズブ...【米国版!!最強エクササイズプログラムの完全決定版】ビリーズブートキャンプエリート バン...【緊急入手!7月下旬入荷】ビリーズブートキャンプ エリートDVD8枚組いろいろなビリーがいますね。私はバンドが使えるほど体力が無いので、バンド無しでもきつくてきつくて・・・39歳の私には・・・かなりきつい。で、今日の体脂肪は29.6%でした。
2007年07月16日
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ビリーズブートキャンプに仮入隊しています。今日は30分やりました。バンド無しにやっても汗だくです。バンド無くても30分が今のところ限界です。だって筋肉痛がまだ取れませんから。筋肉痛があるのに毎日ちょっとでもやってしまう何か魅力があるのかも・・・ビリー。NYでは数年前にはやったらしいですね。今のところ体脂肪は29.9%です。果たして仮入隊でも体脂肪率は下がるのか??4枚組みのDVDのうちまだ1枚目をきちんとやれませんから。ストレッチとかいっても結構つらいし。スクワットも何度もあってきつい。でもなんだか楽しい。それがビリー??の魅力かも。
2007年07月15日
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昨日仕事帰りにバーゲンに行きました。6月30日から御用達の百貨店のバーゲンは始まっていましたが、行けなかったので、ちょっと見るだけのつもりで、できればバックを買いたいと思っていました。しかし、結局は洋服を購入。昨日からまたさらに価格が下がっていてバーゲン品のほとんどが半額。思わずいろいろと眺めてしまい、友達の結婚式も控えているのもあって・・・結局購入。そこの百貨店で毎月積み立てをして12ヶ月たつと12.5か月分の商品券がもらえるのね。以前は13か月分だったの。そのとき毎月3万円積み立てていてそのときの商品券があるので、ついついバーゲンで現金が減らないので、買っちゃうんだよね。友達の結婚披露宴用の購入しましたが、出張とかでも着れそうなそんなスカートにしました。上着は普段パンツ(ジーンズ)に合わせても十分に着れるものをセレクトしました。エムエムマイユと言うショップ。冬にパンツをバーゲンで購入したのもここ。30代後半から40代後半までをターゲットにしたお店かな??後は22OCTOBREで赤いニットのチュニック。チュニックが大好きですが、ニットは持っていなかったので、購入。ニットは着心地がよいので大好きです。http://tabio.com/jp/brand/chaussettes.cgiも半額で5足靴下を購入。靴下は毎日履くものなので、安物はだめ。私は足が小さいので、最近はここのこのタイプがお気に入りこのタイプも1つ購入これは下駄を履くときにとってもいいです。5本指のスニーカーインは足の小さい私でも5本指靴下がはけます。普通の5本指靴下はかかとが合わないで、履き心地悪いんです。足の小さいわたし22センチなので、仕事用の靴下は子供用の靴下をユニクロで買っています。で、昨日はバーゲンで・・・25000円くらい使ってしまいました。積み立て商品券で購入したんだけどさ・・・。お金使うのって楽しいよね。
2007年07月15日
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13日の給食です。13日の献立は「ミルクロール 牛乳 鮭のみそマヨネーズ焼き 和風サラダ 春雨のスープ」です。鮭のみそマヨネーズ焼きのみそマヨネーズはイメージとしてはタルタルソースにみそを混ぜたものを一度焼いた鮭にソースをのせて焼き目をつけました。タルタルソース焼きにするよりも私は好きです。残りとしてはやはりお魚なので、お肉に比べると多いですね。春雨スープは人気があり、おもった以上に飲んでくれてうれしかったわ。14日は土曜日ですが、職場のイベントで仕事があります。1週間6日連続出勤はちょっと辛いですね。体が週休2日で慣れてしまっているので・・・。それに、毎朝のビリー仮入隊15分がきいているのか、筋肉痛で職場の階段の昇降が辛い・・・・悲しい。体力の衰えを感じる男の子3兄弟の母39歳です。ビリーに仮入隊して数日たちました。毎朝ビリーに会っています。とりあえず毎日5分くらいずつやる時間を増やして今日は20分やりました。やはり汗だく。筋肉痛にさらに追い討ちをかける・・・。バンドが無くてもつらいので、私はまだまだ仮入隊中です。とりあえず1を通しで55分できるようになってから入隊しようと思います。まずは日々5分ずつビリーに会う時間を増やしていかないとつらいけど、楽しいかも・・・・もしかして私もビリーのファン??
2007年07月14日
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12日の給食です。「ご飯 牛乳 ピーマンの肉詰め いそか和え いわしのつみれじる 」でした。ピーマンの肉詰めもいわしのつみれも手作りです。ピーマンは嫌いでも肉詰めなら食べられるという子が結構多い私も子供のころピーマンが嫌いでしたが、肉詰めを母に作ってもらいそれからピーマンが食べられるようになったものでした。私のように苦手な食べ物も調理法で食べられるようになってくれると嬉しいなぁ。ビリーにおととい仮入隊したんですね。昨日その筋肉痛があったんですが、今日はさらにその筋肉痛が痛くて・・・特に太ももの裏側が痛くて・・・トイレに座るのもつらいくらいです。でも、この筋肉痛を我慢して続けるのがいいのかしら??私はつらいなぁ・・・。TVショッピング 通販で売り切れ続出!!少量入荷!最新版ビリーズブートキャンプ ビリーズブ...【米国版!!最強エクササイズプログラムの完全決定版】ビリーズブートキャンプエリート バン...【緊急入手!7月下旬入荷】ビリーズブートキャンプ エリートDVD8枚組
2007年07月13日
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11日の給食です。献立名は「マヨネーズパン 牛乳 ささみのフライレモンソース めかぶのサラダ 白玉スープ 」です。ささみは片栗粉をつけてあげてレモン汁と砂糖、しょうゆで作ったたれをかけます。あっさりとしたささみも食べやすいです。でも、11日の給食は思っていたよりも残ってしまって残念。陽気がムシムシと暑苦しかったので食欲もなくなりますよね。仕方ないのかなぁ・・・。残念。昨日ビリーを少し・・・本当に少し・・・真剣にやったのは少しなのに。今朝筋肉痛です。悲しい・・・体力の衰え。普段全然筋肉使っていないってことよね。やっぱり入隊しようかな・・・ビリー。結構つらいんだけど、ビリーのお言葉が楽しくて慣れれば楽しいかも・・・・。TVショッピング 通販で売り切れ続出!!少量入荷!最新版ビリーズブートキャンプ ビリーズブ...【米国版!!最強エクササイズプログラムの完全決定版】ビリーズブートキャンプエリート バン...【緊急入手!7月下旬入荷】ビリーズブートキャンプ エリートDVD8枚組
2007年07月12日
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とうとう我が家にもビリーがやってきました。と言っても購入したのではなく、夫の会社の人から借りたもの。まずは1を5分ほど見ました。結構きつそう・・・(最初の5分できつそう・・・とかおもっている私)でも、ビリーの言葉(字幕)が結構楽しくてみちゃうかも。こんな動きが50分くらいあるんでしょ??絶対無理無理・・・次の日に筋肉痛になっちゃいそうだから金曜日の夜か土曜日にしかできないよね。このぽっこりお腹が何とかなるならやる価値はあるのか???ビリー基本的に1日7000歩~12000歩くらいは歩いているけど、いっこうに痩せないので、もうこの歳では歩くだけではウェイトダウンは無理なのかもしれない。やっぱり入隊しようか・・・どうしよう。入隊しても途中脱退してしまいそうな予感。基本プログラムなのに50分以上もあるし・・・とりあえず夕飯を作りながら・・・・お湯を沸かしているときとかに眺めてやれそうなところをやってみた。基本と言う割にはきついよ。合計10分くらいやっただけなのに・・・汗だく。夕飯作りながらで火を使うからそのせいもあるけど・・・結構効くのかもしれない。とりあえず1の基本プログラムをマスターするのに1月ぐらいかかるつもりで入隊してみようか・・・・TVショッピング 通販で売り切れ続出!!少量入荷!最新版ビリーズブートキャンプ ビリーズブ...【米国版!!最強エクササイズプログラムの完全決定版】ビリーズブートキャンプエリート バン...【緊急入手!7月下旬入荷】ビリーズブートキャンプ エリートDVD8枚組いろいろなビリーがいますね。私はバンドが使えるほど体力が無いので、バンド無しでもきつくてきつくて・・・39歳の私には・・・かなりきつい。
2007年07月11日
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10日の給食です。献立は「枝豆ご飯 牛乳 鯵のひらき干し ゆかり和え けんちん汁 すいか」でした。鯵のひらきは食べなれない子が多く、ちょっとつついて後は手をつけない子や目がある~~~と気味悪がり大騒ぎする子。どうやって食べたら言いかわからないとつぶやく3年生。わからなくたってかぶりついて硬い骨だけを口から出せば良いじゃん。私はそうやって食べたぞ。食に対する貪欲さが今のお子様には感じられません。なんてことでしょう・・・おばちゃんは悲しいよ。鯵のひらきなんてポピュラーな食べ物だと思っていましたが、家ではあまり食卓に上がらないのかしら??でも、一部の子供はとってもきれいに鯵のひらきを食べていて思わず「○君のようにきれいに食べるのがお手本よ!!」と言ってしまいました。世の中のお母さんたち、食卓にお魚を登場させましょう。鯵のひらきなんて1枚200円くらいで購入できますよ。自分の子供の食経験をいろいろさせてあげましょう。お刺身だけがお魚ではありません。お魚食べましょう
2007年07月11日
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遅くなりなしたが6日の給食です。7月6日の献立「ごはん 牛乳 いかの南部揚げ 梅肉あえ 天の川汁 星ゼリー」です。7月7日が七夕なので、天の川汁はそうめんを天の川に見立ててオクラが牽牛星で星型の麩が織姫星に見立てました。で、星ゼリーの土台はブドウゼリーで夜空をイメージしました。星尽くしの献立でしたが、汁は残ってしまいちょっとがっかりしました。だしは鰹節と昆布でとるんですが、粉のだしに慣れている子供たちにはちょっと物足りない味なのかもしれません。出汁の香りがしていいお味なんですけど・・・(大人の感覚かな)。9日の献立は「セサミトースト 牛乳 大豆とペンネのトマト煮 ツナサラダ メロン」です。なかなか好まれない大豆とナスを子供の好きなケチャップ味でパスタ(ペンネ)を加えて考えてみました。写真を撮るのを忘れて食べてしまいました
2007年07月10日
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我が家で今まで使っていたコロナの除湿機が壊れてしまいました2畳ほどの納戸に洗濯物5人分を干し、一晩で朝まで除湿して洗濯物を乾かしてくれていた優れもの君。除湿したお水がタンクに満タンになると勝手にスイッチが切れていたのが最近壊れてしまった。何度かあふれて床をびしょびしょにしてしまったので、思い切って購入。三菱の製品にしました。【送料無料】【代引き料無料】【カード可】三菱除湿機MJ-100BX-V(MJ100BXV)以前使っていたのよりも音は静かだし、なかなかいい感じです。界初「ヒートポンプ温風乾燥」でスピード省エネ乾燥。衣類についたニオイをとる「衣類消臭デオドライ」。 ●一日の除湿能力10L/9L(60Hz/50Hz)●業界初「ヒートポンプ温風乾燥」で省エネスピード乾燥●衣類についたニオイをとる衣類消臭デオドライ●ちょっと涼みたいときに涼感スポット冷風●部屋干しサプリメントエアーで洗濯物の黄ばみ抑制・除湿能力(50/60Hz):9/10L・消費電力(50/60Hz):255/280W・排水タンク2.8L自動停止・切タイマー:2・4・8時間後切・連続排水方法:内径15mmの市販ホース使用・質量:13.4kg・高さ568×幅390×奥行205mm・運転音(強・弱・衣類乾燥時)44・37・46dB湿度自動調節機能有無:湿度自動調節機能有 湿度センサー :湿度センサー有 空気清浄機能(単独)有無 :空気清浄機能無 満水自動停止機能有無 :満水自動停止機能有 タイマー :有 消費電力[W] :280 除湿能力[L] :10 除湿面積[畳] :25 排水タンク容量[L] :2.8 こんな機能があるようです。我が家は私が朝7時に家を出てしまい、夕方6時過ぎに家に着くことが多いので、洗濯物を外に干すことがあまりできないのです。なので、我が家に欠かせない除湿機。洗濯機に乾燥機がついていますが、めったに使えない小心者さて・・・今週も仕事がんばりましょう。
2007年07月09日
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先日本を借りました。さっちゃんのまほうのて小学校3年生の長男にはひらがなばかりでしたが、読んでもらいたかった。長男君は野口英世を連想したらしく、そんな話しをしていましたが、野口英世さんは怪我で指がくっついちゃったんだけど、さっちゃんは最初から指が無い病気なんだよ。ママのお友達の子も生まれたときから指が2本無い病気なんだ。そういうお友達に会ったとしても普通にお話しするんだよ。と話をしました。
2007年07月08日
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そろそろ300000HITが近づいてきたので、カウプレの予告をしようかな。常連さん限定でまだまだ先だと思いますが、予告しておきます。2002年7月13日にスタートした私のブログ。もうすぐ丸5年になるのね。うふふ・・・歳を重ねたわね・・・私。5年分の経験と出会いは無駄ではないわ・・・きっと。
2007年07月07日
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子供たちが通っている保育園は家のそばの保育園ではなくて、私の職場のそばの保育園です。なので、小学校に入ってしまうと自然と交流がなくなってしまいます。(お兄ちゃんのときで経験済み)なので、保育園の父母会の親睦会に今日は参加してみようと思います。役員を今年は引き受けようかとも思いましたが、仕事が新体制でスタートするにあたって、どんな状況になるか先が見えなかったので、今年は見送りました。来年あたりなにかやれたら良いと思っていますが、なんせ、家と保育園が遠い車で30分はかかるのよ。でも、まかせっきりなのは心苦しいのよね。今回の親睦会に参加してお母さんたちとの交流をしてできれば小学校に上がってからもつながりがもてたらいいなぁ・・・って思っています。子供たち3人連れての参加なので、落ち着いて話できないかもしれないけど、思い切って行ってきますね。その前に今日は歯医者さんに行かないと・・・・。私の虫歯が見つかって、今日は麻酔をしてがりがりと削るんですよ歯磨きが嫌いな私・・・虫歯にならないように気をつけねば・・・。
2007年07月07日
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5日の給食は「二色揚げパン 牛乳 ワンタンスープ 中華チキンサラダ デラ チーズ」です。5日は1年生の保護者対象に試食会をしました。揚げパンが懐かしくて食べたいかな??と思って。次回の試食会は何にしようかな??最近のチビゴンで悩みがあります・・・。オムツがまだ取れていませんが、オムツの中に手を入れてチンチンを触っているんですね。気持ちがいい事に気づいちゃったんですかね?オムツに入れたてを口に入れたりするので、入れた後はすぐに拭いたりしていましたが、いい加減いやになってしまい、保育園に相談してつなぎのズボンを保育園ではかせることにしました。オーバーオールみたいなズボンね。家だと砂場着を着せていますが、保育園ではそうは行かないと思うので・・・。パイチュッチュを昼間しないようにしてからオムツに手を入れるようになったような気がしますが、気のせいかしら??
2007年07月06日
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最近購入したお気に入りを紹介します。トマトピーラー 4481-827トマトピーラーです。トマトの皮が簡単にむけます。私は1000円以上で購入しましたが、これは805円です。安いもうひとつはこれ、私はロフトで購入しました。ヘアスクルー1ペア夜会巻き、アップスタイル のマストアイテム!ロングセラー商品!〔ヘアアク...2本のネジネジで不思議とアップスタイルが簡単にできます。それもネジネジは髪の毛の中に入ってしまって見えないので、どんなスタイルの服でもOKです。これはコームやかんざしと違って飽きが来ない。これはいい・・・・コームなんかの髪が引きつれる感じがまったく無いのもいい。これは本当に買ってよかった商品ですわ。コームやかんざしを使い慣れている方なら簡単に使えると思います。ぜひとも試してみる価値はありますよ。
2007年07月05日
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4日は出張でした。同業種のかたたちが集まるときの出張で、ジーンズをはいていくと怒られます。(同業種のお姉さま方に)なので、めったに履くことの無いスカートをはいていきました。でも、ストッキングが嫌いなので、素足にスカート。実は私、手と足の無だけは処理をしなくてもOKなほど薄いの私の身体で1つ自慢するとすればそこかな。大きなおっぱいも最近はパイチュッチュと年齢のせいでデレすけだしね4日の給食の献立「ビビンバ 牛乳 山海サラダ 卵スープ コーヒープリン」でした。子供たちは行事で早帰り(1:20下校)なので、食べやすい献立を考えました。ソフト麺と悩みましたが、混ぜご飯にしました。(給食だとビビンバも混ぜご飯になっちゃう)いつも残菜の多いクラスを訪問したときに、盛りきれなかったビビンバをおにぎりにしてあげたら喜んでくれました。おにぎりにするのはちょっと違反のような気がしましたが、残りが多いのもちょっと悲しいので今回はやってみました。
2007年07月04日
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7月3日の給食です。献立名は「はちみつパン 牛乳 フランクフルトのベーコン巻き ビーフンソテー とうもろこし 冷凍みかん」でした。ベーコン巻きは小さめのフランクフルトと棒のチーズとスティックに切ってボイルしたにんじんをベーコンでくるくると巻いてホイルでくるんでコンベクションオーブンで焼いたもの。このコンベクションオーブンが優れもので、スチーム焼きができるので、普通に焼いたものよりも硬くならずにふんわりと焼けるの。旧給食室と同じ献立でも全然焼き上がりが違っておいしいパートさんたち(私と同年代のパートさんが多い)も手があくとよく掃除してくれるし、いい人たちと仕事させてもらっているなぁ・・・って思っています。さて、今日もお仕事がんばりましょうね。携帯電話アクセサリーの飾り屋給食で探したら出てきました。
2007年07月03日
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私はマンゴーが大好きです。結婚する前に行ったセブ島で食べたマンゴーが凄くおいしかった。そのころからなので12年位前から好きです。最近マンゴーのスイーツがいろいろあり嬉しい。2日に見つけたのはグリコ ムースポッキーマンゴーミルク 10入ポッキーのマンゴー味。まぁ、悪くは無いかな。最近すきなのがふんわり名人です。コンビニやスーパーで見つけると必ず買っちゃう。なんだか癖になる食感。おせんべいなのに黄な粉もちなんだモン。
2007年07月02日
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1日は昼ごろから子供3人と散歩に行きました。家にいて掃除とかしたいけど、子供たち3人が家にいるととにかく息苦しい掃除や洗濯はいつものように適当にして子供たちとお散歩。おにぎりを持ってお茶を持ってぷらぷらとお散歩。近くの農場の牛を見に行きました。我が家は田舎なので、牛も馬も徒歩圏内で見に行くことができます。馬は何度も見に行きましたが、牛はまだ見せたことが無かったので、農場のおばちゃんたちに見せてね~って声かけたらいいよ~って言ってくれました。においはきついけど、子牛がたくさんいてかわいかった。せっかく牛を見に行ったのに二男君は農場にいるたくさんのちょうちょとカラスがつぼだったらしく、牛はあまり喜びませんでした農場のおばちゃんたちはチビたちを見て、「年子か??お兄ちゃん大変だなぁ・・」って言って長男君は否定もしないで「大変なんだよぉ・・・」って答えていました。その後長い滑り台のある公園に行きました。通称がたがた滑り台といって、すべるところが筒になっていてくるくる回るので、凄く早く滑って楽しいの。長男君や二男君は経験済みでたのしいんですが、チビゴン初めての経験座って滑らないで、うっかり寝てしまったから大変・・・頭をごつごつ打ちながらすべるもんだから「いたい~~~」とか言いながら滑り降りていました懲りずに2・3度寝て滑っていましたよ。痛いのが気持ちいいのかしらしばらく公園で遊んでぷらぷらと歩いて帰る途中にねじばなの群生地があってちょっと嬉しくなっちゃいました。散歩であるかなければ絶対通らないところなので、散歩してよかったです。かなりの距離を歩いたんだけど、チビゴンも全部歩きましたお散歩が楽しいのも幼稚園時代くらいまでかなぁ・・・これからは暑くなるけど、みんなでお散歩行こうね
2007年07月01日
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近くの農場の牛を見に来ました。 子供の牛が可愛いかったわ(*^^*) (^o^)/
2007年07月01日
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今チビたちはアンパンマンが大好きです。で、最近チビたちに要求されること・・・・チビたちのかわいい手にマジックでアンパンマンとその仲間たちの絵を書かされます。上は手のひらの画像ですが、手の甲にはカレーパンマンとチーズが書いてあります。といっても画才のない私の絵ですから・・・・カレーパンマンやチーズはとんでもない絵です。上のショクパンマンがましなほうですから・・・・。で、消えるとまた書いてくれ・・・とマジックを持ってきます。書いてあげるととっても得意げです。二男君だけに書いているとチビゴンも書いてくれ・・・と大騒ぎ。そういえば長男君にもよくボールペンで書いてあげたっけ・・・・手に落書きしてもらって嬉しいのも今だけですよね。かわいいなぁ・・・チビちゃんズ(親馬鹿)
2007年07月01日
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