mitsuot's vision 72

面白い記事がありましたので、早速、お裾分けします！

バランスボールを使ったストレッチ

みなさんも、よくご存知のストレッチの一つかとは思いますが

ＧＯＬＦ○○の方に置かれましては

体の柔軟性、可動範囲をひろげる為、等々

日々、多種なストレッチをされていることと思います

わてくしにおいても、寝る前の簡単なストレッチは心がけております

しかし、なんといっても、成果を得るには

継続性！

これに尽きるので、

わてくしを含めて、みなさん　 ガンバ 　でございます

で、、、、今、真剣に欲しいブツがこれっす

（結局、これを言いたかっただけという噂も...

バランスディスク

これをですね～～

練習場に持ち込んで、バランスディスクの上に乗ってスイングしてみたいのですわ

ＴＶの江連塾でやってたので。。。　感化されちゃいました～

中心感覚打法 の練習にもなるのですが、

自身の癖である　 スゥエー防止

今は、これに取り掛かっているのです！！

GOLF初めて20年。。。よ～～～やく下半身の動きが理解できてきました　（マジ!?）

何度も、教わっているのにね～～～　ふ～～～

なので、今は、このフェーズを重点的に練習して、右脳に叩き込まねば！！

というのが、ホットな練習課題ですの