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2014年01月の記事
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雑記
【変化】今月半ば頃、朝息子が「何でもうちょっと早く起こしてくれないの。この時間だと遅刻なんだよ」と言い出した。そもそも起こすなって言われてるからギリギリまで様子を見て、もう限界の時間に声をかけるようにしていたのだけど（これは一応息子の了解済み）、その声をかける限界時間をあと１０分早めろということらしい。あ、（息子が）言ってることに矛盾があるが、（私が）やってることも矛盾してるから そこはサラリとかわして～翌朝 いつもなら７時に鳴る（そして完全に無視される）目覚ましが鳴らないので気になってそーっと見たら７時１６分に設定されていた。まぁ １６分に鳴って（そして私が３０分に声をかけて）、起きてくるのは４５分頃だけど それでも７時に鳴らして そこから本格的に二度寝態勢に入り、私が４５分に声をかけても知らん顔して８時前まで寝てたこれまでに比べるとちょっと現実的。これと同じぐらいのタイミングで 今まで絶対にやろうとしなかった「前日に支度する」をするようになった。曰く「前の日に時間割とか持ち物とか支度しておくと、朝５分余分に寝られるから」。「制服着て寝たら もう５分余分に寝られるよ」「やだよ そんなの」こんな息子の変化を、職場でＴ氏（社会人のお嬢さん、大学４年生の息子さん二人とも起立性調節障害のため中学で不登校になり今も少しケアが必要）に話したら、「この時期寒いから朝起きるの大変だと思うでしょ。でも、気圧は安定しているから 結構体調安定するみたいだよ。朝部屋を暖かくしてあげれば多分ちゃんと起きてくるはず」と言われた。で、息子の様子を見ていると 確かに外が寒くても部屋を暖かくしてやればちゃんと起きてしっかり支度して出かけている。暑いとか寒いとか、晴れてるとか雨が降ってるとかより 気圧が変化することが辛い ということがわかっていると親も本人もちょっと楽。【検査は続く】ＭＲＩの結果は 両足とも膝の辺りで血流が見えなくなるが、また下の方では（少し弱いが）ちゃんと見える。この見えない部分に何があるのかは不明。ただこの辺りに血流が悪くなる理由があるらしい。とはいえ、血管が細くなっていたり詰まっていたりは見つからなかったとのこと。もう一つ 心電図の波形がちょっとおかしいらしい。で、２月初めに２４時間ホルター心電図とエコー検査を受けることになった。「あ、心配しないでください。スポーツ心臓の可能性が高いので」「スポーツ心臓だと 問題ないってことですか」「まぁ とにかく検査して結果を見てからお話ししましょう」【凝りをほぐす】検査とは別に ふくらはぎだけでなく太もももつるなぁ と思ってるうちに腰の左側や左足の付け根もいたくなってきたので 思い切って整体の先生に保険適用外でマッサージをお願いした。で「足を組む癖があるでしょ」と言われ「あ！」前から気をつけるよう言われていたのに このところ忘れていた。右足を上にして組むので左側を斜め前にする感じで身体をねじって仕事していて、それが原因で左側が首筋から足先までバリバリに張っている。ほぐしてもらってずいぶん楽になったが、とにかく今日からまた足を組まないよう気をつけなければ。
2014年01月25日
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憲法９条にノーベル賞を
知人より憲法９条にノーベル賞をという活動を紹介されました。東京新聞に掲載された記事です↓「日本国憲法は前文からはじまり 特に第9条により 徹底した戦争の放棄を定めた国際平和主義の憲法です。日本国憲法は、基本的 人権の尊重・国民主権（主権在民）・平和主義（戦争の放棄）が特徴です。特に 第9条は、 戦後日本国が戦争できないように日本国政府に歯止めをかける大切な働きをしています。そして、この日本国憲法第9条の存在は、日本のみならず、世界平和実現の希望です。しかし、今、この日本国憲法が改憲の危機にさらされています。どうか、この尊い戦争の放棄を定め、世界平和を希求している日本国憲法 第9条にノーベル平和賞を授与してください。もし個人や団体しか授与できない場合は、どうかこの尊い平和主義の日本国憲法 特に 第9条を今まで保持してきている日本国民に授与してください」ご興味のある方、一度、ホームページにアクセスしてみてください。キャンペーン/世界各国に平和憲法を広めるために-日本国憲法-特に第9条-を保持している日本国民にノーベル平和賞を授与してください
2014年01月19日
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すっかり普通の生活に～
私は先週月曜から、息子は水曜から通常生活開始。息子の高校 ２期制なので冬休み終わると同時に通常授業。しかも８日は部活まであって（通常水曜日は部活休みの日）息子は塾のことすっかり忘れて欠席。７時過ぎに帰宅したので「電話で謝っておきなさい」と言ったら 意外に素直に電話して「学校行ったら部活があって、今帰ってきたので今日は休みます」と伝えてましたが…。このところ塾は月２回ペースかな…年末に 壊れているのに何故か息子が「捨てるのはイヤだ」と言いはっていた炊飯器（！）をやっと捨てることに（炊飯器はちゃんと新しいのを買って使ってます）。で、ふと思いついて内釜だけとっておいて 揚げ物するのに使ってみたら良い感じ。で、これまで使っていた揚げ物用鍋を捨てた。なかなか油の温度が上がらないのだが、逆に一度温度が上がると下がりにくい。ということで、根菜やブロッコリー、芽キャベツなどの加熱も少量の水で蒸すようにしてできてお弁当作りに結構活躍している。あ、こんどおでんもこれで作ってみよう（今思いついたわ！）。今週から ちょっとご縁のある品川区のバレーチームの練習に平日夜お手伝いに行くことになり、今から金曜日の弁当作りが不安…。なんか、事前事前に何でも準備しておかないと心配な質なんだけど、そのことで避けにストレスが溜まっているような。なんかな～トルコのことわざだっけ 明日できる事は今日するな って。今しなくても良い心配はしなくて良いから、とりあえず今日のことをしっかりやらなくっちゃ だわ。*******************両足のふくらはぎが攣るのがずっと続いていて、とうとう覚悟を決めて病院で相談。結果 なんかちょっとめんどうな病気の可能性があるとのことで今度の週末に精密検査とか。高校生の頃からふくらはぎ攣りやすかったし、手足も冷えるからそう言う体質なんだと思っていたけど（それもあるのでしょうが）、腎臓やら心臓やら血管やらいろいろ調べなきゃならなくて憂鬱。この症状、更年期の締めくくり 閉経後に一気に酷くなったので これまで女性ホルモンにずいぶんお世話になっていたんだなぁ～ 毎月の生理が鬱陶しいなんて言って申し訳なかったわ などと思ったり。まぁ 息子の事も（完全にではないけれど）殆ど心配せずに済むようになったので、この先は自分の面倒をちゃんと見ないとね。ただ、実際にどこが悪いのか、何が原因なのかが特定できないと食事とか日常生活で何を気をつければいいのかがわからなくて。コレステロールが高い場合と、腎臓が悪い場合と できるだけ食べるのを控えた方が良いものが違うんです～～～。しかも、足つり防止のためにミネラル多くとると腎臓に負担が行っちゃうし、コレステロール値下げる薬飲むと、運動するとますます足がつりやすくなるようだし…で、どーすりゃいいのかわからないから これまでと変わらない食生活（一応動物性脂肪を控えて、野菜を更に沢山とるようにはしてますが、腎臓が悪い場合は 植物性タンパクもダメなんですよね…）
2014年01月13日
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学生時代の仲間達と
新年早々 学生時代の仲間のＭＬがちょっと賑やか。「うちの学生はbeingよりdoingを大事にしすぎるキライがあると苦言を呈していた先生がいらっしゃったことが今でも印象に残っています」「子供たちは結局自分の好きなように、自分の人生を味わうために生まれてきたのだなあ」子供との生活で、特に最近「春の心はのどけからまし」という歌を時々思います。「世の中にたえて桜のなかりせば」に続く在原業平の歌です。政情不安定な国で、たくさんの不安を抱えながらもたくましく家族と暮らしている仲間もいるし、家族といざこざが起き、無力感にさいなまれて散歩に出たときにふと心の中に浮かんだのが「アメニモマケズ カゼニモマケズ」だった友人は「ミンナニデクノボートヨバレ ホメラレモセズ クニモサレズ サウイフモノニ ワタシハナリタイ と思っている訳ではないけれど」とつぶやいている。あぁ あれからもう３０年以上経ったのに まだ私達は自分の事すらつかめていない。５５年生きてきて、その間に好きなように失敗し、学んで成長してやっとわかってきたことが少しずつあるだけ。なのに、まだ生まれて１５年やそこらの子供達にそれを押しつけても わからなくて当然、いやわかりたいとも思わないだろうね、と。
2014年01月03日
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