ｔｏｎｔｏｎの日々彼是

ダイエット頑張ってたのですが

もうダラダラ状態になってました。。。

で、前にも仕切り直しと書いたのですが

昨日から、テレビでみたダイエット方法を頑張ることにしました。。。

そのダイエット方法とは。。。

先週の金曜日の 「寿命をのばすワザ百科」日テレ でやっていた方法！

昨日の放送は コレ ！

【ひと口チョコ寒天ダイエット】と 【リバースダイエット】　　

私の場合は、リバースダイエットかな。。。

夕飯をプロテイン＋ﾊﾞﾅﾅ半分とかにしてみようと思ってます。

早速、昨日やってみた。。。

【朝】

　餃子　10個

　卵スープ

　雑穀ごはん

【昼】

　もりそば　1.5人前

　雑穀うめしそおかかおにぎり

【夜】

　ＤＨＣプロテイン（ミルクティー味）

　バナナ　半分

で、今朝体重計ってみたら。。。。

思いっきりリバウンドしていたのに。。。

いっきに1.5kg減ってましした。。。

まぁ、1日だけのことかもしれないけど。。。

そうそう、チョコ寒天も興味ありありなので

昨日買い物に行ったときに寒天の売り場に行ったら 売り切れ！！

そうですよね！

あんなに、大々的に放送されていたらみんな買いたくなるものです。

私もその1人。。。

楽天でも売ってるよ～

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私はＤＨＣのプロテイン飲んでるよ！！

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